2026 麦迪逊马拉松 - 11月15日倒计时

2026年麦迪逊马拉松在11月15日（周日）举行，全程于上午7:00（美中时间CST）从市中心的州议会广场起跑（半程与10公里约上午7:20起跑）。赛事由COUNTRY Financial冠名、Madison Festivals公司主办。麦迪逊处于美中时区，比北京晚约14小时。

报名通过官网 madisonmarathon.org 跳转到 Race Roster 平台在线完成，全程英文界面，用国际信用卡支付。中国跑者赴美需提前申请 B1/B2 旅游签证（建议预留数月办理时间），赛事本身不发放签证邀请函。报名时备好护照拼音姓名、紧急联系人和预计完赛时间即可。

麦迪逊（Madison, WI）没有从中国出发的直飞航班。常规走法是先飞芝加哥（ORD）或其他美国枢纽，再转机到麦迪逊机场（MSN），或从芝加哥租车／坐大巴约2.5小时到达。也可以飞密尔沃基（MKE）再陆路前往。建议提前预订赛事周末的住宿，议会广场周边酒店有限。

赛道起伏中等偏难，不是平坦的PR赛道：沿地峡跑，全程小坡大坡连绵，累计爬升约851英尺（259米），终点还是上坡。它是 USATF认证、被波士顿马拉松接受的BQ资格赛，但因地形和深秋低温，BQ达标率偏低（近年约6-7%）。可用我们的波士顿达标计算器查所需配速。

全程关门时间为6小时。要在赛道关闭前完赛，平均配速需保持在约每公里8:32（每英里约13:44）。落后的跑者会被引导到人行道上，可自行继续但不再享有赛事补给和保障。出发前用我们的配速计算器规划分段。

11月中旬的麦迪逊寒冷干爽，平均气温约4°C，最高约9°C（48°F上下），最低接近冰点（约0°C）。起跑时最冷，建议分层穿着：可丢弃手套和长袖打底，回暖后逐层脱掉，终点备一件干外套防失温。

起终点是脚下有白色穹顶州议会大厦的议会广场，赛道环绕门多塔湖与莫诺纳湖之间的地峡，沿途经过Tenney公园、湖滨步道、威斯康星大学校园、Camp Randall体育场和林木环绕的UW植物园，最后爬坡回到广场冲线，是一条湖光与校园风光兼具的赛道。

2026 Madison Marathon - Nov 15

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赛事信息

备赛建议: 上午7点起跑时常接近冰点（约0°C／低于35°F），中午回暖到7°C左右。建议穿可丢弃手套、帽子和起跑几公里后能脱掉的长袖；终点处备一件干衣保暖。麦迪逊比北京晚约14小时（CST，UTC-6）。

基于比赛周历史平均数据。使用天气跑步评分和穿衣指南获取个性化建议。

26.2 km/h 的风速可能影响你的马拉松配速 5-15 秒/公里。逆风的影响呈指数增长——20 km/h 的风比 10 km/h 的影响大一倍以上。

基于 20 年比赛周天气数据（2005-2024），MERRA-2 再分析

	偏凉年	典型	偏暖年
气温	-4.4°C	1.7°C	9°C
露点	-8.5°C	-0.9°C	6.1°C

有雨概率: 21% 跑步适宜度: 57/100

数据来源：NASA POWER（MERRA-2 再分析），NASA 兰利研究中心

赛道类型	地峡环城路线
累计爬升	259米
路面	公路与铺装多用途步道（起伏城区街道、湖滨步道、公园和植物园小径）
赛道特点	威斯康星州首府的风景赛道，起终点都在州议会广场（Capitol Square），脚下就是白色穹顶的州议会大厦。USATF认证赛道沿门多塔湖（Lake Mendota）与莫诺纳湖（Lake Monona）之间狭长的地峡铺展，经过城区街道、湖滨步道、Tenney公园、威斯康星大学校园、Camp Randall体育场和林木环绕的UW植物园（Arboretum），最后爬坡回到议会广场冲线。这不是一条平坦的PR赛道——全程是连续的小坡和不小的坡（累计爬升约851英尺／259米），终点还是上坡。地形加上深秋的低温，让它成为一场诚实的中等难度赛事：纸面上是波士顿资格赛，但完赛者BQ达标率低于中西部那些平坦的快速赛道（近年约6-7%）。更适合想要真正美景湖光与校园风光、而非一味追求快的跑者。
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