2026 柏林马拉松 - 9月27日

2026 柏林马拉松 - 9月27日 倒计时

2026 Berlin Marathon - Sep 27

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赛事信息

赛事2026 柏林马拉松 - 9月27日
城市Berlin
日期2026-09-27 08:45:00
参赛规模~48,000 人
关门时间6 小时 15 分
关门配速8:53/公里
赛道速度
偏快赛道 速度指数 0.89——近 5 届冠军成绩中位数与全库同年中位数之比。 冠军成绩受精英阵容和奖金影响，只是赛道快慢的近似参照，并非纯测量。
时区Europe/Berlin
官方网站SCC EVENTS GmbH
报名费走势 2022 €1502023 €1632024 €2052025 €2002026 €205（4 年 +36.7%）· 高于行业均值（年化 +10.4% vs +4.8%）

报名开启时发一封邮件，随时可退订。 · 隐私政策

比赛日天气

平均气温13.6°C / 56°F
湿度75%
峰值风速19.4 km/h
降雨概率29%
典型天气凉爽宜人，适合比赛

备赛建议: 近乎完美的比赛条件。冲击个人最佳——这是世界上最快的赛道。轻薄背心短裤即可。

基于比赛周历史平均数据。使用 天气跑步评分 和 穿衣指南 获取个性化建议。

比赛日风况影响

19.4 km/h 是该日期的典型日最大风速，风大的时段可能影响配速 5-15 秒/公里。逆风的影响呈指数增长——20 km/h 的风比 10 km/h 的影响大一倍以上。

计算风速调整配速 →

历年比赛周气候

基于 20 年比赛周天气数据（2005-2024），MERRA-2 再分析

偏凉年 典型 偏暖年
气温 9.9°C 13.4°C 17.4°C
露点 5°C 9°C 12.3°C
有雨概率: 29% 跑步适宜度: 75/100

近年实测： 2021 16.6°C / 2022 12.2°C / 2023 12.4°C （清晨均温）

数据来源：NASA POWER（MERRA-2 再分析），NASA 兰利研究中心

赛道概况

赛道类型环形
累计爬升20米
路面公路
赛道特点世界上最平坦、最快速的马拉松赛道之一。宽阔的柏林街道，在标志性的勃兰登堡门终点冲刺。多项世界纪录在此诞生。
波士顿达标赛事是 — 查询达标成绩

完赛人数走势

年份 完赛人数 较上届
2021 23,097 —
2022 34,879 +51.0%
2023 43,010 +23.3%
2024 54,280 +26.2%
2025 49,831 -8.2%

实际跑完全程的人数，跟报名规模不是一回事。

赛道分析

赛道概览

柏林马拉松是全世界诞生世界纪录最多的马拉松赛道。2022年基普乔格在这里跑出2:01:09的赛道纪录（当时的世界纪录），2023年阿塞法以2:11:53打破女子世界纪录。没有任何其他赛道能与柏林的纪录产出相提并论。

赛道为环形设计，起终点均在六月十七日大街，背靠胜利纪念柱起跑，朝勃兰登堡门冲刺。全程穿越柏林10个城区，途经国会大厦（6.5公里）、弗里德里希宫殿（8公里）、威廉皇帝纪念教堂（35公里）和波茨坦广场（38.5公里）。2024年50周年纪念赛吸引了约58,000名马拉松跑者和百万沿途观众。用我们的配速计算器规划你在这条快速赛道上的分段目标。

起跑至半程：平坦快速的前半段

第一波上午8:45发枪，跑者分六个波次涌上六月十七日大街，最后一个方阵10:27出发。开场几公里穿过蒂尔加滕公园和莫阿比特区，路面宽阔平坦，两侧观众热情高涨，极容易被带快。前半段的纪律决定后半段的成败。

6.5公里处经过联邦总理府和国会大厦，随后向东北方向穿过米特区。8公里处左侧出现华丽的弗里德里希宫殿。5公里处有第一个水站，9公里处是完整补给站（水、水果、茶和Maurten运动饮料）。赛道继续穿过普伦茨劳贝格和弗里德里希斯海因，然后向南折返进入克鲁伊茨贝格。

前半段唯一可察觉的起伏在6-7公里处约7米的缓坡，其余完全平坦。大多数跑者半程时感觉良好，但在前半段「存时间」是柏林经典的配速陷阱。建议跑均匀配速或微负分段，用我们的负分段配速计划器规划策略。

半程至35公里：舍讷贝格爬坡考验

半程后赛道向南穿过新科隆区进入舍讷贝格区。22-28公里之间观众密度下降，形成心理上的「安静地带」，很多跑者在这里失去节奏。保持专注，锁定配速。

赛道唯一真正的挑战出现在23公里舍讷贝格区政府大楼之后：一段约5公里内累计爬升20米的缓坡。这是柏林赛道最难的部分。坡度在海拔图上看起来不明显，但跑了23公里后疲劳的双腿能感受到每一米上升。27.5公里处的补给站提供Maurten能量胶，正好在坡顶位置。

28至33公里赛道回落，穿过施特格利茨和维尔默斯多夫区，这段缓下坡是恢复窗口。克制住在下坡加速的冲动，留力给最后阶段。接近35公里的威廉皇帝纪念教堂时观众再次密集，标志着终点冲刺段即将到来。

比赛策略：如何在柏林跑出好成绩

柏林9月下旬的比赛日气温通常在9-19度，接近理想的跑马温度。但2025年赛道温度飙升至27.6度创下历史新高，证明即使在柏林也需要高温预案。赛前一周关注天气预报，用我们的比赛成绩预测器调整目标配速。

配速策略：平坦的赛道非常适合均匀配速，但舍讷贝格爬坡段（23-28公里）需要预留空间。前半程按目标配速跑，爬坡段接受每公里慢5-10秒，35公里后全力输出。从纪念教堂到勃兰登堡门的最后7公里平坦快速，百万观众的呐喊把你推向终点。

补给计划：完整补给站在9、15、20、25、30、36公里（提供Maurten运动饮料）。纯水站在5、12、17.5、22.5、27.5、32.5、34.5、38、40公里。你也可以自带补给瓶，赛日早上7:00-7:30之间交到指定摊位（三处官方页分别写6:30-7:30、7:00-7:45和「7:45前」，这半小时三者都满足）。

勃兰登堡门冲刺：当你在41公里转入菩提树下大街，勃兰登堡门出现在正前方。穿门而过的最后200米是世界体育最标志性的终点之一。尽情享受这个你用汗水换来的时刻。

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常见问题

柏林马拉松怎么报名？抽签中签率多少？

柏林马拉松采用抽签制。2026年抽签报名窗口为2025年9月25日至11月6日，在官网注册账号后报名。抽签结果11月27日通过邮件通知。柏林官方不公布申请人数，跑者社区的估算大致在五分之一到三分之一之间（约10万人申请、约3万个抽签名额），任何单一数字都只能当参考。也可以2-3人组团参加抽签。未中签可通过官方旅行社合作伙伴或慈善名额获得参赛资格，参赛费205欧元。

柏林马拉松达标直通成绩是多少？

达标跑者可跳过抽签直接获得名额。2026年标准：男子18-44岁：2:45以内 | 男子45-59岁：2:55以内 | 男子60岁以上：3:25以内 | 女子18-44岁：3:10以内 | 女子45-59岁：3:30以内 | 女子60岁以上：4:20以内。成绩需来自过去2年（2024-2025年）的AIMS认证或AbbottWMM年龄组排名赛事。报名时上传成绩证明，11月底审核。用我们的跑步成绩预测器评估你是否达标。

柏林马拉松关门时间和中途检查点是什么？

关门时间为通过起点后6小时15分钟，终点下午5:00关闭。2026年官方赛日页只列一个中途关门点：33公里处须在下午3:40前通过。官方另一个 event FAQ 页面仍写着33公里下午3:50、38公里下午4:35，两处对不上，建议按更早的3:40安排配速，等赛前指南（Race Briefing）发布后再确认。未按时通过的跑者须离开赛道，由收容车送至终点。只有完成所有分段计时且在关门时间内冲线的跑者才能获得官方成绩和完赛奖牌。

EXPO在哪里？怎么领取参赛包？

2026年博览会换场地，改在滕珀尔霍夫机场（Tempelhof Airport, Platz der Luftbrucke 5），9月24日至26日开放。开放时间：周四15:00-20:00、周五10:00-20:00、周六9:00-19:00。必须本人到场领取，任何委托书都不接受。携带护照/身份证和报名确认（赛前10天内邮件发送）。可在个人账户里预约领物时段，截止9月21日；周四和周五上午人最少。交通：地铁U6线到Platz der Luftbrucke站，步行约10分钟。领物时会佩戴运动员手环，赛日凭手环进入起跑区。

赛道补给站提供什么？需要自带能量胶吗？

9、15、20、25、30、36公里处的完整补给站提供水、水果、茶和Maurten运动饮料。纯水站在5、12、17.5、22.5、27.5、32.5、34.5、38、40公里。27.5公里处额外提供Maurten能量胶。如果你习惯特定品牌的能量胶，建议自带。自己的补给瓶（不能用玻璃瓶，写上姓名、号码和站点）只送到5、9、15、20、25、30、36、40公里这8个站，赛日早上7:00-7:30之间交到场外 Annemarie-Renger-Straße 的「own refreshment」摊位——官方 event FAQ 写6:30-7:30，赛道页写7:00-7:45，赛日页写7:45前，这半小时三者都满足。也可以自己背水：水袋背心后背水囊最多3升，前胸水壶每个最多0.5升。赛道上只允许开放式耳机。

中国跑者参加柏林马拉松需要签证吗？

需要。中国公民前往德国需申请申根签证。建议在抽签中签后尽早申请，通常需要预约德国使领馆或签证中心递签。所需材料包括：护照、签证申请表、机票预订、酒店预订、旅行保险（覆盖至少3万欧元医疗费用）和柏林马拉松的报名确认。从申请到出签通常需要2-4周，旺季可能更长。建议预留充足时间。

从中国出发参赛，住哪个区域最方便？

推荐三个区域：米特区（Mitte）——距起终点最近，步行可达勃兰登堡门，赛前赛后最方便；夏洛滕堡区（Charlottenburg）——靠近EXPO展览中心，环境安静，适合赛前调整；普伦茨劳贝格（Prenzlauer Berg）——时尚街区，S-Bahn交通便利。避免克鲁伊茨贝格的派对区，周六晚难以入睡。柏林公共交通发达，参赛号码布在9月24-27日可免费乘坐ABC区间公共交通。58,000人的参赛规模意味着酒店需提前数月预订。

柏林马拉松抽签中签率是多少？没中怎么办？

中签率大约五分之一（约20%）。柏林官方不公布确切申请人数，这是跑者社区的长期经验值。可以2-3人组团抽签，走独立抽签池，略微提高概率。如果没中签，还有三条路：官方旅行社名额（50+国家合作伙伴，含酒店套餐）、慈善名额、或以达标成绩直通。2026年抽签窗口为2025年9月25日至11月6日，结果11月27日邮件通知。

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