2026 ベルリンマラソン - 9月27日

2026 ベルリンマラソン - 9月27日 カウントダウン

2026 Berlin Marathon - Sep 27

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レース情報

レース2026 ベルリンマラソン - 9月27日
都市Berlin
日程2026-09-27 09:15:00
参加規模~48,000 人
制限時間6 時間 15 分
タイムゾーンEurope/Berlin
公式サイトSCC EVENTS GmbH
エントリーエントリー終了 · チャリティ枠のみ · 公式サイト

レース当日の天気

平均気温14°C / 57°F
湿度65%
風速12 km/h
降水確率25%
典型的な天候涼しく快適、レースに最適

準備すべきこと: ほぼ完璧なレースコンディション。自己ベスト更新を狙いましょう——世界最速のコースには理由があります。軽いシングレットとショーツが最適です。

レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。

レース当日の風の影響

12 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。

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コースプロフィール

コースタイプループ
累積標高差20m
路面ロード
コース特徴世界で最も平坦で最速のマラソンコースの一つ。ベルリンの広い道路を走り、象徴的なブランデンブルク門でフィニッシュ。数多くの世界記録がここで生まれています。
ボストン公認はい — BQタイムを確認

コース分析

コース概要

BMWベルリンマラソンは、マラソン史上最も多くの世界記録が生まれたコースです。2022年にキプチョゲ選手がここで2:01:09のコースレコード（当時の世界記録）を樹立し、2023年にはアセファ選手が2:11:53で女子世界記録を更新しました。近代マラソンにおいて、これほど多くの記録を生み出したコースは他にありません。

コースはループ型で、スタートとフィニッシュは6月17日通り（Strasse des 17. Juni）に設定されています。背後に戦勝記念塔を背負ってスタートし、ブランデンブルク門に向かってフィニッシュします。ランナーはベルリンの10の行政区を走り抜け、国会議事堂（6.5 km）、フリードリヒシュタット宮殿（8 km）、カイザー・ヴィルヘルム記念教会（35 km）、ポツダム広場（38.5 km）などのランドマークを通過します。2024年の50周年記念大会では約58,000人のマラソンランナーと100万人以上の沿道観客が集まりました。ペース計算機で目標スプリットを計画しましょう。

スタートからハーフ地点まで：フラットで速い前半

午前9時15分にスタートし、ランナーは4つのウェーブに分かれて6月17日通りを走り出します。序盤のティアガルテンからモアビットにかけてのセクションは道幅が広くフラットで、沿道の声援により思わずペースが上がりがちです。前半の自制が後半の結果を左右します。

6.5 km地点で連邦首相府と国会議事堂を通過し、ミッテ地区へ進みます。8 km地点では左手に壮麗なフリードリヒシュタット宮殿が見えます。5 kmに最初の給水所があり、9 kmでは水・フルーツ・紅茶・Maurtenドリンクミックス160を提供する本格的なエイドステーションが設置されています。コースはプレンツラウアーベルクからフリードリヒスハインを通り、南へ折り返してクロイツベルクへ向かいます。

前半で唯一感じる起伏は6-7 km付近の約7 mの緩やかな上りのみ。それ以外は完全にフラットです。多くのランナーはハーフ地点を好調に通過しますが、前半で「貯金」しようとするのはベルリンの典型的な罠です。イーブンスプリットまたはネガティブスプリットが最善の結果をもたらします。ネガティブスプリットプランナーで戦略を立てましょう。

ハーフから35 km：シェーネベルクの登り坂

ハーフ地点を過ぎると、コースは南へ向かいノイケルンからシェーネベルクへ入ります。22-28 km区間は沿道の観客密度がやや低下し、心理的な「静寂ゾーン」が生まれます。この区間でリズムを崩すランナーが多いため、集中力の維持が重要です。

コース最大の難所は23 km付近のシェーネベルク区庁舎を過ぎたところから始まります。約5 kmにわたって累計20 mの上り勾配が続きます。高低図では目立ちませんが、23 km走った後の疲労した脚にはすべての傾斜が響きます。27.5 km地点のエイドステーションではMaurtenジェル100が提供され、この坂のちょうど頂上に位置しています。

28 kmから33 kmにかけてコースはシュテグリッツとヴィルマースドルフを通って緩やかに下ります。この下り坂はリカバリーの好機です。下りで飛ばしたい衝動を抑え、最終盤に力を残しましょう。35 km地点のカイザー・ヴィルヘルム記念教会が近づくと沿道の応援が再び盛り上がり、フィニッシュストレッチが間近であることを告げてくれます。

レース戦略：ベルリンで速く走るために

9月下旬のベルリンのレース時気温は通常9-19度で、マラソンにほぼ理想的なコンディションです。しかし2025年大会では27.6度を記録する史上最高気温となり、暑さ対策も不可欠であることが証明されました。レース週に天気予報を確認し、レースタイム予測ツールで目標ペースを調整しましょう。

ペース戦略：フラットなプロフィールはイーブンペースを維持しやすいですが、シェーネベルクの登り（23-28 km）には注意が必要です。前半は目標ペースで走り、登り区間では1 kmあたり5-10秒のペースダウンを許容し、35 km以降で残った力を出し切りましょう。記念教会からブランデンブルク門までの最後の7 kmはフラットで速く、大声援に押されてフィニッシュへ向かえます。

補給計画：9、15、20、25、30、36 kmの本格エイドステーションでMaurtenドリンクを提供。5、12、17.5、22.5、27.5、32.5、34.5、38、40 kmに給水所。27.5 kmでMaurtenジェルも提供。レース朝7:00-7:45に自分のボトルをエイドステーションに預けることも可能です。

ブランデンブルク門フィニッシュ：41 km地点でウンター・デン・リンデンに入ると、正面にブランデンブルク門が現れます。門をくぐる最後の200 mは、世界のスポーツで最も象徴的なフィニッシュの一つです。自分の努力で勝ち取ったこの瞬間を存分に味わってください。

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よくある質問

ベルリンマラソンのエントリー方法と抽選倍率を教えてください

ベルリンマラソンは抽選制を採用しています。2026年大会の抽選エントリー期間は2025年9月25日～11月6日で、公式サイトからアカウントを作成してエントリーします。抽選結果は11月27日にメールで通知されます。当選確率はおよそ5人に1人（ベルリンは正確な応募者数を公表していないため、ランナーコミュニティの推定値です）。2～3人のグループで応募することも可能です。落選した場合は、50カ国以上の公式ツアーオペレーターやチャリティ枠を通じて出走権を確保できます。参加費は205ユーロです。

ベルリンマラソンのタイム資格（ファストランナー枠）の基準は何ですか？

タイム資格を満たすランナーは抽選なしでエントリーできます。2026年の基準：男子18-44歳：2時間45分以内 | 男子45-59歳：2時間55分以内 | 男子60歳以上：3時間25分以内 | 女子18-44歳：3時間10分以内 | 女子45-59歳：3時間30分以内 | 女子60歳以上：4時間20分以内。過去2年以内（2024-2025年）のAIMS公認またはAbbottWMMエイジグループランキング対象レースの記録が対象です。エントリー時に記録証明をアップロードし、2025年11月末に審査が行われます。レースタイム予測ツールで自分の資格到達度を確認しましょう。

ベルリンマラソンの制限時間と途中関門はありますか？

制限時間はスタートラインを通過してから6時間15分です（フィニッシュラインは17:15に閉鎖）。途中関門は2カ所あり、33 km地点を15:50まで、38 km地点を16:35までに通過する必要があります。関門に間に合わなかったランナーは公道コースを離れ、収容バスでフィニッシュ地点へ送られます。全スプリットタイムが記録され、制限時間内にフィニッシュしたランナーのみが公式記録と完走メダルを受け取れます。

日本からベルリンマラソンに参加する場合、ビザは必要ですか？

日本国籍の方はシェンゲン圏への短期滞在（90日以内）はビザ不要です。パスポートの残存有効期間がシェンゲン圏出国時に3カ月以上あることを確認してください。旅行保険の加入を強く推奨します。日本からベルリンへはフランクフルトやミュンヘン経由が一般的で、乗り継ぎ1回で約14-16時間です。HISやJTBなどの旅行会社がベルリンマラソン参加ツアーを販売しており、ホテル・EXPO送迎・観光がセットになったプランが便利です。

EXPOでのゼッケン受け取り方法と場所を教えてください

マラソンEXPOはメッセ・ベルリン南入口（Eingang Sud, Jaffestrasse）で開催されます。開場時間：レース前の木曜15:00-20:00、金曜10:00-20:00、土曜9:00-19:00。ゼッケンは必ず本人が受け取る必要があり、代理受取は不可です。パスポートとスタートカードを持参してください。EXPO入口でアスリートリストバンドが装着されますが、これを外さないでください。レース当日のスタートエリアへの入場にはリストバンドが必要です。アクセスはS3/S5/S9でS-Bhf Messe Sud駅下車、徒歩5分です。

レース当日のスタート地点へのアクセスと荷物預けはどうなっていますか？

スタート地点は6月17日通り（ブランデンブルク門とクライナー・シュテルンの間）です。ゼッケンは9月24日～27日にABC運賃ゾーンの公共交通機関の乗車券として利用可能です。スタートエリアは7:00に開場するため、60-90分前には到着しましょう。荷物預けはスタートコラルからやや離れた場所にあるため、余裕を持って移動してください。ランナーは予想フィニッシュタイムに基づいて4つのウェーブに振り分けられ、各ウェーブにペースメーカー（3:00～5:00時間）が配置されています。

エイドステーションでは何が提供されますか？自分のジェルは必要ですか？

9、15、20、25、30、36 km地点の本格エイドステーションでは水・フルーツ・紅茶・Maurtenドリンクミックス160を提供しています。5、12、17.5、22.5、27.5、32.5、34.5、38、40 kmに給水所があります。27.5 km地点ではシェーネベルク坂の頂上に合わせてMaurtenジェル100も配布されます。普段使い慣れたジェルがある方は自分で持参することをおすすめします。レース朝7:00-7:45に自分のボトル（ガラス不可）をエイドステーションに預けることも可能です。

ベルリンマラソンの抽選倍率はどのくらいですか？落選した場合の代替手段は？

当選確率はおよそ5人に1人（約20%）です。ベルリンは正確な応募者数を公表していませんが、ランナーコミュニティで長年報告されている数値です。2～3人のグループで応募すると別枠抽選となり、わずかに確率が上がる可能性があります。落選した場合は、50カ国以上の公式ツアーオペレーター（HIS・PurposeJapanなど日本からも利用可）、チャリティ枠、またはタイム資格による直接エントリーが代替手段です。2026年の抽選期間は2025年9月25日～11月6日で、結果は11月27日にメール通知されます。

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