ランニングペース計算機 — サブ4・サブ3ペース早見表
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2026 Suzhou Marathon - Nov 15
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| レース | 2026 蘇州マラソン - 11月15日 |
|---|---|
| 都市 | Suzhou |
| 日程 | 2026-11-15 07:30:00 |
| 参加規模 | ~15,000 人 |
| 制限時間 | 6 時間 15 分 |
| タイムゾーン | Asia/Shanghai |
| 公式サイト | Suzhou Sports Bureau |
| エントリー | エントリーする · 200 CNY |
| 平均気温 | 12°C / 54°F |
|---|---|
| 湿度 | 70% |
| 風速 | 8 km/h |
| 降水確率 | 15% |
| 典型的な天候 | 涼しい秋の天気、適度な湿度 |
準備すべきこと: 11月中旬は快適なレース気温。運河沿いの区間は朝方やや湿っていることがあります——水辺付近の滑りやすい箇所に注意。軽い重ね着がおすすめ。体が温まったら袖をまくれる長袖が理想的です。
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8 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →| コースタイプ | 都市運河ループ |
|---|---|
| 累積標高差 | 30m |
| 路面 | ロード |
| コース特徴 | 蘇州の歴史ある庭園都市を巡る風情あるコース。古い運河沿いを走り、ユネスコ世界遺産の古典園林のそばを通過します。非常に平坦な地形で、自己ベスト更新を狙うのに最適なコースです。 |
| ボストン公認 | はい — BQタイムを確認 |
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