ランニングペース計算機 — サブ4・サブ3ペース早見表
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2026 Nanjing Marathon - Nov 15
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| レース | 2026 南京マラソン - 11月15日 |
|---|---|
| 都市 | Nanjing |
| 日程 | 2026-11-15 07:30:00 |
| 参加規模 | ~24,000 人 |
| 制限時間 | 6 時間 15 分 |
| タイムゾーン | Asia/Shanghai |
| 公式サイト | Nanjing Municipal Bureau of Sports |
| エントリー | エントリーする · 200 CNY |
| 平均気温 | 10°C / 50°F |
|---|---|
| 湿度 | 65% |
| 風速 | 12 km/h |
| 降水確率 | 20% |
| 典型的な天候 | 涼しい秋の天気、おおむね晴れ |
準備すべきこと: 11月中旬は快適なランニングコンディション。玄武湖沿いの紅葉は壮観です。スタート時は薄手の長袖を着て、体が温まったらシングレットに切り替えましょう。
レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。
12 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →| コースタイプ | ループ |
|---|---|
| 累積標高差 | 55m |
| 路面 | ロード |
| コース特徴 | 歴史都市・南京を巡るコース。緩やかな坂があり、明城壁、玄武湖、長江沿いを通過します。やや起伏のある地形です。 |
| ボストン公認 | はい — BQタイムを確認 |
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