マラソンペース表&ペース計算機 — サブ3〜サブ5早見表
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2026 Shenzhen Marathon - Dec 20
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| レース | 2026 深センマラソン - 12月20日 |
|---|---|
| 都市 | Shenzhen |
| 日程 | 2026-12-20 07:30:00 |
| 参加規模 | ~30,000 人 |
| 制限時間 | 6 時間 |
| 関門ペース | 8:32/km |
| タイムゾーン | Asia/Shanghai |
| 公式サイト | Shenzhen Sports Association |
| エントリー | エントリーする · 200 CNY |
| 参加費の推移 | 2024 ¥2002025 ¥200(1年で +0.0%) |
| 平均気温 | 16.6°C / 62°F |
|---|---|
| 湿度 | 72% |
| 風速 | 24.7 km/h |
| 降水確率 | 12% |
| 典型的な天候 | 穏やかで快適、低湿度 |
準備すべきこと: 12月の深センはほぼ理想的なレースコンディション——夏の暑さのない穏やかな気温。軽いレースウェアで十分です。暖かい気候に慣れているランナーにとって、好タイムを出す絶好の機会です。
レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。
24.7 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →過去20年のレース週の天候(2005-2024)、MERRA-2再解析による
| 涼しい年 | 平年 | 暑い年 | |
|---|---|---|---|
| 気温 | 12.9°C | 16.6°C | 20.4°C |
| 露点 | 5°C | 11.2°C | 17°C |
データ:NASA POWER(MERRA-2再解析)、NASAラングレー研究センター
| コースタイプ | 都市ループ |
|---|---|
| 獲得標高 | 60m |
| 路面 | ロード |
| コース特徴 | 深センのモダンなテクノロジー地区を走る平坦な都市コース。福田と南山の象徴的なスカイラインを通過します。広い大通りと優れた路面状態で、高速かつ組織の良い都市マラソンです。 |
| ボストン公認 | はい — BQタイムを確認 |
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