2027 大阪マラソン - 2月28日

2027 大阪マラソン - 2月28日 カウントダウン

2027 Osaka Marathon - Feb 28

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レース情報

レース2027 大阪マラソン - 2月28日
都市Osaka
日程2027-02-28 09:15:00
参加規模~31,970 人
制限時間7 時間
タイムゾーンAsia/Tokyo
公式サイトOsaka Marathon Committee
エントリーエントリーする · 16000 JPY

レース当日の天気

平均気温6°C / 43°F
湿度66%
風速20 km/h
降水確率29%
典型的な天候寒い冬の天気、雨や雪の可能性あり

準備すべきこと: 2月の大阪はレース時の気温が3〜9°C。使い捨てのカッパと手袋は必須です。2025年大会では後半に降雪がありました。千日前通（10〜15km）と今里筋（37〜40km）で向かい風になることがあります。

レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。

レース当日の風の影響

20 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。

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コースプロフィール

コースタイプ都市ループ
累積標高差21m
路面舗装された市街地道路
コース特徴大阪府庁前スタート、大阪城公園フィニッシュの市街地コース。唯一の本格的な登りは30km地点の上町台地（400m・標高差15m）。御堂筋、なんば、中之島などを通過。約100万人の沿道応援は関西ならではの温かさ。
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コース分析

コース概要

大阪マラソンは最大高低差約21.4mのほぼフラットな都市コースで、大阪府庁前をスタートし大阪城公園でフィニッシュします。2024年のコース改修で折り返しが5か所から3か所に減り、より走りやすいレイアウトになりました。参加者は34,000人（フルマラソン31,970人 + 7.2kmなにわラン2,030人）で、東京に次ぐ日本第2位の規模を誇ります。

コースは大阪の魅力を凝縮しています。イチョウ並木の御堂筋、ネオンが輝くなんば、歴史ある中之島、そして大阪城を望むフィニッシュ。約100万人の沿道観客が「頑張りや！」「あとちょっとやで！」と関西弁で声援を送ります。MGCシリーズ2026-27（男子G1・女子G2）に指定された国内トップレースで、エリートランナーも多数参戦します。

前半：御堂筋となんば

スタート直後は府庁前からの緩やかな下り坂です。これがコース最高地点なので、最初の500mが最も長い下りになります。34,000人が一斉にスタートするため、最初の3〜5kmは渋滞が激しく、最後尾ブロックからスタートラインまで15〜20分かかることもあります（ネットタイム計測なので記録には影響しません）。

5km以降に御堂筋に入ると景色が一変します。中央4車線が開放され、「極めて開放感のある空間」と形容される広さです。沿道の応援も最も密集し、気分が高揚してペースが上がりがちですが、ここで我慢できるかが勝負の分かれ目です。

12km付近でなんば・道頓堀エリアを通過し、京セラドーム方面（14〜19km）へ向かいます。千日前通の西向き区間（10〜15km）では大阪湾からの向かい風が吹き、初参加のランナーは意外に感じることが多いです。15〜27kmのなにわ筋区間は「コースの中で最もフラットだが景色は単調」とされ、応援も控えめです。この区間でリズムを整え、30km以降に備えましょう。

上町台地の壁、そして大阪城へ

大阪マラソン最大の難所は30km地点の上町台地の登りです。距離400m・標高差15mの坂は、普段のトレーニングなら何でもないレベルですが、30kmフラットを走った後の脚には「信じられないほどキツく感じる」と多くのランナーが証言しています。コースには心理的な仕掛けもあり、坂が見えた後に一旦折り返してから実際に登るため、メンタルへの負荷が大きいです。

32.8kmに大阪マラソンの名物「まいどエイド」が待っています。大阪の商店街15ブースが約500mにわたって24種類の地元グルメを提供します。たこ焼き、シュークリーム、ビリケン焼き、はも天、カニカマ、コロッケ、ふぐゼリーなど合計212,200個。大会前に「メニュー」が発表されるので、狙うブースを事前に計画できます。ただし、5時間以降に到着すると人気メニューは品切れの可能性があります。

35〜40kmの今里筋は「大阪マラソン最大の勝負所」と呼ばれます。地形はフラットですが、応援がまばらな長い直線道路に37kmの疲労が重なり、精神的に最も辛い区間です。向かい風が加わる年もあります。最後の2kmは大阪城へ向かう登りですが、天守閣が見えた瞬間に湧き上がる感情と「お帰り！」という声援がフィニッシュまで背中を押してくれます。レースペースの計画にはネガティブスプリットプランナーをご活用ください。

レース戦略

ペース配分：大阪マラソンは我慢のレースです。前半は目標ペースより30〜60秒/km遅く入ることを推奨します。渋滞と平坦路の高揚感で貯金をしたくなりますが、30kmの坂と37〜40kmの向かい風でその貯金は消えます。多くの完走者が後半2〜4分のポジティブスプリットになるため、僅かなポジティブスプリットを前提に計画しましょう。

補給：5kmから約2.5km毎に給水・スポーツドリンクが用意されます。固形食は18km・23km・27km・38kmに設置されますが、27〜37kmの約10kmは補給が手薄です（32.8kmのまいどエイドはグルメ体験であり、エネルギー補給には向きません）。この区間をカバーするジェルを2〜3本携帯してください。塩分タブレット（アスリートソルト等）を10km毎に摂取すると攣り防止に効果的です。

防寒対策：レース当日の気温は通常3〜9°Cです。スタート前の待機時間が長いため、使い捨てカッパ（ゴミ袋でOK）と手袋は必須です。2025年は降雪、2024年は終日冷雨でした。アームスリーブ・ランニンググローブは年によってはレース終盤まで必要です。天気スコア計算機でレース当日のコンディションをチェックしましょう。

応援のホットスポット：なんば（12km）、まいどエイド（32.8km）、大阪城アプローチ（40km〜）が声援の密集エリアです。なにわ筋（20〜27km）と今里筋（35〜40km）は応援が薄いため、この区間は自力でリズムを刻む覚悟が必要です。

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Osaka マラソン比較

よくある質問

大阪マラソンの抽選倍率はどのくらいですか？

大阪マラソンは抽選制で、一般エントリーの競争率は例年約5〜10倍（年により変動し、人気の年は10倍を超えることもあります）と高めです。総定員は34,000人（フルマラソン31,970人＋〈なにわ〉ラン2,030人）で、2026年大会はフルマラソンで32,746人が出走、完走率94.0%でした。定員の小さい〈なにわ〉ラン（7.2km）はさらに高倍率です。一般エントリーは7月下旬〜8月下旬に受付、9月下旬に抽選結果発表。公式サイト osaka-marathon.com から申込みできます。

確実に出走したい方にはチャリティ枠があります。先着順で、参加費16,000円に加えて寄付金70,000円が必要ですが、専用Tシャツ・ラウンジ・専用荷物預かり・追加ケアステーションが付き、経験者からは「十分に価値がある」と好評です。

大阪マラソンのコースで一番きつい区間はどこですか？

ランナーが口を揃えて挙げるのは30km地点の上町台地の登り坂です。距離400m・標高差15mという数字以上に、30kmフラットを走った直後の脚には堪えます。「普段のジョグなら何でもない坂が、本番では信じられないほど辛かった」という声が非常に多いです。さらに35〜40kmの今里筋は地形こそフラットですが、応援がまばらな長い直線で「大阪マラソン最大の勝負所」と呼ばれます。向かい風が加わる年は特に厳しい区間となります。

まいどエイドとは何ですか？

まいどエイドは32.8km地点に設けられる大阪マラソン名物の食エイドです。大阪の商店街15ブースが約500mにわたり、24種類の大阪グルメを提供します。たこ焼き、シュークリーム、ビリケン焼き、はも天ぷら、カニカマ、コロッケ、ふぐゼリー、いなり寿司など合計212,200個が用意されます。大会前に公式サイトで「メニュー」が発表されるので、レースプランに組み込むことができます。ただし、5時間以降に到着すると人気メニューが品切れになることがあるため、補給食は別途携帯することをお勧めします。

大阪マラソンの制限時間と関門は？

制限時間は7時間（第1ウェーブ9:15スタート、16:15終了）。コース上に10か所の関門が設けられ、主要なものは11.8kmを2時間29分、22.6kmを4時間04分、30.5kmを5時間14分、37.4kmを6時間15分、41.4kmを6時間52分までに通過する必要があります。必要ペースはおおむね9:00/km前後です。完走率は約94%で、34,000人規模の大会としては非常に高い数字です。目標タイムの計算にはペース計算機をご利用ください。

2月の大阪マラソンはどのくらい寒いですか？服装は？

レース当日の気温は通常3〜9°Cで、体感温度はさらに低くなります。2025年大会では後半に降雪、2024年大会では終日冷雨となりました。必須装備：スタート待機用の使い捨てカッパ（ゴミ袋で代用可）、ランニンググローブ（EXPOで購入可能）、アームスリーブ。日本のランナーはカーフスリーブや貼るカイロ（腰に貼付）も活用しています。冷雨時は膝内側の擦れが悪化するため、ワセリンをしっかり塗りましょう。15km以降は体温が上がるため、脱ぎやすいレイヤリングが重要です。

長居公園で大阪マラソンに向けた練習はできますか？

長居公園は「関西ランナーの聖地」と呼ばれる人気の練習コースです。1周2,813mで15周すると正確に42.195kmになります。スタート地点・5km・10km・15km・20km・30km・40km地点に距離表示があり、マラソンペースの確認に最適です。走路は無料で利用可能です。

注意点：スタジアム内のロッカーは一般利用不可のため、近隣の銭湯（入船温泉、鶴ヶ丘温泉）や長居ランニングステーション（ロッカー・シャワー完備）を利用しましょう。荷物の放置は盗難リスクがあるため絶対に避けてください。

大阪マラソンのエントリー方法・参加費・申込時期は？

エントリーは毎年7月下旬〜8月下旬に公式サイト（osaka-marathon.com）で受付開始、9月下旬に抽選結果が発表されます。参加費はフルマラソン16,000円（2026年実績、2027年の詳細は7月頃発表予定。海外からは別途手数料あり）。JTB Sports Stationなどの海外エージェント経由でもエントリー可能です。

チャリティ枠：抽選に外れた場合は先着順のチャリティ枠（参加費16,000円＋寄付金70,000円、合計約86,000円）があります。専用Tシャツ・VIPラウンジ・専用荷物預かり・追加補給が含まれ、経験者からは「非常に価値がある」との評価です。

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