ランニングペース計算機 — サブ4・サブ3ペース早見表
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2027 LA Marathon - Mar 7
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| レース | 2027 ロサンゼルスマラソン - 3月7日 |
|---|---|
| 都市 | Los Angeles |
| 日程 | 2027-03-07 07:00:00 |
| 参加規模 | ~25,000 人 |
| 制限時間 | 6 時間 30 分 |
| タイムゾーン | America/Los_Angeles |
| 公式サイト | The McCourt Foundation |
| エントリー | エントリーする · 200 USD |
| 平均気温 | 15°C / 59°F |
|---|---|
| 湿度 | 55% |
| 風速 | 8 km/h |
| 降水確率 | 10% |
| 典型的な天候 | 穏やかで乾燥、朝は海岸の霧(マリンレイヤー)が出やすく昼前に晴れる |
準備すべきこと: 3月上旬のLAは13〜18度ほどですが、霧は早く晴れ、後半は西へ向かい日差しと照り返しが強まります。涼しいスタート用に使い捨ての上着を、霧が晴れてからは給水とサングラスやバイザーを忘れずに。ロサンゼルス観光ランとして、ハリウッドやビバリーヒルズの街並みが見どころです。
レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。
8 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →| コースタイプ | ポイント・トゥ・ポイント |
|---|---|
| 累積標高差 | 291m |
| 路面 | ロード |
| コース特徴 | 現行の「スタジアム・トゥ・ザ・スターズ」ポイント・トゥ・ポイントコース。ドジャースタジアムを発し、センチュリーシティのアベニュー・オブ・ザ・スターズ(サンタモニカ大通り交点)でフィニッシュします(旧サンタモニカピアのフィニッシュは2019年以降に終了)。チャイナタウン、エコーパーク、ハリウッド、サンセット・ストリップ、ビバリーヒルズを巡る観光性の高いコースです。数字上はネット下りですが起伏は明確で、序盤のディズニー・コンサートホール付近の登りとテンプル通りの小刻みなアップダウンが最も急。25マイル付近にも気づきにくい登りがあります。自己ベスト狙いは序盤を抑えめに。 |
| ボストン公認 | はい — BQタイムを確認 |
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計算機を使う →レース中にペースを見失わない。マラソン・ハーフ対応の印刷可能ペースバンドを自動生成。イーブン・ネガティブスプリット戦略やサイズ選択も自在。
計算機を使う →9 時スタートなら 5 時起床。スタート時刻を入力、朝食(おにぎり・海苔回避)→ カフェインタイミング → 号砲 15 分前のラストジェルまで逆算します。
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計算機を使う →2027 ASICSロサンゼルスマラソンは 2027年3月7日(日) 開催、ドジャースタジアムを午前7時にスタートします。LA 5Kとキッズランは前日の3月6日です。近年は2025年3月16日、2026年3月8日と、3月上中旬で変動しています(アカデミー賞との日程重複を避けるためでもあります)。
抽選はなく、先着順のオープンエントリーです。定員に達すると受付終了となります。フルマラソンの定員は約25000人で、安い料金区分は数カ月前に売り切れるため、早めの申込が割安かつ確実です。McCourt Foundationの公式ページから登録します。
開催が近づくにつれ上がる段階制の料金で、最も早い区分で約185ドル、後半は200ドル強が目安です。価格は随時引き上げられ人気区分は売り切れるため、最初の枠が最安です。一定額の寄付を約束するTeam TMFのチャリティ枠もあります。
制限時間は6時間30分で、最後尾の選手がスタートラインを越えてから計測されます。1マイル約15分(1キロ約9分20秒)のペースを保てばコース閉鎖前に進めます。遅れた場合は歩道へ移って完走します。ゆとりある制限時間で、初マラソンやウォークラン派にも現実的な目標レースです。
はい。コースは USATF公認で、ボストンマラソンの資格レースです。ネット下りですが規定の下降幅内で、ここで出したBQタイムは有効です。ただし序盤の登りが多く純粋な下りコースよりクリーンな記録は出しにくいため、起伏をペース計画に織り込みましょう。ボストン資格計算ツール で目標タイムを確認できます。
ネット下りですが起伏のあるコースで、平坦ではありません。約88%は平坦か緩やかですが、序盤数マイルの登りが最もきつく、ディズニー・コンサートホール付近の登りとテンプル通りの小刻みなアップダウン、25マイル付近の見落としやすい登りがあります。総上昇は約290メートルで下降の方が大きいです。最初の10キロは抑え、センチュリーシティへ向かう長い下りで攻めましょう。
スタートはドジャースタジアム、フィニッシュはセンチュリーシティのサンタモニカ大通りとアベニュー・オブ・ザ・スターズの交点で、LAの高層ビル街の中心です。これが現行の「スタジアム・トゥ・ザ・スターズ」で、旧サンタモニカピアのフィニッシュは2019年以降に終了しました。フィニッシュ後の動線は海側ではなくセンチュリーシティを基準に計画しましょう。
朝は涼しく霧が出やすく、気温は 13〜18度ほど、マリンレイヤーは昼前に晴れることが多いです。後半は西へ向かい日差しと照り返しが強まるため、霧が晴れたら給水を続け、サングラスやバイザーを用意しましょう。ドジャースタジアムのスタートは肌寒いので使い捨ての上着が便利です。フィニッシュタイム計算ツール でペースを計画できます。
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