マラソンペース表&ペース計算機 — サブ3〜サブ5早見表
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2026 Kobe Marathon - Nov 15
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| レース | 2026 神戸マラソン - 11月15日 |
|---|---|
| 都市 | Kobe |
| 日程 | 2026-11-15 09:00:00 |
| 参加規模 | ~20,000 人 |
| 制限時間 | 7 時間 |
| 関門ペース | 9:57/km |
| コース速度 |
標準的スピード指数 0.97——直近4大会の優勝タイム中央値を全体の同年中央値と比較した値。 優勝タイムはエリート出場者や賞金の影響を受けるため、コースの目安であり厳密な計測値ではありません。 |
| タイムゾーン | Asia/Tokyo |
| 公式サイト | Kobe Marathon Executive Committee |
| 参加費の推移 | 2022 ¥16,2002023 ¥16,2002024 ¥16,2002025 ¥18,0002026 ¥18,000(4年で +11.1%)· 業界平均を上回る(年率 +5.7% vs +4.9%) |
| 海外エントリー | ¥24,200 · 国内の1.3倍 |
| 平均気温 | 14.4°C / 58°F |
|---|---|
| 湿度 | 74% |
| 風速 | 20.2 km/h |
| 降水確率 | 27% |
| 典型的な天候 | 穏やかな秋の天気、快適なコンディション |
準備すべきこと: 11月中旬の快適な気温で走りやすいレースです。港付近の海沿い区間は風があることがあります——他のランナーの後ろについてドラフティングしましょう。明石海峡大橋の眺めは見上げる価値があります。
レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。
20.2 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →過去20年のレース週の天候(2005-2024)、MERRA-2再解析による
| 涼しい年 | 平年 | 暑い年 | |
|---|---|---|---|
| 気温 | 11°C | 14.6°C | 17.9°C |
| 露点 | 5.8°C | 9.5°C | 15.1°C |
近年の実測: 2023 11.7°C / 2024 17.8°C / 2025 11.5°C (朝の平均気温)
データ:NASA POWER(MERRA-2再解析)、NASAラングレー研究センター
| コースタイプ | 海岸都市ループ |
|---|---|
| 獲得標高 | 55m |
| 路面 | 舗装された市街地道路 |
| コース特徴 | 神戸のウォーターフロントと市街地を巡る景観コース。歴史ある港エリア、メリケンパークを通過し、明石海峡大橋の眺望が楽しめます。適度なアップダウンがあり、海岸と市街地が交互に現れます。海沿いの風と起伏でペースが上下しやすいので、目標タイム別の基準ペースをペース表で確認し、区間ごとのずれを許容範囲に収めましょう。 |
| ボストン公認 | はい — BQタイムを確認 |
| 年 | 完走者数 | 前回比 |
|---|---|---|
| 2023 | 19,579 | — |
| 2024 | 19,506 | -0.4% |
実際に完走した人数です(エントリー規模とは異なります)。
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