北京マラソン vs 南京マラソン:比較
北京と南京マラソンを比較。10月開催の中国トップ秋マラソン対決——天安門広場のフラットルートvs玄武湖・紫金山の起伏コース、首都の威信と金色の銀杏並木の秋景色。
クイック比較
| 項目 | 2026 北京マラソン - 10月下旬/11月上旬(日程未定) | 2026 南京マラソン - 11月15日 |
|---|---|---|
| 国/地域 | 中国 | 中国 |
| 開催月 | 11月 | 11月 |
| 平均気温 | 2-10°C | 8-16°C |
| コースタイプ | Flat | Flat |
| 標高差 | ~50m | ~25m |
| 参加者数 | 30,000 | 28,000 |
| エントリー方法 | Lottery | Lottery |
| ワールドメジャー | いいえ | いいえ |
| BQコース | はい | はい |
| 沿道応援 | Good | Good |
詳細比較
北京と南京はどちらも10月開催で、東中国の秋のマラソンの直接対決。北京は30,000枠でほぼフラット(約60m、8〜16°C)で国の首都を走ります。南京は28,000人でよりヒルのあるコース(約80m、12〜20°C)で中国で最も歴史豊かな都市の一つを走ります。
北京のよりフラットなプロフィールと涼しい気温がパフォーマンスの優位性。コースは広く整備された通りで紹介不要のランドマークを通過。南京の紫金山麓と玄武湖沿いの起伏はより demanding ですが視覚的に見事——秋の黄金色の銀杏並木が続きます。20mの標高差よりも分布が重要:南京は登りが明確な区間に集中しており、ネガティブスプリット戦略が最良の結果をもたらします。
フラットで威信あるコースで速いタイムなら北京。2,500年の歴史に浸る美しい秋の景色とヒル力を試すコースなら南京がより冒険的。どちらも10月開催なので選択が必要——ですがどちらも世界クラスの中国マラソン体験を提供します。
各マラソンを探る
2026 北京マラソン - 10月下旬/11月上旬(日程未定)
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カウントダウンを見る →2026 南京マラソン - 11月15日
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