2026 北京マラソン - 10月下旬/11月上旬（日程未定）

2026 北京マラソン - 10月下旬/11月上旬（日程未定） カウントダウン

2026 Beijing Marathon - Oct/Nov (date TBA)

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レース情報

レース2026 北京マラソン - 10月下旬/11月上旬（日程未定）
都市Beijing
日程2026-10-25 07:30:00
参加規模~32,000 人
制限時間6 時間
タイムゾーンAsia/Shanghai
公式サイトChinese Athletics Association
エントリーエントリーする · 200 CNY

レース当日の天気

平均気温10°C / 50°F
湿度50%
風速14 km/h
降水確率10%
典型的な天候晩秋の涼しく乾いた快晴、低湿度

準備すべきこと: 晩秋の北京はほぼ理想的なレース日和です。スタート時はおよそ8〜12度、低湿度で晴天、午前中にかけて暖かくなります。最大の変数は気温より大気質です。北京の秋のAQI（大気質指数）は日によって大きく変動し、青空の日は快適で速い一方、霧霾の日は微粒子が高くなることがあります。前夜と当日朝にAQIを確認し、高い場合は目標を緩めましょう。開けた大通りは日差しが強く、寒くてもサングラスと日焼け止めが役立ちます。

レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。

レース当日の風の影響

14 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。

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コースプロフィール

コースタイプポイント・トゥ・ポイント
累積標高差55m
路面ロード
コース特徴首都の中心を貫く平坦で速いポイント・トゥ・ポイント。天安門広場でスタートし、長安街を西へ、西三環を北上、そして長い北四環の側道（約18〜30km）という最も精神的にきつい区間を経て、鳥の巣と水立方に隣接する五輪公園中心区の景観大通りでフィニッシュします。高低差はごくわずかで、唯一の上りは28km付近の科荟橋です。
ボストン公認はい — BQタイムを確認

コース分析

コース概要

北京マラソンは中国で最も歴史が長く、最も格式の高いロードレースです。前身は1981年9月27日に初開催された北京国際マラソンで、初回はわずか12カ国・地域の86名でした。中国陸上競技協会が主催する国内最大・最も商業化された注目のフルマラソンで、ランナーからは「国馬」（国民的マラソン）と呼ばれ、ワールドアスレティックス・ゴールドラベルを持ちます。アボット・ワールドマラソンメジャーズではありませんが、国内ではメジャー級の重みがあります。

コースは首都の中心を貫く平坦で速いポイント・トゥ・ポイントです。2025年大会は午前7時30分に天安門広場をスタートし、約42.195km先の五輪公園中心区の景観大通りでフィニッシュ。鳥の巣（国家体育場）と水立方がすぐそばにあります。定員は32,000人（2023・2024年は30,000人）に拡大しました。

注意点として、本稿時点で2026年大会の日程は正式発表されていません。近年は10月29日（2023）、11月3日（2024）、11月2日（2025）と、10月最終日曜または11月第1日曜に安定して開催されています。第三者カレンダー上の2026年の具体的な日付は、主催者が確定するまで（通常は9月頃）暫定として扱ってください。

天安門スタートと長安街

この大会ほど象徴的な幕開けを持つマラソンは多くありません。ランナーは首都の中心天安門広場に整列し、広場の東側から出発、長安街という街の儀礼的な東西の軸へ西進します。最初の数kmは中国で最も広く象徴的な都市の大通りを走り、復興門・復興路を経て西郊へ向かいます。

序盤は完全に平坦で速く、それが落とし穴です。アドレナリン、32,000人の密集、下りのように広い大通りが、返せないペースの貯金を誘います。コースが本当にきつくなるのは後半なので、レースを決める自制はこの最初の10kmで——ペースを抑え、群衆を先に行かせて——行います。

北四環：勝負を分ける区間

西進から折り返した後、コースは西三環を北上し、北四環の側道に入って、ランナーをおよそ18kmから30kmまで運びます。ここが北京マラソンの難所の核心です。急ではないものの、長く、広く、日射を浴び、視覚的に単調で、しかも序盤のオーバーペースのツケが回る地点に現れます。経験者はこの北四環を一日で最も心が折れる区間と評します。延々と続く環状道路の回廊で、km表示が止まったように感じ、壁が迫ってきます。

2025年大会は北四環側道区間を延長し、主催者は改良（道幅拡大・並木の充実・快適性向上）としましたが、それはこの消耗区間での滞在時間が延びることも意味します。唯一の上りは近年では28km付近の科荟橋で、脚が重くなった頃に従来より早く現れます。北四環は意地ではなく体感で走りましょう。ここでまだ余裕があれば、前半のペースは正解です。

五輪公園フィニッシュ（37〜42km）

最後の区間はご褒美です。コースは環状道路からオリンピックグリーンへ上がり、終盤の数kmに2008年と2022年の象徴的な3会場が並びます。国家スピードスケート館（「氷のリボン」）、水立方（国家水泳センター）、そして鳥の巣（国家体育場）です。2025年のレイアウトではスピードスケート館エリアを通り、オリンピック森林公園の湿地の秋景色も楽しめます。

一点注意を。2025年の設計では37km付近の北五環側道の橋でコースが狭まり、混雑が終盤のリズムを乱すことがあります。その後は北中軸の景観大通りに折れてフィニッシュへ向かいます。五輪公園のフィニッシュは平坦で壮大ですが、制限時間は6時間と厳格で、後方のランナーに終盤の余裕はありません。

レース戦略とエントリー方法

ペース。北京は前半の堅実さを報います。天安門と長安街の平坦で速い序盤が使いすぎを誘い、ツケは18〜30kmの長く消耗する北四環で回ってきます。最初の10kmを目標より少し抑え、環状道路で安定させれば、五輪公園のフィニッシュに脚を残せます。ペース計算機で正直な区間配分を作り、目標を決める前にレースタイム予測で近走と照らして検証しましょう。

大気と天気。ここでは気温より大気質が変数です。前夜と当日朝にAQIを確認し、高ければ目標を緩める準備を。天気スコア計算機で当日のコンディションを採点できます。

エントリー方法。北京は中国で最も当選が難しいマラソンです。2024年大会は43カ国・地域から記録的な182,949人が応募し、約30,000枠を争い、当選率は約16%でした。受付期間は短く（2025年は9月10〜15日、10月上旬に抽選結果）、参加費は200元と手頃です。さらに参加資格があり、直近2〜3年以内のフルマラソン6時間以内または ハーフ3時間以内の公認記録と、20歳以上が条件です。外国人ランナーは公式英語エントリーサイト（en.beijing-marathon.com）から申し込めます。当選率は抽選確率計算機で、記録が基準を満たすかはフィニッシュタイム計算機で確認しましょう。

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よくある質問

北京マラソンはいつ開催され、何時にスタートしますか？

北京マラソンは10月下旬または11月上旬の日曜に開催され、午前7時30分に天安門広場をスタートします。近年は10月29日（2023）、11月3日（2024）、11月2日（2025）でした。本稿時点で2026年の日程は未発表のため、第三者カレンダーの2026年の日付は、主催者の発表（通常9月頃）まで暫定として扱ってください。本ページの日付は過去の開催時期に基づく暫定日で、公式発表があり次第更新されます。

北京マラソンへのエントリー方法と当選率は？

エントリーは抽選で、倍率は非常に高いです。2024年大会は43カ国・地域から記録的な182,949件の応募があり、約30,000枠を争って当選率は約16%でした。受付期間は毎秋ごく短く（2025年は9月10〜15日）、10月上旬に結果が発表されます。参加資格と年齢条件もあり、参加費は200元で当選後に支払います。

外国人も北京マラソンを走れますか？どう登録しますか？

走れます。外国人ランナーは公式英語エントリーサイト（en.beijing-marathon.com）から登録でき、タイトルスポンサーの中国銀行が海外ランナー向けサポートを提供します。パスポートが必要で、参加資格と年齢条件は同様です。なお中国の240時間（10日間）ビザなしトランジット制度は現在55カ国の旅行者が北京経由で利用でき、多くの海外ランナーの遠征を容易にしますが、ご自身の国籍の対象可否と最新規則は予約前に必ず確認してください。

参加に資格タイムや記録の条件はありますか？

はい。フルマラソン6時間以内、またはハーフマラソン3時間以内の公認記録を、直近2〜3年の期間内に持つことが条件です（2025年は2023年1月1日〜同年9月初旬の記録が有効）。オンライン・バーチャルの記録は認められません。参加は20歳以上で、65歳以上は追加の健康申告が必要です。記録が基準を満たすかはフィニッシュタイム計算機で確認できます。

北京マラソンのコースはどんな感じですか？

首都の中心を貫く平坦で速いポイント・トゥ・ポイントです。天安門広場をスタートし、長安街を西へ復興門を経て、西三環を北上、そして北四環の側道（約18〜30km）という最もきつい区間を走り、鳥の巣と水立方に隣接する五輪公園中心区の景観大通りでフィニッシュします。高低差はごくわずかで、主な上りは28km付近の科荟橋です。長く日射を浴びる単調な北四環の回廊が、一日で精神的に最も厳しい区間とされています。

北京マラソンの制限時間はどのくらいですか？

フルマラソンの制限時間は6時間です。これは参加資格と一致しており、応募者はフル6時間以内またはハーフ3時間以内の記録を既に持つため、参加者層は時間内完走が現実的なランナーに絞られています。ペースが落ちやすい長い北四環区間では特に、収容車に遅れないよう注意しましょう。

北京マラソンは自己ベストを狙えるコースですか？

好天なら十分に狙えます。コースは平坦で速く、大通りは広いうえ、晩秋の北京は涼しく乾いた低湿度で、レースに理想的な条件になりがちです。自己ベストを妨げ得るのは二つ。日によって変動する大気質と、ペース配分です。長安街の平坦な序盤が、消耗する北四環に入る前の使いすぎを誘います。ペース計算機で前半を正直に抑えるのが最善策です。

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