北京マラソン vs 成都マラソン:比較
北京と成都マラソンを比較。天安門とオリンピック施設を巡る秋レースと四川の春マラソン——涼しい10月vs暖かい3月、コース標高差、四川火鍋でのラン後リカバリーの魅力を解説。
クイック比較
| 項目 | 2026 北京マラソン - 10月下旬/11月上旬(日程未定) | 2026 成都マラソン - 10月25日 |
|---|---|---|
| 国/地域 | 中国 | 中国 |
| 開催月 | 11月 | 10月 |
| 平均気温 | 2-10°C | 14-20°C |
| コースタイプ | Flat | Flat |
| 標高差 | ~50m | ~30m |
| 参加者数 | 30,000 | 20,000 |
| エントリー方法 | Lottery | Lottery |
| ワールドメジャー | いいえ | いいえ |
| BQコース | はい | はい |
| 沿道応援 | Good | Good |
詳細比較
北京と成都は中国の最高のマラソン体験を異なる季節で提供。北京は10月下旬〜11月初旬(8〜16°C)にほぼフラット(約60m)で国の最も偉大なランドマークを通過。成都は3月(10〜18°C)に同様にフラット(約60m)で四川省の省都を走ります。どちらも30,000人を抽選で収容。
コースは似たプロフィール——ほぼフラットで緩やかな起伏——なのでパフォーマンスポテンシャルは同等。主な差別化要因は季節と雰囲気。北京の涼しい秋の気温(スタート時8°Cまで下がることも)は速いレースに理想的。成都の春の天気は快適ですが午前中に暖かくなる可能性。暑さ調整計算機で16°C超の場合の影響を推定。
歴史的意義と最適な涼しい天気なら北京——天安門や鳥の巣の横を走るのは忘れられない。四川の伝説的な食文化と西中国のリラックスした雰囲気の春マラソンなら成都。合わせて秋春のダブルとして年2回の質の高い中国マラソンに最適。
各マラソンを探る
2026 北京マラソン - 10月下旬/11月上旬(日程未定)
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カウントダウンを見る →2026 成都マラソン - 10月25日
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