ランニングペース計算機 — サブ4・サブ3ペース早見表
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2026 Marine Corps Marathon - Oct 25
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| レース | 2026 海兵隊マラソン - 10月25日 |
|---|---|
| 都市 | Washington DC |
| 日程 | 2026-10-25 07:20:00 |
| 参加規模 | ~30,000 人 |
| 制限時間 | 6 時間 |
| タイムゾーン | America/New_York |
| 公式サイト | Marine Corps Marathon Organization |
| エントリー | エントリーする · 240 USD |
| 平均気温 | 12°C / 54°F |
|---|---|
| 湿度 | 60% |
| 風速 | 12 km/h |
| 降水確率 | 15% |
| 典型的な天候 | 10月下旬の早朝は涼しく乾燥、午後は気温上昇 |
準備すべきこと: 午前7:20スタートの10月下旬は、早朝5〜12度程度の涼しさから昼には15度以上まで上がるのが通例です。ナショナル・モールやヘインズ・ポイントの開けた区間は風と日差しをまともに受けるため、スタートでは使い捨ての重ね着を用意し、後半にかけて気温が上がる前提でペースを組みましょう。
レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。
12 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →| コースタイプ | 都市ポイント・トゥ・ポイント |
|---|---|
| 累積標高差 | 120m |
| 路面 | ロード |
| コース特徴 | USATF公認の首都ツアー。ペンタゴン近くのアーリントンを出発し、ポトマック川を渡ってワシントンDCへ入り、リンカーン記念堂、ケネディ・センター、連邦議事堂、ナショナル・モールの記念碑群を巡ってから14番街橋を渡って折り返します。フィニッシュは海兵隊戦争記念碑(硫黄島)への短く急な登り。全体は平坦から緩やかな起伏ですが、記念碑へ向かう最後の約200ヤードの急坂が最大の難所です。 |
| ボストン公認 | はい — BQタイムを確認 |
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計算機を使う →第51回海兵隊マラソン(MCM)は2026年10月25日(日)開催、スタートは午前7:20(米東部時間)です。海兵隊の創設記念日直前、10月最終日曜という伝統を守っています。スタートはバージニア州アーリントン、ペンタゴン近く。フィニッシュは海兵隊戦争記念碑です。
現在は抽選ではなく、先着順の一般エントリー制です。MCMは2014年から抽選を導入していましたが廃止され、再び14歳以上の誰でも参加できる形に戻りました。2026年の一般エントリーは4月6日にmarinemarathon.comで開始し、定員に達すると締め切られます(2025年大会は約1か月で満員)。一般枠が埋まった場合も、チャリティ枠、Semper Fiチャレンジ、MCMランナーズクラブ、現役軍人・団体枠で出走できます。日本から参加する場合はエントリーとESTA・航空便の早めの手配が要点です。
一般エントリーの標準参加費は約240ドル、現役軍人は約225ドルの割引価格です。MCMは賞金を出さない世界最大のマラソンとして知られ、そのため「人民のマラソン」と呼ばれています。チャリティ枠やSemper Fiチャレンジには別途、寄付の最低額があります。
約20マイル地点の14番街橋に午後1:15までに到達する必要があります。午前7:20スタートから計算すると、1マイルあたり約14分(1キロあたり約8分42秒)のペースを保つ必要があります。1:15までに橋に到達できないとコースから外され、バスでフィニッシュへ運ばれ、公式完走とは記録されません。さらに手前の約17マイル地点「DCガントレット」を午後12:33頃までに通過しないと、公認26.2マイルのコースを完走できません。
ブルー・マイルはwear blue: run to rememberが運営する、約12マイル地点ヘインズ・ポイントの静かな追悼区間です。沿道には戦没した米軍兵士の顔写真と名前のポスターが並び、その先には星条旗を掲げるボランティア(多くは遺族)が立ちます。ランナーは青色の着用を呼びかけられ、この区間はコース全体で最も静かで感動的な場所となります。
はい。MCMのコースはUSATF(米国陸上競技連盟)公認のため、ここで出した標準記録はボストンマラソンの参加資格に使えます。コースは平坦から緩やかな起伏で走りやすい一方、途中の区間関門と急な登りのフィニッシュがあるため、しっかりしたペース計画が重要です。
レースはバージニア州アーリントン、ペンタゴン近くをスタートし、すぐ近くの海兵隊戦争記念碑(硫黄島)でフィニッシュします。フィニッシュ後の祝祭会場は隣接するロスリンです。途中はワシントンDCに入り、リンカーン記念堂、ケネディ・センター、連邦議事堂、ナショナル・モールの記念碑群を通って14番街橋で折り返します。
レースは米海兵隊の組織である海兵隊マラソン・オーガニゼーションが主催し、現役の海兵隊員がコース、給水所、フィニッシュを運営します。1976年に始まったMCMは全米最大級のマラソンの一つで、賞金ではなく規律ある全員海兵隊によるサポートで知られています。
Zhengzhou · 2026-10-31
New York · 2026-11-01
Hangzhou · 2026-11-01
Indianapolis · 2026-11-07
Athens · 2026-11-08
Richmond · 2026-11-14