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2026 莫霍克哈德逊河马拉松 - 10月11日 倒计时
2026 Mohawk Hudson River Marathon - Oct 11
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赛事信息
| 赛事 | 2026 莫霍克哈德逊河马拉松 - 10月11日 |
|---|---|
| 城市 | Albany |
| 日期 | 2026-10-11 08:00:00 |
| 关门时间 | 6 小时 |
| 关门配速 | 8:32/公里 |
| 时区 | America/New_York |
| 官方网站 | Hudson Mohawk Road Runners Club |
| 报名 | 前往报名 |
比赛日天气
| 平均气温 | 11.5°C / 53°F |
|---|---|
| 湿度 | 80% |
| 风速 | 9.2 km/h |
| 降雨概率 | 34% |
| 典型天气 | 纽约州上州10月中旬清冷晨跑天气，利于刷PR与波马达标 |
备赛建议: 10月中旬奥尔巴尼（Albany）—斯克内克塔迪（Schenectady）一带赛事日清晨偏冷，起跑时气温约43°F/6°C，午前升至约62°F/17°C。8:00起跑，建议穿一件可在前几英里后丢弃的长袖或薄手套；沿河自行车道清晨较凉，水面常有微风。
历年比赛周气候
基于 20 年比赛周天气数据（2005-2024），MERRA-2 再分析
| 偏凉年 | 典型 | 偏暖年 | |
|---|---|---|---|
| 气温 | 6.8°C | 11.2°C | 17.1°C |
| 露点 | 1.8°C | 7.2°C | 14.1°C |
有雨概率: 34%
跑步适宜度: 77/100
数据来源：NASA POWER（MERRA-2 再分析），NASA 兰利研究中心
赛道概况
| 赛道类型 | 点对点 |
|---|---|
| 累计爬升 | 144米 |
| 路面 | 公路与铺装自行车道（约三分之二为沿河自行车道，三分之一为城市街道，全程铺装） |
| 赛道特点 | 一条几乎全程沿莫霍克河与哈德逊河自行车道铺展的快速净下坡点对点赛道。起点在斯克内克塔迪（Schenectady，Central Park / 2190 Technology Drive），沿莫霍克河铺装自行车道向东南，经历史名城沃特弗利特（Watervliet）转向哈德逊河，终点设在奥尔巴尼（Albany）市中心Corning Preserve Boat Launch的河边自行车道上。约三分之二路段为铺装自行车道，约三分之一为城市街道。全程净下降约370英尺（部分资料约391英尺），是平缓起伏而非陡降：前约14英里平缓起伏、净落差近乎为零，约15至18.5英里间有一段约240英尺的下降，此后平坦至终点。净下降远低于波士顿马拉松1,500英尺上限，因此成绩无需任何下坡修正、可完整计入波马达标（BQ）。平缓下坡加上凉爽的10月天气，使Mohawk Hudson长年成为东北部热门的波马达标与刷PR赛事——2025年约14.8%完赛者达到波马标准，主办方亦称平均约30%完赛者达标。沿河走廊秋叶绚烂。赛道经USATF认证（#NY13094JG）。 |
| 波士顿达标赛事 | 是 — 查询达标成绩 |
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常见问题
2026年莫霍克哈德逊河马拉松什么时候举行？
2026年莫霍克哈德逊河马拉松于2026年10月11日（周日）举行，全程马拉松上午8:00（美东时间）在纽约州斯克内克塔迪（Schenectady，Central Park / 2190 Technology Drive）起跑，点对点赛道终点设在奥尔巴尼（Albany）市中心Corning Preserve Boat Launch的河边自行车道。半程同日上午沿赛道后半段举行。
中国跑者如何报名和办理签证？
报名通过Zippy Reg线上完成（主办方Hudson Mohawk Road Runners Club的报名平台），英文界面，国际跑者操作简单；赛事设名额上限，近年常提前报满，建议尽早报名。中国大陆跑者赴美参赛需办理B1/B2 旅游签证，建议提前数月预约面签，行程预留出签时间。
怎样从中国到达赛事地点？
赛事位于纽约州东部的奥尔巴尼—斯克内克塔迪一带，最近的机场是奥尔巴尼国际机场（ALB），无中国直飞航班。常见路线是飞至纽约、芝加哥或费城等枢纽，再转机至奥尔巴尼（ALB）。由于赛道为点对点，主办方在赛事当天提供奥尔巴尼终点与斯克内克塔迪起点之间的接驳巴士。
莫霍克哈德逊河马拉松适合波马达标吗？
非常适合。它是东北部最可靠的波马达标赛事之一，经USATF认证（#NY13094JG）、官方波马达标赛事。平缓净下坡加上凉爽的10月天气有助于跑出好成绩，2025年约14.8%完赛者达到波马标准，主办方亦称平均约30%完赛者达标。可用波马达标计算器核对你的目标。
赛道路面和关门时间如何？
赛道约三分之二为沿河铺装自行车道、约三分之一为城市街道，全程铺装。河边车道多安静无车流，是其魅力之一，但部分路段较窄，请在8:00起跑时合理选位。赛道净下降约370英尺，整体平缓快速。官方关门时间为6小时（8:00至14:00），平均配速约每公里8分32秒。可用配速计算器规划分段。
10月的天气和穿着建议？
10月中旬奥尔巴尼—斯克内克塔迪一带清冷宜人：赛事日最低约43°F（6°C），最高约62°F（17°C），均温约54°F（12°C），是快速奔跑的理想天气。建议沿河起点保暖、跑热后逐层脱去。此时通常正值秋叶高峰，河岸走廊景色绚烂。
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