2026 大西洋城马拉松 - 10月18日倒计时

Q: 2026大西洋城马拉松是哪天？几点起跑？

2026年大西洋城马拉松（全马）于10月18日（周日）举行，当地时间上午8:00在木栈道密歇根大道附近起跑。这是一个两天的比赛周末：10K与5K在周六（10月17日）进行，全马和半马在周日。该赛事自1958年起每年秋季举办，是美国持续举办时间最久的马拉松之一。

Q: 中国跑者怎么报名和办签证？

报名通过RunSignup在线完成，无抽签，先到先得，界面为英文，越早报名价格越低（2026全马约早鸟120美元、标准135、晚报150美元）。中国大陆跑者赴美参赛需提前申请B1/B2旅游签证，建议预留数月办理面签。全马、半马、10K、5K同属一个比赛周末，可按训练情况选项目。

Q: 从中国怎么去大西洋城？

大西洋城没有直飞中国的航班。最常见的方式是飞到纽约或费城，再陆路前往大西洋城（距费城约1小时车程、距纽约约2.5小时），或经大型枢纽转机至大西洋城国际机场（ACY）。大西洋城属美国东部时区（夏令时比北京晚12小时），建议提前2至3天抵达倒时差。起终点都在木栈道边，住宿选海滨赌场酒店区最方便。

Q: 赛道平坦吗？适合刷PB吗？

非常适合。这是东海岸最平坦的马拉松之一，也是新泽西认证最快的赛道。全程累计爬升仅约60米（200英尺），最高点约22英尺、最低仅海拔1英尺，几乎没有坡。配合USATF认证可用于波士顿达标，是北美东北部少有的快速PB/BQ赛道。唯一变量是海风而非地形，建议用配速计算器规划均匀配速。

Q: 关门时间是多久？

全马关门时间为6.5小时，从上午8:00起跑计算，换算约为每公里9分15秒（每英里14分53秒）即可在关门内完赛，对跑走结合和初马跑者较友好。可先用完赛时间预测器估算自己的成绩区间。

2026 Atlantic City Marathon - Oct 18

-- 天

-- 时

-- 分

-- 秒

想要人格模式和天气集成？体验完整倒计时

报名开放中 · 120 USD 查看官方报名 →

赛事信息

赛事	2026 大西洋城马拉松 - 10月18日
城市	Atlantic City
日期	2026-10-18 08:00:00
参赛规模	~1,000 人
关门时间	6 小时 30 分
关门配速	9:15/公里
时区	America/New_York
官方网站	Atlantic City Marathon Race Series / JCC Atlantic

比赛日天气

平均气温	15.2°C / 59°F
湿度	77%
风速	26.7 km/h
降雨概率	29%
典型天气	10月中旬新泽西海滨清晨凉爽多风，8点起跑时约14°C，海风持续从大西洋吹来

备赛建议: 10月清晨在大西洋城木栈道起跑约14°C，全程偏凉爽舒适，接近理想跑马天气。海滨开阔几乎全程有海风，往南去朗波特一段顺风、折返一段逆风，起跑前注意防风保暖，配速按折返点而非无风状态规划。大西洋城属美国东部时区，比北京晚12小时（夏令时）。

基于比赛周历史平均数据。使用天气跑步评分和穿衣指南获取个性化建议。

比赛日风况影响

26.7 km/h 的风速可能影响你的马拉松配速 5-15 秒/公里。逆风的影响呈指数增长——20 km/h 的风比 10 km/h 的影响大一倍以上。

计算风速调整配速 →

历年比赛周气候

基于 20 年比赛周天气数据（2005-2024），MERRA-2 再分析

	偏凉年	典型	偏暖年
气温	11.3°C	15.4°C	19.3°C
露点	5°C	10.8°C	17.4°C

有雨概率: 29% 跑步适宜度: 71/100

数据来源：NASA POWER（MERRA-2 再分析），NASA 兰利研究中心

赛道概况

赛道类型	折返路线（木栈道与海滨街道）
累计爬升	60米
路面	公路与木栈道（海滨小镇铺装大道加约8英里海边木栈道，平坦）
赛道特点	美国东海岸最平坦的马拉松之一，也是新泽西州认证最快的赛道。起终点都在著名的大西洋城木栈道（Boardwalk）密歇根大道附近，随后沿Atlantic与Ventnor大道南下，穿过Ventnor、Margate与Longport几个海滨小镇，在朗波特分隔带尽头折返，最后约8英里跑在大西洋海边的木栈道上，临海冲线。全程累计爬升极小——整个26.2英里仅约60米（200英尺），最高点约22英尺、最低仅海拔1英尺，几乎没有坡，只在上下木栈道处有短坡道。赛道经USATF认证（编号NJ22009DB），可用于波士顿达标，是一条真正适合刷PB和BQ的赛道。唯一变量是海风：开阔海滨可能有较强海风，折返路线意味着一段顺风攒时间、一段逆风硬撑。按平坦地形跑出均匀进取的配速，并对逆风段留有余地。
波士顿达标赛事	是 — 查询达标成绩

备战 2026 大西洋城马拉松 - 10月18日

使用我们的免费训练工具，为比赛做好准备：

配速计算器 — 配速怎么算？输入距离和时间秒出结果

免费在线配速计算器。输入距离和时间，自动计算每公里/每英里配速、完赛时间和配速等级。支持5K、10K、半马、全马及自定义距离。

使用计算器 →

配速手环生成器 — 可打印比赛日配速表

免费在线配速手环生成器，创建可折叠的马拉松配速手环。支持S/M/L手腕尺寸、均匀/负分段/正分段策略，背面含补水补给提醒，A4打印裁剪折叠即可佩戴比赛。

使用计算器 →

马拉松几点起床 — 比赛日早晨流程倒推工具

7 点发枪的上马、北马，几点起床？输入起跑时间，倒推早餐、安检、存包、热身全流程时间表，附身份证、能量胶、咖啡因 3 个国内跑友常踩坑的提醒。

使用计算器 →

跑步风力影响计算器 — 顺风逆风配速调整

输入风速和风向，精确计算逆风对配速的拖慢幅度和顺风的助力效果。获取风力调整后的比赛完赛时间预测和能量消耗分析。

使用计算器 →

跑步成绩预测 — 用已知配速预测半马全马

输入任意距离的配速或完赛时间，立即预测5K、10K、半马、全马成绩。基于运动科学模型，提供分段配速方案和训练目标建议。

使用计算器 →

完赛时间计算器 — 配速与时间双向换算

你的马拉松能跑多快？输入配速预测完赛时间，或设定目标成绩反推所需配速。覆盖5K、10K、半马、全马，含负分段策略建议。

使用计算器 →

查看全部跑步工具

常见问题

2026大西洋城马拉松是哪天？几点起跑？

2026年大西洋城马拉松（全马）于10月18日（周日）举行，当地时间上午8:00在木栈道密歇根大道附近起跑。这是一个两天的比赛周末：10K与5K在周六（10月17日）进行，全马和半马在周日。该赛事自1958年起每年秋季举办，是美国持续举办时间最久的马拉松之一。

中国跑者怎么报名和办签证？

报名通过RunSignup在线完成，无抽签，先到先得，界面为英文，越早报名价格越低（2026全马约早鸟120美元、标准135、晚报150美元）。中国大陆跑者赴美参赛需提前申请B1/B2旅游签证，建议预留数月办理面签。全马、半马、10K、5K同属一个比赛周末，可按训练情况选项目。

从中国怎么去大西洋城？

大西洋城没有直飞中国的航班。最常见的方式是飞到纽约或费城，再陆路前往大西洋城（距费城约1小时车程、距纽约约2.5小时），或经大型枢纽转机至大西洋城国际机场（ACY）。大西洋城属美国东部时区（夏令时比北京晚12小时），建议提前2至3天抵达倒时差。起终点都在木栈道边，住宿选海滨赌场酒店区最方便。

赛道平坦吗？适合刷PB吗？

非常适合。这是东海岸最平坦的马拉松之一，也是新泽西认证最快的赛道。全程累计爬升仅约60米（200英尺），最高点约22英尺、最低仅海拔1英尺，几乎没有坡。配合USATF认证可用于波士顿达标，是北美东北部少有的快速PB/BQ赛道。唯一变量是海风而非地形，建议用配速计算器规划均匀配速。

关门时间是多久？

全马关门时间为6.5小时，从上午8:00起跑计算，换算约为每公里9分15秒（每英里14分53秒）即可在关门内完赛，对跑走结合和初马跑者较友好。可先用完赛时间预测器估算自己的成绩区间。

补给和沿途看点如何？

赛道沿大西洋海滨展开，途经Ventnor、Margate、Longport几个海滨小镇，最后约8英里跑在标志性的木栈道（Boardwalk）上，一侧就是大海，景色开阔。这是一场规模适中的马拉松，近年全马完赛约1000人（2024约971、2025约1030），起跑不拥挤、赛道宽松，可安心跑自己的节奏。大西洋城起终点附近的赌场娱乐区加油气氛最热闹，具体补给站数量以官方赛前发布为准。