预测你的完赛时间
用你的跑步配速和站点分段估算 HYROX 成绩，再倒推目标所需的跑步配速。
使用计算器 →
比赛周末 · 26/27 赛季
HYROX Brisbane
Brisbane Convention & Exhibition Centre
3月–4月 2027
31–4
这场比赛一眼看懂
| 城市 | Brisbane |
|---|---|
| 地区 | 亚太 |
| 日期 | 2027年3月31日 – 2027年4月4日 |
| 场馆 | Brisbane Convention & Exhibition Centre · 在 Google 地图打开 |
临近比赛周末时，官方赛事页会公布停车场、检录大厅和观众入口的信息。
报名与参赛
即将开售
报名细节可能随时变动。预订前请在 HYROX 官方页确认日期、价格和组别。
报名费
本城市的报名费尚未确认——报名开放、官方价格核实后会显示在这里。
顺道再跑一场马拉松
这些同国马拉松距 Brisbane HYROX 不到 8 周——够近，可以拼成一次出行，或排成前后脚的赛季。
为 HYROX Brisbane 训练
报上名只是最轻松的一步。这几个工具把你的比赛日变成一套计划——一个完赛时间目标、你所在组别的站点重量、一份逐周的日程，还有一个浏览器里就能跑的墙球深度检查。
查你的站点重量
全部八个站点的重量，按组别、以公斤或磅显示——单人、Pro、双人和接力。
使用计算器 →跟一份训练计划
免费 4、8、12、16 周计划，引擎优先——含复合疲劳跑和站点力量。
查看 →检查你的墙球深度
用手机拍一段，浏览器里的判定器会逐个标出没蹲到胯低于膝的 wall ball——就是那些悄悄让跑者掉名次的 no-rep。视频不上传。
使用计算器 →吃透 8 个站点
逐站官方标准与打法——负重、no-rep 判罚、大多数人最容易丢时间的环节；推雪橇和波比跳远另有单站深读。
查看 →搞懂双人赛与接力
双人分摊的是站点次数，跑量和重量都不减；含分工方法，以及两人跑散会罚 1 分钟。
查看 →常见问题
HYROX Brisbane 什么时候办？
HYROX Brisbane 定于2027年3月31日 – 2027年4月4日（26/27 赛季）举行。预订行程前请在官方比赛页确认具体日期与出发波次。
HYROX Brisbane 要多少钱？
HYROX Brisbane 的报名价尚未确认。报名开放、官方价格核实后会出现在本页。
HYROX Brisbane 有哪些组别？
HYROX Brisbane 的组别临近比赛日才确认。多数城市会设单人（Open 与 Pro）、双人、接力和适应性组。
怎么报名 HYROX Brisbane？
通过本城市的 HYROX 官方页报名。热门城市往往在比赛日前很久就售罄，加上 HYROX 采用动态定价，早报名既更便宜也更稳妥。
该怎么为 HYROX Brisbane 训练？
输赢通常在站点和站点后的跑段。用完赛时间预测器定目标，用重量工具搞清你组别的负荷，再跟一份加入复合疲劳跑的免费计划——这是多数初次参赛者从没练过的技术。
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