HYROX 墙球深度判定器

它到底在判什么

这工具只干一件事，而且干得准：判断你每一次动作里髋有没有低于膝——这正是 HYROX 裁判按 Rulebook 8.8 一个一个盯的深度标准。它逐帧读你身上的髋点和膝点，找到每次下蹲的最低点，把这一下标成有效、灰区或 no-rep。

这个问题比「这一下做得好不好」窄得多，也是故意的。球打到线上、这一下照样可能被判掉——因为蹲得不够深。深度恰恰是盯着目标线时最容易漏的地方，也是腿一累就先崩的地方。把每一下的深度那列看一遍，你就清楚哪几下会被裁判抹掉。

怎么拍，判得才准

判得准不准，全看角度。有一条比什么都重要：一定要侧面拍，镜头正对身体侧向。正面或背面会把「髋和膝谁高谁低」这条判定线完全挡住，工具没法判，也会直接提示你这个角度不能用。

• 侧拍——镜头正对髋和膝上下移动的那个平面。
• 全身入框——从头到脚，站直到蹲底都在画面里，否则工具用来校准的站立基准就丢了。
• 手机放在髋部高度、离约 3 米——和动作齐平，又留够距离让每一下都框得住。

片子会被逐帧走一遍，最高 24fps，所以谷底那一下再快也不会漏——不像用眼睛扫、或者按原速拖进度条那样，两帧之间就把最深的一下跳过去了。

一下动作怎么算分

每一下都会落进三档里，按谷底时髋越过膝多少来分：

• 有效——髋明显蹲过了膝，还有富余。
• 灰区——卡在平行线上下约 5% 以内。这一档算有效，是特意这么定的：真裁判碰到贴边的一下，会把疑点判给选手，工具也一样。
• no-rep——髋停在膝上方，超过了灰区那点余量。

每一下还会给一个深度数字——你蹲过平行线多少，用百分比表示——所以「灰区」不是拍脑袋，是个能看见的数。底层靠姿态估计（MediaPipe，33 个人体关键点）算出髋和膝的位置，判定本身就是简单几何，和裁判用眼睛做的「髋低于膝」是同一个判断。

精度边界与隐私

把它当一个靠谱的第二意见，别当官方判罚。判定干不干净，全看镜头拍到了什么：镜头稍微偏高或带点角度，深度会被压缩，好动作也可能被读浅；宽松的短裤盖住膝盖，也会把那条线糊掉。身体有一部分被镜头挡住时，工具会把这一下标成低置信，而不是硬给一个它撑不住的判定——所以一个侧角没摆正、又贴边的灰区动作，是提醒你重新侧拍，而不是拿去跟裁判争。

隐私上没有小字：分析全程在你的浏览器里跑。视频直接从你的设备读，不上传、不在任何服务器留存，关掉标签页就没了——这也是为什么第一次用会下载一次姿态模型（约 9 MB），好让活儿在你这边干，而不是在我们这边。