2026 得梅因马拉松 - 10月18日倒计时

Q: 2026得梅因马拉松是哪天？几点起跑？

IMT得梅因马拉松定于2026年10月18日（周日）举行，全马于当地时间上午8:00在市中心Court Avenue一带起跑。比赛每年固定在10月中旬，此时爱荷华中部通常凉爽、利于跑出好成绩。赛前请以官网公布的分区检录信息为准。

Q: 中国跑者怎么报名和办签证？

报名通过RunSignup在线完成，无抽签，先到先得，界面为英文。全马早鸟价约135美元，越临近赛期价格越高，越早报名越划算。中国大陆跑者赴美需提前申请B1/B2旅游签证，建议预留数月办理面签。全马、半马、接力与短距离项目同属一个10月比赛周末。

Q: 从中国怎么去得梅因？

得梅因没有直飞中国的航班，通常需在芝加哥、达拉斯或洛杉矶等枢纽转机一次，再飞抵得梅因国际机场（DSM）。得梅因属美国中部时区（夏令时比北京晚13小时），建议提前3至4天抵达倒时差。起终点都在市中心，住宿选市中心最方便，步行即可到检录区。

Q: 赛道好跑吗？是平路还是有坡？

这是一条平坦快速的路线，全程累计爬升仅约65米（213英尺），以缓坡为主，没有真正的大爬升。它经USATF认证、可用于波士顿达标，加上凉爽秋季气候，是冲PB和BQ的好选择。沿途还会绕行德雷克大学蓝色跑道、格雷斯湖等看点。建议用配速计算器规划配速，并用波士顿达标计算器核对目标成绩。

Q: 关门时间是多久？

全马关门时间为7小时，换算约为每英里16分钟（每公里约10分钟）的配速，终点线全程开放七小时，对初马跑者和走跑者较为友好。若在最后几英里掉出该配速，可能被引导至人行道以恢复交通，但赛事不会强行将跑者撤下赛道。

2026 Des Moines Marathon - Oct 18

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赛事信息

赛事	2026 得梅因马拉松 - 10月18日
城市	Des Moines
日期	2026-10-18 08:00:00
参赛规模	~1,889 人
关门时间	7 小时
关门配速	9:57/公里
赛道速度	速度中等速度指数 1.04——近 5 届冠军成绩中位数与全库同年中位数之比。冠军成绩受精英阵容和奖金影响，只是赛道快慢的近似参照，并非纯测量。
时区	America/Chicago
官方网站	Des Moines Marathon

比赛日天气

平均气温	10.5°C / 51°F
湿度	72%
风速	25.2 km/h
降雨概率	26%
典型天气	10月中旬的得梅因清晨凉爽清新，8点起跑时约7°C，午间升至约16°C（60°F出头），秋高气爽但平原常有持续微风

备赛建议: 10月中旬清晨偏凉，起跑约7°C，午后升至16°C上下，接近理想的跑步天气。爱荷华属开阔平原地形，常有持续风，建议穿一次性薄长袖加可中途丢弃的手套。降雨概率约四分之一，行李里备一件轻便雨衣即可。得梅因属美国中部时区，比北京晚13小时（夏令时）。

基于比赛周历史平均数据。使用天气跑步评分和穿衣指南获取个性化建议。

比赛日风况影响

25.2 km/h 的风速可能影响你的马拉松配速 5-15 秒/公里。逆风的影响呈指数增长——20 km/h 的风比 10 km/h 的影响大一倍以上。

计算风速调整配速 →

历年比赛周气候

基于 20 年比赛周天气数据（2005-2024），MERRA-2 再分析

	偏凉年	典型	偏暖年
气温	4.3°C	10.8°C	16.6°C
露点	-2.2°C	4.3°C	12.7°C

有雨概率: 26% 跑步适宜度: 73/100

数据来源：NASA POWER（MERRA-2 再分析），NASA 兰利研究中心

赛道概况

赛道类型	平坦城市观光路线
累计爬升	207米
路面	公路与铺装步道（市区街道、居民区道路、河滨自行车道）
赛道特点	这是一条快速、以起伏为主的赛道，多年来在美国中西部以稳定的波士顿达标率著称，坡度集中在前段。起终点都在得梅因市中心Court Avenue一带，前段一路跑到德雷克大学（Drake University），跑者可在德雷克体育场标志性的蓝色跑道上绕行一圈，随后穿过绿树成荫的居民区、西得梅因历史悠久的Valley Junction街区与林间自行车道。后半程沿得梅因河滨步道经过Water Works公园、环绕格雷斯湖（Gray's Lake），再回到市中心、在起点附近冲线。全程累计爬升约207米（682英尺），起伏集中在第3至8英里（约第5英里有一段明显爬升），随后趋平，后半节奏顺畅、利于出成绩。赛道经USATF认证、可用于波士顿达标，加上凉爽的秋季气候，是冲平坦PB或BQ的理想目标赛事。
波士顿达标赛事	是 — 查询达标成绩

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常见问题

2026得梅因马拉松是哪天？几点起跑？

IMT得梅因马拉松定于2026年10月18日（周日）举行，全马于当地时间上午8:00在市中心Court Avenue一带起跑。比赛每年固定在10月中旬，此时爱荷华中部通常凉爽、利于跑出好成绩。赛前请以官网公布的分区检录信息为准。

中国跑者怎么报名和办签证？

报名通过RunSignup在线完成，无抽签，先到先得，界面为英文。全马早鸟价约135美元，越临近赛期价格越高，越早报名越划算。中国大陆跑者赴美需提前申请B1/B2旅游签证，建议预留数月办理面签。全马、半马、接力与短距离项目同属一个10月比赛周末。

从中国怎么去得梅因？

得梅因没有直飞中国的航班，通常需在芝加哥、达拉斯或洛杉矶等枢纽转机一次，再飞抵得梅因国际机场（DSM）。得梅因属美国中部时区（夏令时比北京晚13小时），建议提前3至4天抵达倒时差。起终点都在市中心，住宿选市中心最方便，步行即可到检录区。

赛道好跑吗？是平路还是有坡？

这是一条平坦快速的路线，全程累计爬升仅约65米（213英尺），以缓坡为主，没有真正的大爬升。它经USATF认证、可用于波士顿达标，加上凉爽秋季气候，是冲PB和BQ的好选择。沿途还会绕行德雷克大学蓝色跑道、格雷斯湖等看点。建议用配速计算器规划配速，并用波士顿达标计算器核对目标成绩。

关门时间是多久？

全马关门时间为7小时，换算约为每英里16分钟（每公里约10分钟）的配速，终点线全程开放七小时，对初马跑者和走跑者较为友好。若在最后几英里掉出该配速，可能被引导至人行道以恢复交通，但赛事不会强行将跑者撤下赛道。

天气和沿途看点如何？

10月中旬清晨凉爽清新，起跑约7°C，午后升至16°C上下，接近理想跑步天气；爱荷华平原常有持续风，降雨概率约四分之一。沿途经过德雷克大学蓝色跑道、Valley Junction老街区、Water Works公园与格雷斯湖等地标，市中心起终点与德雷克路段观众热情，河滨步道段相对安静。2025年全马完赛约1900人，规模适中、气氛友好。