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2027 Deadwood-Mickelson Trail Marathon - Jun 6
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| 赛事 | 2027 戴德伍德-米克尔森步道马拉松 - 6月6日 |
|---|---|
| 城市 | Deadwood |
| 日期 | 2027-06-06 08:00:00 |
| 参赛规模 | ~400 人 |
| 关门时间 | 7 小时 |
| 关门配速 | 9:57/公里 |
| 时区 | America/Denver |
| 官方网站 | Deadwood Mickelson Trail Marathon |
| 报名 | 前往报名 · 110 USD |
| 平均气温 | 17°C / 63°F |
|---|---|
| 湿度 | 59% |
| 风速 | 17.9 km/h |
| 降雨概率 | 47% |
| 典型天气 | 6月初黑山高海拔清晨偏冷,8点在罗奇福德起跑约8°C,正午升至15-20°C,山区空气稀薄干燥 |
备赛建议: 黑山海拔5000英尺以上,6月初清晨真冷,起跑时约8°C,偶尔接近冰点,但高海拔日照强、升温快。建议穿可中途脱掉的长袖加一次性手套,做好防晒,并尊重海拔——空气稀薄干燥,即便不觉热也要尽早补水。南达科他州属美国山地时区,比北京晚14小时(夏令时)。
基于 20 年比赛周天气数据(2005-2024),MERRA-2 再分析
| 偏凉年 | 典型 | 偏暖年 | |
|---|---|---|---|
| 气温 | 10.6°C | 17°C | 23.1°C |
| 露点 | 2.7°C | 7.3°C | 11.6°C |
数据来源:NASA POWER(MERRA-2 再分析),NASA 兰利研究中心
| 赛道类型 | 点对点铁路步道 |
|---|---|
| 累计爬升 | 353米 |
| 路面 | 碎石铁路步道(铺面平整的砾石,起点约1.5英里公路) |
| 赛道特点 | 这是一场高海拔步道马拉松,几乎全程跑在米克尔森步道(George S. Mickelson Trail)——一条由废弃铁路改建、铺面平整的碎石与砾石路上,路面宽阔、非技术性,并不是单轨越野那种难跑赛道。点对点赛道从小村庄罗奇福德(Rochford)起跑,先在公路上跑约1.5英里,再接入步道一路抵达戴德伍德历史悠久的Engine House终点。由于沿旧铁路路基,爬坡长而平缓、没有陡坡:前约14英里持续缓爬至最高点约6225英尺,后半段则是长长的下坡冲向戴德伍德。全程净降约790英尺(爬升约1159英尺、下降约1949英尺),多数路段在海拔一英里以上——真正的难点是海拔,不是坡度。全马与半马赛道均经USATF认证,是名副其实的波士顿达标赛,但净下坡加高海拔与小规模参赛,使它更像一场黑山风景探险而非平路刷PB的赛道。路况对越野赛已属良好,但穿带些抓地力的跑鞋应对松散碎石更稳。 |
| 波士顿达标赛事 | 是 — 查询达标成绩 |
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使用计算器 →戴德伍德-米克尔森步道马拉松固定在6月的第一个周日,因此2027年为6月6日。全马于当地时间上午8:00在小村庄罗奇福德(Rochford)起跑,点对点跑到戴德伍德历史悠久的Engine House步道口终点。确切日期请以官网为准——主办方通常在本届赛后才公布来年日期。
报名通过官方页面在线完成,无抽签,先到先得直至400人满额(界面为英文),报名通常5月底截止。中国大陆跑者赴美参赛需提前申请B1/B2旅游签证,建议预留数月办理面签。这是一场规模很小的赛事,名额有限,建议尽早报名锁定。
戴德伍德地处南达科他州黑山深处,没有大型机场。通常先飞至拉皮德城(Rapid City, RAP),再自驾约一小时进山;拉皮德城需在丹佛、芝加哥等枢纽转机。南达科他州西部属美国山地时区(夏令时比北京晚14小时)。起点罗奇福德偏远,终点戴德伍德是西部淘金小镇,住宿与赛事大巴接驳都集中在戴德伍德,建议提前几天抵达适应海拔与时差。
因沿旧铁路路基,爬坡长而平缓、没有陡坡。前约14英里持续缓爬至最高点约6225英尺,后半段一路缓降冲向戴德伍德,全程净降约790英尺。真正的难点是海拔——多数路段在海拔一英里以上,空气稀薄干燥,平原跑者每英里可能慢30至90秒。建议用配速计算器为海拔预留时间余量。
终点开放7小时,从上午8:00起跑算,约合每英里16分(每公里9分56秒)。全马与半马赛道均经USATF认证,成绩可用于波士顿达标。净下坡看似有利,但高海拔与碎石路面让配速更难拿捏,并非稳刷PB的赛道。可用波士顿达标计算器核对你的目标成绩。
与国内动辄上万人的城市马拉松相反,这是一场仅400人、跑在山林碎石步道的小众赛事,气氛安静、风景原始,更接近一次黑山越野探险。沿途多为森林与铁路桥涵,城镇加油有限,需自己应对孤独路段与高海拔。官方设有补给站,但具体数量与位置以赛前公布为准;高海拔干燥,建议比平原更早、更勤补水。
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