ランニングペース計算機 — サブ4・サブ3ペース早見表
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2026 Chester Marathon - Oct 11
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| レース | 2026 チェスターマラソン - 10月11日 |
|---|---|
| 都市 | Chester |
| 日程 | 2026-10-11 09:00:00 |
| 参加規模 | ~5,000 人 |
| 制限時間 | 6 時間 |
| 関門ペース | 8:32/km |
| タイムゾーン | Europe/London |
| 公式サイト | Active Leisure Events (MBNA Chester Marathon) |
| エントリー | エントリーする |
| 平均気温 | 10.6°C / 51°F |
|---|---|
| 湿度 | 90% |
| 風速 | 21.9 km/h |
| 降水確率 | 49% |
| 典型的な天候 | 10月中旬のチェスター(イングランド北西部)は涼しく、やや湿った朝になります。09:00のスタート時で約11C(52F)、日中は十数度まで上昇。湿度は高めで、小雨やウェールズの丘からの微風もよくあります。 |
準備すべきこと: 10度台前半に合わせた服装に、スタート用の使い捨てレイヤーを一枚。バッグに軽量レインジャケットを入れておくと安心です。普段のロング走の装備で十分。好記録を狙いやすいコンディションです。
レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。
21.9 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →過去20年のレース週の天候(2005-2024)、MERRA-2再解析による
| 涼しい年 | 平年 | 暑い年 | |
|---|---|---|---|
| 気温 | 7.7°C | 10.5°C | 13.5°C |
| 露点 | 5.9°C | 8.8°C | 12.2°C |
データ:NASA POWER(MERRA-2再解析)、NASAラングレー研究センター
| コースタイプ | 周回コース・交通規制・二か国を走る |
|---|---|
| 累積標高差 | 80m |
| 路面 | ロード |
| コース特徴 | フラットでやや起伏あり。市街地からウェールズへ向かう前半が速く、終盤に短い上りが数か所。累積標高は約80mと控えめで、英国でもフラットな部類の都市型マラソン。自己ベストを狙えます。 |
| ボストン公認 | はい — BQタイムを確認 |
MBNAチェスターマラソンは、英国でも珍しく2か国を走る公道レースだ。1周の大きなループで、約19マイルがイングランド、約7マイルがウェールズ、全線クローズドロード。スタートは英国最古の競馬場チェスター競馬場(Roodee)、フィニッシュはコース内ではなく市街地のキャッスル・ドライブ、チェスター城のそばだ。
これは本物のPBコース。StatathonのGPS解析で総獲得標高はわずか約76m、標高はおよそ8〜31mと低く、評価は「Easy」(解析対象の約15%より難しいだけ)。英国第5の規模とされ、定員は約5,000人。全体は平坦〜緩やかなアップダウンで給水も手厚い。注意点は明快——難所は後半に集中し、24マイル付近にチェスターへ戻る短く急な上りがある。
ランナーは9:00にチェスター競馬場(Roodee)をスタートし、歴史的な市街地へ。序盤は名所が次々と現れる——市庁舎、チェスター大聖堂、中世の二層商店街The Rows、イーストゲート・クロック、ローマ円形劇場、そして有名なローマ城壁沿い。ブリッジ・ストリートとOld Dee橋で市街を抜ける。
そこから南下しEccleston、ウェストミンスター公爵のEaton Hallを経て、Pulfordから閉鎖されたチェシャーの田舎道へ。LavisterとRossettでウェールズに入る。ここが速く平坦な前半で、多くが13.1マイルを速く通過する。中盤は本当に静かな田園で観客は少なく、開けた土地は風にさらされる。
後半の転換点はウェールズのHolt——コース最西・最奥の地点。ここで古いFarndon/Holt橋を渡り、ディー川(River Dee)上のイングランド・ウェールズ国境を越えてFarndonでイングランドへ戻る。復路は北へ、チェシャーの村Churton、Aldford、Huntingtonを抜け、緩い起伏はここに集中する。残り約8マイルはメトリックマラソンの集団と合流する。
後半は前半よりやや遅く、決め手は24マイル付近(約38〜39km)でチェスターへ戻る短く意外に急な上り。疲れた脚を川の谷から引き上げる。越えた先は川沿いの遊歩道The Grovesへ下り、平坦なキャッスル・ドライブのフィニッシュへ。最大の勾配は田園ではなく終盤に来る。
平坦なPBコースゆえ、街を抜けウェールズへ向かう速く平らな前半13.1マイルでタイムを稼ぎたくなる。だが我慢を——難所は後半だ。賢いのはイーブン〜やや負のスプリットで、全日最大の勾配となる24マイル付近のチェスターへ戻る短く急な上りに脚を残すこと。脚が空になる頃に来る。越えればThe Grovesへ下り、キャッスル・ドライブの平坦フィニッシュ。残りは出し切ってよい。
補給は9か所の給水所(水。うち約5か所にエナジージェル)。ウェールズの村を抜ける開けた中盤は風が出やすいので、後ろにつき脚を温存する。制限は6時間、9:00スタート。コースはUKA公認・計測済みで、主催が正式に明記しなくともボストンやロンドンのGood-for-Age資格に有効。発着とも市街地でチェスター駅から徒歩圏、駐車は限られるため当日は公共交通を。
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