2026 カリフォルニア国際マラソン - 12月6日

2026 カリフォルニア国際マラソン - 12月6日 カウントダウン

2026 California International Marathon - Dec 6

-- 日
-- 時
-- 分
-- 秒

パーソナリティモードと天気連動が欲しい？ フル体験版を試す

完売

レース情報

レース2026 カリフォルニア国際マラソン - 12月6日
都市Sacramento
日程2026-12-06 07:00:00
参加規模~8,500 人
制限時間6 時間
タイムゾーンAmerica/Los_Angeles
公式サイトSacramento Running Association
エントリー完売 · 公式サイト

レース当日の天気

平均気温8°C / 46°F
湿度80%
風速8 km/h
降水確率30%
典型的な天候12月初旬サクラメント盆地の朝は寒く、霧や小雨が出やすい

準備すべきこと: 12月初旬のサクラメントは、CIMが狙う涼しく速い気象です。レース当日の朝は最低約4-5°C、日中は10°C台前半まで上がり、盆地特有の濃霧（チュール・フォグ）や小雨の可能性も。スタート時はほぼ氷点近くになることも。使い捨ての重ね着と手袋で、寒さを味方に——PBの出やすい条件なので着込みすぎないこと。

レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。

レース当日の風の影響

8 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。

風速調整ペースを計算する →

コースプロフィール

コースタイプポイント・トゥ・ポイント
累積標高差202m
路面ロード（起伏のある正味下りポイント・トゥ・ポイント）
コース特徴フォルソムからサクラメント中心部のカリフォルニア州議事堂まで下る、全米屈指の高速ポイント・トゥ・ポイント。スタートからフィニッシュまでの正味標高差は約366フィート（111m）。ただし平坦ではなく、前半18〜21マイルは短い起伏が連続（総獲得標高 約+663ft / 202m に対し下降 約-1,003ft）。コツは前半を抑え、下りで大腿四頭筋を温存すること。終盤は平坦かつ下り基調で州議事堂へ一気に加速できます。USATF公認で全米屈指のボストン公認者輩出コース。2026年はUSATF全米マラソン選手権の開催地も兼ねます。
ボストン公認はい — BQタイムを確認

に向けて準備 2026 カリフォルニア国際マラソン - 12月6日

無料トレーニングツールでレースに備えましょう：

全てのランニングツールを見る

掲載中のおすすめ特集

2026 PB更新マラソン ボストン出場権の取り方 アメリカ マラソン大会ランキング 2026 冬マラソン2026-27 50代からのボストンBQ

よくある質問

CIM（カリフォルニア国際マラソン）は下りコース？本当に速い？

はい。CIMはフォルソムから州議事堂へ下る正味下りのポイント・トゥ・ポイントで、正味標高差は約366フィート（111m）、全米屈指の高速コースとされます。ただし平坦ではなく、前半18〜21マイルは短い起伏が連続（総獲得標高 約+663ft）し、その後フィニッシュに向け下り基調になります。前半を感覚で抑えれば、ラスト10kmを速く走れます。

CIMはボストン公認コース？達成率は高い？

はい——CIMはUSATF公認のボストンマラソン資格コースで、全米オリンピック選考会の資格レースでもあります。ルール内に収まる小幅な正味下りと12月の低温により、全米でボストン公認タイムの輩出が最も多いレースのひとつです。目標タイムはボストン参加資格計算機で先に確認しておきましょう。

日本から参加するには？エントリー方法は？

エントリーは先着順（抽選なし）で、サクラメント・ランニング協会（SRA）公式サイトから（申込・サイトは英語）。人気が高くすぐ完売し、2026年大会は全ての料金枠が完売（受付終了）しています。最寄り空港はサクラメント（SMF）、またはサンフランシスコ（SFO）から車で約2時間。米国渡航にはESTAの事前申請が必要で、宿は早めの予約が安心です。2027年大会は受付開始と同時の登録がおすすめです。

獲得標高は？下りはどう走る？

全体の正味下りは約366フィートですが、前半3/4は起伏区間で総獲得標高 約+663ft・総下降 約-1,003ftです。よくある失敗は序盤の下りで飛ばし、大腿四頭筋を消耗すること。練習で下り走に慣れ、前半を抑え、終盤の平坦・高速区間で重力を味方にしましょう。

スタート時刻と制限時間は？

マラソンは太平洋時間 午前7:00にフォルソムをスタート。CIMは厳格な制限6時間（約1km 8:32ペース）で、コースはこの時刻に通行再開、フィニッシュは午後1:30頃にクローズします。

スタート・ゴールは？天気は？

ポイント・トゥ・ポイントで、スタートはフォルソムダム付近、フィニッシュはサクラメント中心部のカリフォルニア州議事堂。12月初旬の朝は寒く（最低約4-5°C）、盆地の濃霧や小雨の可能性も——涼しく速い条件なので、暖まったら脱げる使い捨ての重ね着がおすすめです。

他のマラソンカウントダウン

全てのマラソンを見る