ランニングペース計算機 — サブ4・サブ3ペース早見表
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2026 Grandma's Marathon - Jun 20
レース終了
このマラソンは終了しました。来年の大会にご期待ください。
| レース | 2026 グランマズ・マラソン - 6月20日 |
|---|---|
| 都市 | Duluth |
| 日程 | 2026-06-20 07:45:00 |
| 参加規模 | ~9,500 人 |
| 制限時間 | 7 時間 |
| タイムゾーン | America/Chicago |
| 公式サイト | Grandma's Marathon - Duluth, Inc. |
| 平均気温 | 13°C / 55°F |
|---|---|
| 湿度 | 66% |
| 風速 | 13 km/h |
| 降水確率 | 35% |
| 典型的な天候 | 6月中旬の湖畔は涼しく変わりやすい朝、スペリオル湖で気温は低め |
準備すべきこと: 6月中旬のスペリオル湖畔は涼しいものの読みにくい朝:典型的なスタート時の最低気温は約11°Cで、昼前には21°C前後まで上がります。ただし過去にはスタートが0°C台、ゴールが30°C近くの年も。7:45スタート時は湖風と岸辺の霧で体感が下がります。涼しさ前提で脱ぎやすいレイヤーを用意し、暑い年は体感ペースで早めの給水を。
レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。
13 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →| コースタイプ | 点対点 |
|---|---|
| 累積標高差 | 124m |
| 路面 | ロード(スペリオル湖ノースショア) |
| コース特徴 | 全米でも有数の高速コース。緩やかな起伏の点対点で、ネット下り約-130フィート(スタート740フィートからゴール610フィートへ)、総獲得標高は約124m(407フィート)にとどまります。スタートはトゥーハーバーズ(Two Harbors)郊外の田園地帯で、風光明媚なハイウェイ61号(Scenic Highway 61)をスペリオル湖沿いに約20マイル進んでダルースへ。コースの約4分の3は平坦寄りで、唯一の難所は約35km地点のレモンドロップ・ヒル(Lemon Drop Hill)。ゴールは歴史あるキャナルパーク、名物の昇開橋(Aerial Lift Bridge)のそばです。USATF公認(MN25002DT)、人気のボストン公認レース。 |
| ボストン公認 | はい — BQタイムを確認 |
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計算機を使う →抽選なしのオープンエントリーですが、近年はすぐ完売します——2026年のフルは約1日で満員。2026年は完売済みで、次の一般エントリーは 2027年、通常は前年の10月初めに開始します。それまでの現実的な選択肢は、2026年のチャリティ枠(charity bib)か、公式の譲渡ウィンドウを待つこと。公式サイトと申込ページ(Race Roster)は英語です。
全米屈指の高速コースです。緩やかな起伏の点対点・ネット下りで、ネット約-130フィート(740から610フィートへ)下り、総獲得標高は約 124m/407フィートのみ。約4分の3が平坦寄りで、唯一の登りは約35km地点のレモンドロップ・ヒル——レース終盤に効いてきます。
はい——最良のボストン公認レースのひとつと常に評価されます。コースは USATF公認(MN25002DT)で、わずかなネット下りはボストンの規定内、下り坂のタイム調整も対象外。BQ率は全米でも最高水準で、通常は完走者の約15%がボストン出場資格を獲得します(年間およそ1,100〜1,400人、2023年のような好条件の年は約19%)。ボストン出場資格計算ツールで目標タイムを確認できます。
フルは土曜の朝にウェーブスタートで、市民ランナーは 午前7:45(中部時間CT)発(エリートは7:40)。制限時間は7時間、約1マイル16分(1km約9:56)です。ペースに乗れないランナーは歩道へ誘導され、そこではエイドが受けられません。
渡米には ESTA の事前申請が必要です。直行便はなく、アメリカのハブ(シカゴORD、ミネアポリスMSPなど)経由でダルース空港(DLH)へ乗り継ぐか、MSPから車で約2.5時間北上します。開催は6月中旬で湖水地方の観光シーズンと重なり宿が混むため、エントリーと合わせて早めの予約が安心。申込・公式サイト・現地案内は英語です。
風光明媚なハイウェイ61号を、スペリオル湖ノースショア沿いに走る点対点コースです。トゥーハーバーズ付近からスタートし、大きな湖に寄り添って約20マイルでダルースへ。ゴールは歴史あるキャナルパーク、名物の昇開橋のそばで、数万人の観客が応援します。涼しい湖畔の空気、針葉樹の岸辺、雄大な湖の眺めが魅力です。
フルの定員は約 9,500人。同じ週末のギャリー・ビョークランド・ハーフと5Kを合わせると、週末全体で 1万8千人超が参加する全米十大マラソンのひとつです。創設は 1977年でスタート160人、最初のスポンサー「グランマズ・レストラン」(Grandma's Restaurant)に由来する名前(祖母とは無関係)で、2026年は第50回にあたります。
Chicago · 2026-10-11
Long Beach · 2026-10-11
Detroit · 2026-10-18
Columbus · 2026-10-18
Xi'an · 2026-10-18
Munich · 2026-10-11