2026 サンディエゴマラソン - 5月31日

2026 サンディエゴマラソン - 5月31日 レース終了

2026 San Diego Marathon - May 31

レース終了

このマラソンは終了しました。来年の大会にご期待ください。

レース情報

レース2026 サンディエゴマラソン - 5月31日
都市San Diego
日程2026-05-31 06:15:00
参加規模~5,935 人
制限時間7 時間
関門ペース9:57/km
タイムゾーンAmerica/Los_Angeles
公式サイトThe Rock 'n' Roll Running Series (The Ironman Group)

レース当日の天気

平均気温16.9°C / 62°F
湿度72%
風速19.3 km/h
降水確率1%
典型的な天候5月下旬サンディエゴの朝は海霧（メイ・グレイ）で涼しい曇り。午前6:15スタートには好都合

準備すべきこと: サンディエゴの5月下旬は地元で「メイ・グレイ」と呼ばれる海霧の季節で、朝は海からの低い雲に覆われやすく、スタート気温は約57°F／14°Cと涼しく快適です。雨はほとんど降りませんが、日本のランナーが注意すべきは、スタート地点で肌寒く感じて着込みすぎ、雲が晴れるダウンタウンのゴール手前で暑くなること。捨ててよい長袖の上にシングレットを重ねるのがおすすめで、曇りでも日焼け止めは必要です。

レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。

レース当日の風の影響

19.3 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。

風速調整ペースを計算する →

レース週の気候（過去実績）

過去20年のレース週の天候（2005-2024）、MERRA-2再解析による

涼しい年 平年 暑い年
気温 14.3°C 16.5°C 20.2°C
露点 7.8°C 10.5°C 12.2°C
降雨日の確率: 1% ランニング適性: 76/100

データ：NASA POWER（MERRA-2再解析）、NASAラングレー研究センター

コースプロフィール

コースタイプポイント・トゥ・ポイントの市街観光コース
累積標高差247m
路面ロード（起伏のある市街路、地区の上り、公園とダウンタウンの舗装路）
コース特徴ロックンロール・サンディエゴマラソンは「ロックンロール・ランニング・シリーズ」の発祥大会で、1998年創設。今も沿道の生バンド、DJ、ドラムラインが名物です。コースはポイント・トゥ・ポイントの市街縦断型で、フルマラソンは午前6:15にバルボアパーク西側のシックス・アベニューをスタート。ヒルクレストやノースパークなど最大8つの地区を抜けてミッションベイ方面へ向かい、再びバルボアパークを通ってダウンタウンのペトコ・パーク付近のフェスティバルゴールへ向かいます。完全な平坦ではなくアップダウンのあるコースで、USATF公認、獲得標高は約247m（813フィート）。序盤の上りと、終盤32〜38km付近のきつい区間があり、ボストン出場資格（BQ）対応コースですが純粋な記録狙いの高速コースではありません。注意点として、2026年は約13km地点（University Ave と Grim Ave の交差点）に1か所の関門が設けられ、7時間制限を守るため後方ランナーは序盤から動き続ける必要があります。
ボストン公認はい — BQタイムを確認

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よくある質問

2026年ロックンロール・サンディエゴマラソンはいつ、何時スタートですか？

大会は2026年5月31日（日）開催で、フルマラソンは午前6:15（太平洋時間 PT）にバルボアパーク西側のシックス・アベニューをスタートします。前日の土曜には5K、日曜は同じ朝にハーフも同時開催。日本から行く場合は数日前に到着して時差を整え、当日は夜明け前にスタートエリアへ向かいましょう。

日本から参加するにはビザは必要ですか？エントリー方法は？

日本国籍なら観光・短期参加はESTA（電子渡航認証）で渡米でき、ビザは原則不要です（出発前にオンライン申請）。エントリーは公式サイト runrocknroll.com で英語のオンライン手続き、クレジットカード決済。フルマラソンの参加費は約160ドルで、早いほど安い段階制です。申込時に予想タイムを入力してウェーブ分けに使われます。

日本からサンディエゴへの直行便はありますか？

日本からサンディエゴ（SAN）への直行便はほぼなく、ロサンゼルス（LAX）またはサンフランシスコ（SFO）経由が一般的です。LAX からは Amtrak の Pacific Surfliner で約3時間南下する手もあります。コースはポイント・トゥ・ポイントでゴールがダウンタウンのため市内中心部の宿が便利。当日は午前4:30から動くトロリー（路面電車）やバスでスタート・ゴール間を移動できます。

コースは難しいですか？制限時間は？

コースは完全な平坦ではなくアップダウンがあり、獲得標高は約247m。序盤の上りと終盤32〜38km付近のきつい区間があります。フルマラソンの制限時間は7時間（1kmあたり約8分32秒）。2026年は約13km地点に関門があり、間に合わないとハーフのゴールへ迂回されるため序盤も油断できません。ペース計算機で余裕を持った設定を確認しましょう。

ボストンマラソンの出場資格（BQ）に使えますか？

使えます。コースは USATF 公認でボストン出場資格に対応。ただしアップダウンと午前の雲が晴れた後の気温上昇で、平坦で涼しいコースよりBQタイムは出しにくいので、目標タイムには余裕を持たせましょう。ボストン参加資格計算機で目標を確認できます。

沿道の給水や雰囲気はどうですか？

本大会はロックンロール・シリーズ発祥（1998年創設）で、最大の魅力は沿道の約20か所の生バンド・DJ・ドラムラインと応援団。きついマラソンが動く音楽フェスのようになります。公式給水所では水とスポーツドリンクを提供し、ダウンタウンのペトコ・パーク付近のゴールにはフィニッシュ・フェスティバルも。フルを廃止した一部のロックンロール都市と違い、サンディエゴは42.195kmのフルを今も実施しています。

5月下旬のサンディエゴの天気と服装は？

涼しく曇った「メイ・グレイ」の海岸の朝で、スタートは約57°F／14°C、午前中まで曇りがちで雨はほぼ降りません。「寒いスタート・暖かいゴール」を想定し、捨ててよい長袖の上にシングレットを重ね、曇りでも日焼け止めを。雲が晴れる終盤のダウンタウン区間では給水と電解質補給が重要です。

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