ランニングペース計算機 — サブ4・サブ3ペース早見表
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2026 Wineglass Marathon - Oct 4
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| レース | 2026 ワイングラスマラソン - 10月4日 |
|---|---|
| 都市 | Corning |
| 日程 | 2026-10-04 08:15:00 |
| 参加規模 | ~1,971 人 |
| 制限時間 | 6 時間 30 分 |
| 関門ペース | 9:15/km |
| タイムゾーン | America/New_York |
| 公式サイト | Wineglass Marathon |
| エントリー | 完売 · キャンセル待ち受付中 · 公式サイト |
| 平均気温 | 13.4°C / 56°F |
|---|---|
| 湿度 | 77% |
| 風速 | 9 km/h |
| 降水確率 | 40% |
| 典型的な天候 | 10月上旬の米NY州内陸部、ひんやり澄んだ朝。PRとBQ狙いに好条件 |
準備すべきこと: 10月上旬のコーニング(Corning)は大会当日の朝が冷え、スタート時の最低気温は約43°F/6°C、日中は約64°F/17°Cまで上がります。スタート地点バース(Bath)は谷あいにあり8:15のスタート時は特に肌寒いので、序盤で脱げる長袖や使い捨て手袋がおすすめ。手荷物預けの上着も忘れずに。
レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。
9 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →過去20年のレース週の天候(2005-2024)、MERRA-2再解析による
| 涼しい年 | 平年 | 暑い年 | |
|---|---|---|---|
| 気温 | 8.2°C | 13.2°C | 18.8°C |
| 露点 | 3.3°C | 8.8°C | 15.5°C |
データ:NASA POWER(MERRA-2再解析)、NASAラングレー研究センター
| コースタイプ | ポイント・トゥ・ポイント |
|---|---|
| 累積標高差 | 119m |
| 路面 | ロード(静かな田舎の谷道と小さな町の街路、全区間舗装) |
| コース特徴 | ニューヨーク州南部フィンガーレイクスのワイン産地を走る、速くて下り基調のポイント・トゥ・ポイント。スタートはバース(Bath)、谷を南東へSavona・Campbell・Coopers Plains・Painted Postと下り、ゴールはコーニング(Corning)の歴史あるマーケットストリート、ガラス工芸の街並みです。純標高差は約200フィート(約60メートル)の緩やかな下りで急坂ではなく、ボストンの1,500フィート基準を大きく下回るため下り補正は不要、タイムはそのままBQ(ボストン参加資格)に算入されます。緩い下りと静かな田舎道のおかげでWineglassは北東部で人気のBQ・PR狙いのデスティネーションレースとなっており、2025年は完走者の約12.6%がボストン基準を達成(2024年は14.2%)。沿道は紅葉のピーク、ガラスの街を貫くゴールは北東部屈指の絶景です。USATF公認コース。 |
| ボストン公認 | はい — BQタイムを確認 |
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計算機を使う →レース中にペースを見失わない。マラソン・ハーフ対応の印刷可能ペースバンドを自動生成。イーブン・ネガティブスプリット戦略やサイズ選択も自在。
計算機を使う →9 時スタートなら 5 時起床。スタート時刻を入力、朝食(おにぎり・海苔回避)→ カフェインタイミング → 号砲 15 分前のラストジェルまで逆算します。
計算機を使う →気温と湿度を入力し、露点温度がランニングペースに与える影響を7段階で評価。調整後ペース・完走タイム差・水分補給プランを即座に算出できます。
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計算機を使う →2026年のGuthrie Wineglass Marathonは2026年10月4日(日)開催で、フルマラソンは午前8:15(米国東部時間)にニューヨーク州バース(Bath)をスタートします。ポイント・トゥ・ポイントのコースはコーニング(Corning)の歴史あるマーケットストリートでゴール。ハーフは同じ日曜の午前、5Kは前日の土曜10月3日に行われます。
エントリーはRunSignUpでオンライン受付、英語表記で海外ランナーも手続きは簡単です。人気が高く、2026年のフルマラソンはすでに完売(受付終了)し、現在はウェイティングリストのみとなっています。日本国籍なら観光目的の渡米はESTA(電子渡航認証)で90日以内の滞在が可能、ビザは原則不要です。料金は標準とVIP(チャリティ)の枠があり、早いほど安くなります。2027年大会は早めの申込を。
コーニング(Corning)はNY州南西部にあり、近くに大空港はありません。日本からはニューヨーク・シカゴ・フィラデルフィアなどへ飛び、近隣のエルマイラ(ELM)地方空港へ乗り継ぐか、ロチェスター/シラキュースまで飛んでレンタカーで約1.5時間が一般的です。コースはポイント・トゥ・ポイントのため、大会当日はコーニングのゴール付近からバースのスタートへ向かうシャトルバスが運行されます。
とても向いています。Wineglassは北東部で人気のBQレースのひとつで、USATF公認・ボストン参加資格対象です。緩やかな下り基調と涼しい10月の気候が好タイムを後押しし、2025年は完走者の約12.6%がボストン基準を達成(2024年は14.2%)。目標タイムはボストン参加資格計算機で確認できます。
純標高差は約200フィートの緩やかな下り基調で、急坂はなくPR狙いに優しいコースです。公式の制限時間は6.5時間(6時間30分)で、平均ペースはおよそ1kmあたり9分15秒。ペース計算機でスプリットを組み立て、関門に余裕を持ちましょう。
ゴールはコーニング中心部の歴史あるマーケットストリート、ガラス工芸の街を駆け抜ける北東部屈指の絶景です。完走者には地元のガラス職人が手作りしたガラス製メダルが贈られ、コーニングのガラス産業の伝統にちなんで毎年デザインが変わります。近年の参加賞には吸汗速乾の長袖、刻印入りのステムレスグラス、小瓶のシャンパンも含まれていました。
10月上旬のコーニングはひんやり快適で、大会当日の最低気温は約43°F(6°C)、最高は約64°F(17°C)、平均約54°F(12°C)と好走条件です。谷あいのスタートは冷えるので暖かくして、温まったら重ね着を脱いでいく作戦を。例年この時期は紅葉のピークで沿道が色づきます。
Baltimore · 2026-10-17
Salt Lake City · 2027-04-24
Hartford · 2026-10-10
Madison · 2026-11-15
St. Louis · 2027-04-10
Memphis · 2026-12-05