2026 密西西比湾岸马拉松 - 12月13日倒计时

Q: 2026密西西比湾岸马拉松是哪天？几点起跑？

全马于2026年12月13日（周日）举行，当地时间上午7:00在帕斯克里斯蒂安起跑。比赛是两天的跑步嘉年华：5K、儿童跑和啤酒英里在周六（12月12日）进行，全马与半马在周日清晨沿海岸线开跑。赛事已迈入第11届，预计报名会比较抢手。

Q: 中国跑者怎么报名和办签证？

报名通过RunSignup在线完成，无抽签，先到先得，越早报名越便宜（全马早鸟约95美元），界面为英文。中国大陆跑者赴美参赛需提前申请B1/B2旅游签证，建议预留数月办理面签。全马与5K近年常售罄，确定参赛尽早报名。

Q: 从中国怎么去比洛克西？

比洛克西没有直飞中国的航班，通常先飞到亚特兰大、达拉斯或休斯敦等枢纽转机，再到湾岸地区机场（Gulfport-Biloxi，机场代码GPT）；也可飞新奥尔良（MSY）后陆路约1.5小时。当地属美国中部时区（比北京晚14小时），建议提前3至4天抵达倒时差。起终点在帕斯克里斯蒂安与比洛克西之间，住宿选比洛克西或格尔夫波特海滨较方便。

Q: 赛道好跑吗？是平路还是有坡？

这是一条真正的平路，是美国南部最平坦的马拉松之一。点对点赛道沿90号海滨公路，几乎无海拔变化，唯一明显爬坡是后段一段上匝道加跨海大桥。它经USATF认证、是官方波士顿达标赛，非常适合冲PB或波马资格，但终点前那座桥别大意。建议用配速计算器规划匀速分段。

Q: 关门时间是多久？天气如何？

全马关门时间为6小时，从上午7:00起跑计算，约合每公里8分33秒。12月中旬湾岸天气通常温和好跑，起跑约13°C，但海滨全程暴露、无遮挡、挡风物少，海湾迎风才是最大变量。可用完赛时间预测设定现实目标。

Q: 比赛规模和补给看点如何？

全马属规模适中的比赛，近年完赛约600人，但整个比赛周末各距离合计超过3700名跑者，来自全美数十个州。沿途是从帕斯克里斯蒂安一路到比洛克西的连续海景，与国内城市马拉松的高楼街景很不一样，主打开阔海滨风光。具体补给站数量以官方赛前发布为准。

2026 Mississippi Gulf Coast Marathon - Dec 13

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赛事信息

赛事	2026 密西西比湾岸马拉松 - 12月13日
城市	Biloxi
日期	2026-12-13 07:00:00
参赛规模	~614 人
关门时间	6 小时
关门配速	8:32/公里
时区	America/Chicago
官方网站	Mississippi Gulf Coast Marathon

比赛日天气

平均气温	13.1°C / 56°F
湿度	85%
风速	20.3 km/h
降雨概率	35%
典型天气	12月中旬墨西哥湾沿岸清晨温和宜人，起跑时约13°C，凉爽有海风，是冬季难得的刷成绩好天气

备赛建议: 12月清晨起跑约13°C，是美国冬季马拉松里少有的适合刷PB的好天气。难点在于海滨开阔——90号公路全程几乎无遮挡、无挡风物，迎面海风会拖慢配速。建议带可中途丢弃的臂套、帽子或墨镜（海面反光强），赛前查风向比查气温更重要。比洛克西属美国中部时区，比北京晚14小时。

基于比赛周历史平均数据。使用天气跑步评分和穿衣指南获取个性化建议。

比赛日风况影响

20.3 km/h 的风速可能影响你的马拉松配速 5-15 秒/公里。逆风的影响呈指数增长——20 km/h 的风比 10 km/h 的影响大一倍以上。

计算风速调整配速 →

历年比赛周气候

基于 20 年比赛周天气数据（2005-2024），MERRA-2 再分析

	偏凉年	典型	偏暖年
气温	7.4°C	12.8°C	19.2°C
露点	2.2°C	9.6°C	18.2°C

有雨概率: 35% 跑步适宜度: 70/100

数据来源：NASA POWER（MERRA-2 再分析），NASA 兰利研究中心

赛道概况

赛道类型	点对点（帕斯克里斯蒂安到比洛克西）
累计爬升	30米
路面
赛道特点	这是美国南部最平坦、最适合刷成绩的马拉松之一。点对点赛道从帕斯克里斯蒂安（Pass Christian）起跑，几乎全程沿海滨大道90号公路向东，紧贴墨西哥湾海岸线，经长滩（Long Beach）、格尔夫波特（Gulfport），终点在比洛克西（Biloxi）的Keesler Federal Park。近42公里全程都是平坦开阔的公路，右手边是无遮挡的海滩与海景。整体海拔变化极小，几乎是绝对平路，唯一明显的爬坡出现在赛事后段——一段上匝道加跨海大桥，对一路在平地巡航的双腿是个考验。赛道经USATF认证（编号MS20007MS），是官方波士顿达标赛，所有完赛成绩上报BAA，是很多跑者专门用来冲波马资格或个人最好成绩的目标赛事。代价是暴晒与风：几乎没有树荫，对抗海湾迎风的唯一办法就是稳住配速。前段平路按感觉跑、别提前透支，留意终点前那座桥，这就是一条为快速匀速分段而生的赛道。
波士顿达标赛事	是 — 查询达标成绩

备战 2026 密西西比湾岸马拉松 - 12月13日

使用我们的免费训练工具，为比赛做好准备：

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免费在线配速计算器。输入距离和时间，自动计算每公里/每英里配速、完赛时间和配速等级。支持5K、10K、半马、全马及自定义距离。

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配速手环生成器 — 可打印比赛日配速表

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常见问题

2026密西西比湾岸马拉松是哪天？几点起跑？

全马于2026年12月13日（周日）举行，当地时间上午7:00在帕斯克里斯蒂安起跑。比赛是两天的跑步嘉年华：5K、儿童跑和啤酒英里在周六（12月12日）进行，全马与半马在周日清晨沿海岸线开跑。赛事已迈入第11届，预计报名会比较抢手。

中国跑者怎么报名和办签证？

报名通过RunSignup在线完成，无抽签，先到先得，越早报名越便宜（全马早鸟约95美元），界面为英文。中国大陆跑者赴美参赛需提前申请B1/B2旅游签证，建议预留数月办理面签。全马与5K近年常售罄，确定参赛尽早报名。

从中国怎么去比洛克西？

比洛克西没有直飞中国的航班，通常先飞到亚特兰大、达拉斯或休斯敦等枢纽转机，再到湾岸地区机场（Gulfport-Biloxi，机场代码GPT）；也可飞新奥尔良（MSY）后陆路约1.5小时。当地属美国中部时区（比北京晚14小时），建议提前3至4天抵达倒时差。起终点在帕斯克里斯蒂安与比洛克西之间，住宿选比洛克西或格尔夫波特海滨较方便。

赛道好跑吗？是平路还是有坡？

这是一条真正的平路，是美国南部最平坦的马拉松之一。点对点赛道沿90号海滨公路，几乎无海拔变化，唯一明显爬坡是后段一段上匝道加跨海大桥。它经USATF认证、是官方波士顿达标赛，非常适合冲PB或波马资格，但终点前那座桥别大意。建议用配速计算器规划匀速分段。

关门时间是多久？天气如何？

全马关门时间为6小时，从上午7:00起跑计算，约合每公里8分33秒。12月中旬湾岸天气通常温和好跑，起跑约13°C，但海滨全程暴露、无遮挡、挡风物少，海湾迎风才是最大变量。可用完赛时间预测设定现实目标。

比赛规模和补给看点如何？

全马属规模适中的比赛，近年完赛约600人，但整个比赛周末各距离合计超过3700名跑者，来自全美数十个州。沿途是从帕斯克里斯蒂安一路到比洛克西的连续海景，与国内城市马拉松的高楼街景很不一样，主打开阔海滨风光。具体补给站数量以官方赛前发布为准。