2026 双城马拉松 - 11月1日倒计时

Q: 2026双城马拉松是哪天？几点起跑？

双城马拉松于2026年11月1日（周日）在加州弗雷斯诺与克洛维斯举行，是第18届。全马于当地时间上午6:30在克洛维斯社区学院起跑，与半马、10K同时出发。比赛当天清晨正好是美国夏令时结束、时钟回拨一小时，请提前调好闹钟。

Q: 赛道平坦吗？适合刷PB或波士顿达标吗？

非常平坦。它是加州最平坦的公路马拉松之一，全程仅约107米（354英尺）缓和起伏，没有真正的坡，2021年重新设计后更直更快。赛道经USATF认证、可用于波士顿达标，深受追求PB和BQ成绩的跑者青睐。建议先用波士顿达标计算器核对目标成绩。

Q: 中国跑者怎么报名和办签证？

报名通过官网run2cm.com的RunSignup在线完成，无抽签，先到先得，价格随报名分阶段上涨，越早报越便宜，界面为英文。中国大陆跑者赴美参赛需提前申请B1/B2旅游签证，建议预留数月办理面签。全马、半马、10K、5K同一上午进行。

Q: 从中国怎么去弗雷斯诺？

弗雷斯诺约塞米蒂国际机场（FAT）没有直飞中国的航班，通常需在旧金山、洛杉矶或达拉斯等枢纽转机一次。也可直飞旧金山或洛杉矶后租车或转机前往（旧金山到弗雷斯诺车程约3小时）。弗雷斯诺属太平洋时区（标准时比北京晚16小时），建议提前3至4天抵达倒时差。起终点在克洛维斯社区学院，住宿选克洛维斯或北弗雷斯诺较方便。

Q: 关门时间是多久？

全马关门时间为7小时。赛道从6:30起跑后维持引导至约13:30，要求跑者保持至少每英里16分钟的配速，以便道路按时恢复通行。换算下来需在约7小时内完赛。可用配速计算器对照关门时间规划配速。

Q: 天气和赛道环境如何？

11月初的中央谷地天气接近理想：起跑约13°C，干爽少雨，午前升温。规模适中的地区性赛事，2025年全马完赛约710人，近年平均约580人，前段不拥挤。平坦赛道遮挡较少，阳光和干燥空气是主要挑战，请备好补水与防晒，沿途有部分铁路绿道与社区公园景观。

2026 Two Cities Marathon - Nov 1

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赛事信息

赛事	2026 双城马拉松 - 11月1日
城市	Fresno
日期	2026-11-01 06:30:00
参赛规模	~710 人
关门时间	7 小时
关门配速	9:57/公里
时区	America/Los_Angeles
官方网站	Go Race Productions

比赛日天气

平均气温	16.4°C / 62°F
湿度	52%
风速	13.7 km/h
降雨概率	12%
典型天气	11月初的中央谷地清晨温和干燥，6:30起跑时约13°C，上午缓慢升温，几乎无降雨

备赛建议: 11月初的弗雷斯诺天气接近理想：起跑约13°C，干爽少雨，午前升至20多度。比赛当天清晨正好是美国夏令时结束、时钟回拨一小时，请留意闹钟。穿一件可丢弃的长袖起跑，后半程备一副墨镜基本够用。弗雷斯诺属美国太平洋时区，比北京晚16小时（标准时）。

基于比赛周历史平均数据。使用天气跑步评分和穿衣指南获取个性化建议。

比赛日风况影响

13.7 km/h 的风速可能影响你的马拉松配速 5-15 秒/公里。逆风的影响呈指数增长——20 km/h 的风比 10 km/h 的影响大一倍以上。

计算风速调整配速 →

历年比赛周气候

基于 20 年比赛周天气数据（2005-2024），MERRA-2 再分析

	偏凉年	典型	偏暖年
气温	12.7°C	16.4°C	20°C
露点	-3.8°C	5°C	10.3°C

有雨概率: 12% 跑步适宜度: 85/100

数据来源：NASA POWER（MERRA-2 再分析），NASA 兰利研究中心

赛道概况

赛道类型	城市道路与铁路绿道平坦路线
累计爬升	107米
路面	公路与铺装铁路绿道（平坦、少树荫的城市街道与铁路绿道）
赛道特点	加州最平坦的公路马拉松之一，是一条专为刷PB和波士顿达标设计的赛道。起终点都在弗雷斯诺-克洛维斯都会区北缘的克洛维斯社区学院（Clovis Community College）。2021年重新设计后的路线带跑者穿行北弗雷斯诺安静的街道，沿铺装的弗雷斯诺-克洛维斯铁路绿道（Rail Trail）跑很长一段，再绕行克洛维斯的社区与公园后折返学院。全程爬升极小，约107米（354英尺），降幅几乎相同，只是平缓的缓坡而非真正的山坡，配速从头到尾都很诚实。赛道经USATF认证、可用于波士顿达标，全马参赛规模不大（约700人完赛），前段不拥挤。平坦的代价是遮挡少：大段开阔、少树荫的路面意味着阳光和谷地干燥空气才是主要挑战，而非地形。
波士顿达标赛事	是 — 查询达标成绩

备战 2026 双城马拉松 - 11月1日

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常见问题

2026双城马拉松是哪天？几点起跑？

双城马拉松于2026年11月1日（周日）在加州弗雷斯诺与克洛维斯举行，是第18届。全马于当地时间上午6:30在克洛维斯社区学院起跑，与半马、10K同时出发。比赛当天清晨正好是美国夏令时结束、时钟回拨一小时，请提前调好闹钟。

赛道平坦吗？适合刷PB或波士顿达标吗？

非常平坦。它是加州最平坦的公路马拉松之一，全程仅约107米（354英尺）缓和起伏，没有真正的坡，2021年重新设计后更直更快。赛道经USATF认证、可用于波士顿达标，深受追求PB和BQ成绩的跑者青睐。建议先用波士顿达标计算器核对目标成绩。

中国跑者怎么报名和办签证？

报名通过官网run2cm.com的RunSignup在线完成，无抽签，先到先得，价格随报名分阶段上涨，越早报越便宜，界面为英文。中国大陆跑者赴美参赛需提前申请B1/B2旅游签证，建议预留数月办理面签。全马、半马、10K、5K同一上午进行。

从中国怎么去弗雷斯诺？

弗雷斯诺约塞米蒂国际机场（FAT）没有直飞中国的航班，通常需在旧金山、洛杉矶或达拉斯等枢纽转机一次。也可直飞旧金山或洛杉矶后租车或转机前往（旧金山到弗雷斯诺车程约3小时）。弗雷斯诺属太平洋时区（标准时比北京晚16小时），建议提前3至4天抵达倒时差。起终点在克洛维斯社区学院，住宿选克洛维斯或北弗雷斯诺较方便。

关门时间是多久？

全马关门时间为7小时。赛道从6:30起跑后维持引导至约13:30，要求跑者保持至少每英里16分钟的配速，以便道路按时恢复通行。换算下来需在约7小时内完赛。可用配速计算器对照关门时间规划配速。

天气和赛道环境如何？

11月初的中央谷地天气接近理想：起跑约13°C，干爽少雨，午前升温。规模适中的地区性赛事，2025年全马完赛约710人，近年平均约580人，前段不拥挤。平坦赛道遮挡较少，阳光和干燥空气是主要挑战，请备好补水与防晒，沿途有部分铁路绿道与社区公园景观。