ランニングペース計算機 — サブ4・サブ3ペース早見表
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2026 Two Cities Marathon - Nov 1
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| レース | 2026 トゥーシティーズマラソン - 11月1日 |
|---|---|
| 都市 | Fresno |
| 日程 | 2026-11-01 06:30:00 |
| 参加規模 | ~710 人 |
| 制限時間 | 7 時間 |
| 関門ペース | 9:57/km |
| タイムゾーン | America/Los_Angeles |
| 公式サイト | Go Race Productions |
| 平均気温 | 16.4°C / 62°F |
|---|---|
| 湿度 | 52% |
| 風速 | 13.7 km/h |
| 降水確率 | 12% |
| 典型的な天候 | 11月上旬のセントラルバレーの朝は穏やかで乾燥。6:30スタート時で約13度C(55度F)、午前にかけて緩やかに上がり、雨はほぼなし |
準備すべきこと: 11月上旬のフレズノはほぼ理想的なレース日和で、スタートは約13度C(55度F)と涼しく乾燥し、昼前には20度台前半まで上がります。雨の心配はほとんどありません。レース当日の朝は米国の夏時間終了で時計が1時間戻るため、目覚ましの設定にご注意を。スタート用の使い捨て長袖と後半用のサングラスがあれば十分です。フレズノは米太平洋時間で、日本との時差はマイナス17時間(標準時)です。
レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。
13.7 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →過去20年のレース週の天候(2005-2024)、MERRA-2再解析による
| 涼しい年 | 平年 | 暑い年 | |
|---|---|---|---|
| 気温 | 12.7°C | 16.4°C | 20°C |
| 露点 | -3.8°C | 5°C | 10.3°C |
データ:NASA POWER(MERRA-2再解析)、NASAラングレー研究センター
| コースタイプ | 市街地と鉄道遊歩道の平坦コース |
|---|---|
| 累積標高差 | 107m |
| 路面 | ロード・舗装遊歩道(平坦で日陰の少ない市街地と鉄道遊歩道) |
| コース特徴 | カリフォルニアで最も平坦なロードマラソンの一つで、自己ベストとボストン参加資格を狙うために設計されたコースです。発着はフレズノ・クロービス都市圏北端のクロービス・コミュニティ・カレッジ。2021年に再設計されたコースは、北フレズノの静かな通りと舗装された「フレズノ・クロービス・レールトレイル(鉄道遊歩道)」の長い区間を走り、クロービスの住宅街や公園をめぐってカレッジへ戻ります。獲得標高はごくわずかで約107m(354フィート)、下りもほぼ同等。大きな坂はなく緩やかな勾配だけなので、スタートからゴールまでペースが乱れにくいのが特長です。USATF公認のボストン対象レースで、フルの出走規模は約700人と小さめなため前方が混みません。平坦さの代償は日差し対策で、開けた日陰の少ない区間が多く、起伏より太陽とバレーの乾燥した空気が主な課題になります。 |
| ボストン公認 | はい — BQタイムを確認 |
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計算機を使う →トゥーシティーズマラソンは2026年11月1日(日)、カリフォルニア州フレズノとクロービスで開催されます(第18回)。フルマラソンは現地時間 午前6:30にクロービス・コミュニティ・カレッジを、ハーフと10Kと同時にスタートします。当日の朝は米国の夏時間終了で時計が1時間戻るため、目覚ましの設定にご注意ください。
はい。カリフォルニアで最も平坦なロードマラソンの一つで、獲得標高はわずか約107m(354フィート)、大きな坂はありません。2021年の再設計でさらに直線的で速くなり、USATF公認のボストン対象レースとして自己ベストやBQタイムを狙うランナーに人気です。目標タイムはボストン参加資格計算機でご確認を。
エントリーは公式サイトrun2cm.com経由のRunSignupでオンライン手続き。抽選はなく先着順で、参加費は段階的に上がるため早めの登録がお得です(画面は英語)。観光目的の短期渡米ならESTA(電子渡航認証)で参加でき、ビザは不要です。フル・ハーフ・10K・5Kは同じ朝に行われます。
フレズノ・ヨセミテ国際空港(FAT)への日本直行便はなく、通常サンフランシスコ、ロサンゼルス、ダラスなどのハブで乗り継ぎます。サンフランシスコまたはロサンゼルスへ飛んでレンタカーで向かう方法もあります(サンフランシスコから車で約3時間)。フレズノは米太平洋時間で日本との時差はマイナス17時間(標準時)。時差調整のため3〜4日前の到着がおすすめです。発着点はクロービス・コミュニティ・カレッジで、宿はクロービスか北フレズノが便利です。
フルマラソンの制限時間は7時間です。コースは6:30スタートから午後1:30頃まで管理され、道路を時間どおり再開するため1マイルあたり16分以上のペース維持が求められます。おおむね7時間以内の完走が目安です。ペース計算機で関門に合わせたペース設計を。
11月上旬のセントラルバレーはほぼ理想的なレース日和で、スタートは約13度C(55度F)と涼しく乾燥し、雨はほとんどありません。中規模の地域マラソンで、2025年のフル完走は約710人、近年平均は約580人と前方が混みません。平坦なコースは日陰が少なく、日差しと乾燥した空気が主な課題のため、給水と日焼け対策をしっかりと。沿道には鉄道遊歩道や住宅街の公園の景観があります。
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