アムステルダムランニング完全ガイド(2026年版)
なぜアムステルダムはPB狙いに最適な街?世界一フラットな都市でフォンデル公園を周回、ヨーロッパ最速級マラソンコース情報。
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2026 Amsterdam Marathon - Oct 18
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| レース | 2026 アムステルダムマラソン - 10月18日 |
|---|---|
| 都市 | Amsterdam |
| 日程 | 2026-10-18 09:00:00 |
| 参加規模 | ~22,500 人 |
| 制限時間 | 6 時間 |
| タイムゾーン | Europe/Amsterdam |
| 公式サイト | Le Champion |
| エントリー | エントリーする · 145 EUR |
| 平均気温 | 10°C / 50°F |
|---|---|
| 湿度 | 80% |
| 風速 | 18 km/h |
| 降水確率 | 35% |
| 典型的な天候 | 10月中旬は涼しく、通常8から13度。湿度が高く雨の可能性もあり、開けた干拓地では風が吹きます。 |
準備すべきこと: このフラットで開けたコースでは、暑さよりも風が最大の変動要因です。アムステル川沿いの区間は風を遮るものがないため、できるだけ集団に入ってドラフティングしましょう。涼しいスタートと突風に備え、軽量の防風ベストと脱ぎやすいアームスリーブが役立ちます。
レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。
18 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →| コースタイプ | ループ |
|---|---|
| 累積標高差 | 10m |
| 路面 | ロード |
| コース特徴 | 高低差はわずか約10メートルで、ヨーロッパで最も平坦かつ高速なマラソンの一つ。1928年建造の歴史あるオリンピックスタジアムを発着し、アムステル川沿いを走り、フォンデル公園を抜けて旧オリンピックトラックでフィニッシュします。自己ベストを狙えるワールドアスレティックス・プラチナラベルのロードレースです。 |
| ボストン公認 | はい — BQタイムを確認 |
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計算機を使う →2026アムステルダムマラソンは2026年10月18日(日)に開催されます。10月第3日曜日という伝統の日程です。フルマラソンは午前9時にウェーブ制でスタートし、7.5キロやキッズランなどの短い種目は前日の10月17日(土)に行われます。
フルマラソンの参加費は公式サイトで145ユーロです。抽選はなく先着順で、前年の12月にエントリーが開始されます。宿泊などを含む旅行パッケージはサービスが付くぶん割高になります。海外マラソンとして、エントリー確定後に航空券と日程を押さえると安心です。
先着順で、抽選ではありません。フルマラソンの規模は約22,500人で、近年は本番のかなり前に売り切れています。エントリー開始と同時に早めに申し込むのが確実です。旅ランとして計画するなら、まず枠の確保を優先しましょう。
世界でも有数のフラットな大都市マラソンで、総高低差はわずか約10メートルです。アムステル川沿いの超フラットな地形に、涼しい秋の気候とワールドアスレティックス・プラチナラベルが加わり、まさに自己ベスト向きのコースです。本番前にペース計算機でイーブンスプリットを組み立てましょう。
スタートもフィニッシュもオリンピックスタジアムです。1928年アムステルダム五輪のために建てられ、建築家ヤン・ウィルスが設計しました。ランナーはスタジアム内の歴史あるオリンピックトラックでフィニッシュを迎えます。旅ランにふさわしい感動的なゴールです。スタート区域はスタジアムと隣接するStadionwegに分かれます。
制限時間は6時間です。オリンピックスタジアム内のフィニッシュは現地時間17時に閉鎖され、最後尾を収容車が追います。ペースが遅れたランナーは収容車への乗車を求められ、メダルは受け取れません。無理のないペースで全行程を計画しましょう。
向いています。アムステルダムはワールドアスレティックス・プラチナラベルの公認コースで、記録はボストンマラソン参加資格などの基準に有効です。フラットなレイアウトと涼しい10月の気候は、資格となる速いタイムを狙うのに適しています。
アムステルダムはベルリンやバレンシアと同じ秋のヨーロッパ高速シーズンにあり、同様にフラットで記録公認のコースを、より安い参加費かつ抽選なしで走れます。男子コース記録は2025年の50周年大会でGeofry Kipchumbaが出した2:03:30、女子記録は2:16:52です。タイム予測ツールで現実的な目標を立てましょう。
Lisbon · 2026-10-10
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