2026 昆明マラソン - 12月13日

2026 昆明マラソン - 12月13日 カウントダウン

2026 Kunming Marathon - Dec 13

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レース情報

レース2026 昆明マラソン - 12月13日
都市Kunming
日程2026-12-13 07:30:00
参加規模~10,000 人
制限時間6 時間 30 分
タイムゾーンAsia/Shanghai
公式サイトKunming Municipal Government
エントリーエントリーする · 200 CNY

レース当日の天気

平均気温12°C / 54°F
湿度55%
風速8 km/h
降水確率10%
典型的な天候高地で涼しく乾燥、晴天

準備すべきこと: 標高1,890mでは酸素量が海抜より約20%少なくなります——高地順応していない場合、目標ペースを5〜8%下方修正しましょう。高地の乾燥した空気と強い紫外線のため、体調が良くても全てのエイドステーションで日焼け止めと水分補給を忘れずに。

レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。

レース当日の風の影響

8 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。

風速調整ペースを計算する →

コースプロフィール

コースタイプ高原都市ループ
累積標高差120m
路面ロード
コース特徴「春の都」昆明で開催される標高1,890mの高原マラソン。コースは滇池（テンチ）のほとりを走り、山々の景色が楽しめます。標高が最大の課題——地形自体は高原都市の中の緩やかな起伏です。
ボストン公認はい — BQタイムを確認

に向けて準備 2026 昆明マラソン - 12月13日

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