2026 圣塞瓦斯蒂安马拉松 - 11月22日

2026 圣塞瓦斯蒂安马拉松 - 11月22日 倒计时

2026 San Sebastián Marathon - Nov 22

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赛事信息

赛事2026 圣塞瓦斯蒂安马拉松 - 11月22日
城市San Sebastián (Donostia)
日期2026-11-22 09:00:00
参赛规模~7,000 人
关门时间5 小时
关门配速7:07/公里
时区Europe/Madrid
官方网站Zurich Maratón Donostia-San Sebastián

报名开启时发一封邮件，随时可退订。 · 隐私政策

比赛日天气

平均气温11.8°C / 53°F
湿度81%
风速23.4 km/h
降雨概率50%
典型天气大西洋海岸凉爽潮湿，气温约11°C；11月是圣塞瓦斯蒂安最多雨的月份，降雨概率约50%，海风约13公里/时。

备赛建议: 11°C 接近理想跑温，但起跑线潮湿，建议带一件可丢弃的轻便雨衣和遮阳帽，应对海湾路段的迎面风。

基于比赛周历史平均数据。使用 天气跑步评分 和 穿衣指南 获取个性化建议。

比赛日风况影响

23.4 km/h 的风速可能影响你的马拉松配速 5-15 秒/公里。逆风的影响呈指数增长——20 km/h 的风比 10 km/h 的影响大一倍以上。

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历年比赛周气候

基于 20 年比赛周天气数据（2005-2024），MERRA-2 再分析

偏凉年 典型 偏暖年
气温 8.4°C 12°C 15°C
露点 4.7°C 8.6°C 11.9°C
有雨概率: 50% 跑步适宜度: 71/100

数据来源：NASA POWER（MERRA-2 再分析），NASA 兰利研究中心

赛道概况

赛道类型城市多圈赛道（3圈：1个短圈加2个较长的不对称圈）
累计爬升13米
路面全程铺装城市道路与海滨步道，环绕拉孔查海湾与老城区，路面平整，终点是Boulevard大道上一段平坦的1公里直道。
赛道特点海平面高度，几乎完全平坦，全程42.195公里累计爬升仅约13米，是欧洲坡度最低的马拉松之一。
波士顿达标赛事是 — 查询达标成绩

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常见问题

怎么报名2026圣塞瓦斯蒂安马拉松？

采用先到先得，非抽签，通过官网（zurichmaratonsansebastian.com）报名。价格按号码布分档：最早一批约 EUR59 起，5,501-7,000 号约 EUR95（含21%增值税）。非注册跑者另需缴一日 RFEA 临时执照约 EUR5。马拉松项目7,000个名额2026年已售罄，如正赛报名关闭可走候补名单。官网提供英文页面，海外跑者报名友好。

中国跑者需要办什么签证？

西班牙属申根区，中国护照持有者须提前办理申根签证。建议预留充足时间申请，并预订往返机票与酒店作为材料。最便捷的路线是飞往毕尔巴鄂机场（BIO），再乘直达大巴约1小时15分钟到圣塞瓦斯蒂安；或经马德里、巴塞罗那转机到更近的圣塞瓦斯蒂安机场（EAS，约20公里）。建议预留至少一天倒时差。

这条赛道平坦吗？适合刷PB吗？

非常适合。赛道全程位于海平面高度，全程累计爬升仅约 13米，没有明显起伏，是欧洲最平坦的马拉松之一。2023年有 79%的完赛者跑进4小时，是西班牙sub-4比例最高的赛事，对追求个人最好成绩的跑者极为友好。

成绩能用于波士顿马拉松达标吗？

可以。赛道经世界田联（WA）授权的丈量官认证、由RFEA认证，WA认证正是波士顿马拉松（BAA）接受达标成绩的标准。个别第三方平台标注其非波马达标赛，与认证状态相矛盾，应视为数据错误。仍需达到对应年龄组的达标时间，并单独向波马报名。

关门时间是多久？几点起跑？

完成42.195公里的关门时间为5小时。2026年赛事为11月22日（周日）上午9:00从市中心Calle Hernani起跑。按此推算须在下午约2:00前到达终点，超时后赛道开始撤收，未完赛者可自行在交通规则下继续但计为超时完赛。

11月去比赛要穿什么？

大西洋海岸天气凉爽潮湿，气温约 11°C，湿度高，降雨概率约50%（11月是当地最多雨月份）。建议背心或短袖配袖套，带一件轻便雨衣、遮阳帽和起跑前可丢弃的保暖层，并注意海滨暴露路段约13公里/时的海风。

这个周末有半程马拉松吗？

没有。11月的Zurich圣塞瓦斯蒂安赛事只设全程马拉松（42.195公里）、10公里和儿童赛，不设半马。市面上的“圣塞瓦斯蒂安半马（Medio Maratón）”是另一项由不同主办方在春/秋季举办的独立赛事，与本周末无关，报名时请勿混淆。

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