2026 広州マラソン - 12月（日程未定）

2026 広州マラソン - 12月（日程未定） カウントダウン

2026 Guangzhou Marathon - December (date TBA)

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レース情報

レース2026 広州マラソン - 12月（日程未定）
都市Guangzhou
日程2026-12-13 07:30:00
参加規模~26,000 人
制限時間6 時間 15 分
タイムゾーンAsia/Shanghai
公式サイトGuangzhou Municipal People's Government
エントリーエントリーする · 160 CNY

レース当日の天気

平均気温15°C / 59°F
湿度65%
風速10 km/h
降水確率10%
典型的な天候温暖で湿度が高く、寒くはない——12月の暖かいレース

準備すべきこと: 12月の大会ですが、広州は亜熱帯のためレース当日は寒くなく暖かいです。朝は通常12-22℃、湿度約65%。観戦には快適ですが、北半球北部の冬マラソンより暖かく蒸します。寒さ対策よりも、軽装・確実な給水計画・20℃近くまで上がる場合のペース余裕を。降雨の可能性は低めです（12月は広州で最も乾燥、月平均約32mm）。

レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。

レース当日の風の影響

10 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。

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コースプロフィール

コースタイプポイント・トゥ・ポイント
累積標高差30m
路面ロード
コース特徴広州中心部を走る平坦で速いコース。珠江の'一江両岸'クラシックルートを採用。近年は天河体育中心をスタートし南下して珠江へ、両岸を走って猟徳大橋・広州タワーなどを通過し、海心沙でフィニッシュします。
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コース分析

コース概要

広州マラソンは中国華南を代表する12月のロードレースで、中国でも数少ないワールドアスレティックス・ゴールドラベル大会の一つです。2012年創設、珠江の'一江両岸'ルートを軸に組まれ、2024年からはフルマラソンのみの大会に。約2万6千人の参加者全員が42.195kmを走ります。

コースは平坦で速いのが特徴。近年の例では天河体育中心をスタートし、南下して珠江へ、大半を川の両岸沿いに走って海心沙でフィニッシュ。広州タワー、猟徳大橋などの市内ランドマークを巡ります。

男子の大会記録は2:06:28（エチオピアのGebise Lelisa Debele、2024年）、女子は2:25:13（同Anchialem Haymanot、2024年）。注意点として、2026年大会の具体的な日程は2026年半ば時点で未発表。広州マラソンは例年12月の日曜開催ですが固定ではなく（2023年12月10日、2024年12月8日、2025年は12月21日）、渡航前に公式発表の確認を。

珠江と'一江両岸'ルート

広州の象徴は珠江で、このマラソンはそれを軸に設計されています。天河を出た後コースは川辺へ下り、珠江の両岸を走るため、長い区間で水辺とスカイラインの眺めが続きます。対岸にライトアップされた広州タワーが最大の見どころです。

地形は終始平坦なロードで、起伏は川を渡る橋のみ。最も目立つのは猟徳大橋で、橋の上りがこのコースで最も'坂'に近い箇所ですが、いずれも短いです。近年は折り返し区間を減らし、終盤は海心沙（アジア大会の島公園）へ向かってフィニッシュします。沿道には30以上の音楽・応援ステーションが並び、後半も寂しくありません。

広州の12月は寒くなく、暖かい

初参加者に最も重要なのは、'12月のマラソン'＝寒い、ではないこと。広州は亜熱帯で、レース当日は通常12-22℃、湿度約65%。北京や東京、北半球北部の冬マラソンより暖かく蒸します。

利点は降雨が少ないこと（12月は広州で最も乾燥、月平均約32mm）。朝が下限に近ければ涼しく快適な高速日になります。リスクは暑い側で、20℃に近づくと暑さと湿度が後半を鈍らせ脱水リスクを高めます。主催者は対応として2025年にスタートを7:00に前倒しし、ミスト設備や霧砲車を増設しました。

ペースは天候に合わせて。ペース計算機で目標を組み、レース週に天候を確認のうえ暑さ調整計算機で現実的な暖かい日の目標を。湿度約65%では事前に給水計算機で水分量を決めておきましょう。

抽選・エントリーと海外参加

需要が供給を大きく上回るため、参加権は抽選です。2024年大会では34の国・地域から112,987人が応募し、約2万6千の枠を争い、全体当選率は約23%（直通枠・スポンサー枠を除く公開抽選はさらに低く約19%）。2025年も10万人超の応募で同程度の当選率でした。4〜5人に1人の確率と考え、代替レースも用意を。

申込方法：公式サイト（guangzhou-marathon.com）、公式WeChat、提携アプリ（马拉马拉・数字心动）から。受付は例年9月に開始し約1週間、抽選結果は10月に発表され、当選後に支払います。フルの参加費は160元で、ゴールドラベル大会としては非常に安価です。

海外ランナー向け：申込は中国国内プラットフォーム・中国語中心のため、時間に余裕を持つか旅行会社の利用を。渡航面では、中国は55カ国（英国含む）に240時間（10日間）の乗継ぎ免ビザ（トランジット）を適用し、広州白雲空港など指定港から入国できますが、第三国への航空券が必要な乗継ぎ制度で観光免ビザではないため、最新の規定とご自身の対象可否を必ず確認してください。

レース戦略と制限時間

ペース。平坦コースのため、制約は坂ではなく天候です。特に暖かい朝は、固定スプリットを追わず前半は体感で。平坦さゆえ突っ込みやすく、湿度が30km以降に効きます。橋の上り（猟徳大橋）はペースが自然に落ちる箇所で、'取り返す'ための加速は禁物。フィニッシュタイム計算機で目標を固め、暑い日は上限と捉えましょう。

制限時間。コース制限はスタートから6時間15分。近年はエリート・A/B/C区が7:00、D/E/F区が7:20の2ウェーブで、関門時刻は時差があります（早い組は約13:15、遅い組は約13:35）。欧米大会の6h30-7h00より厳しいため、後方のランナーは終盤に頼らず早めに貯金を。

暑さへの備え。決め手は暑さです。似た条件で補給と給水を練習し、スタート前に水分を満たして臨みましょう。給水計算機で暖かい日の必要量を見積もり、抽選に応募済みなら抽選計算機で約23%の歴史的当選率から確率を把握できます。

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よくある質問

2026年の広州マラソンはいつですか？

2026年大会の具体的な日程は2026年半ば時点で未発表です。広州マラソンは毎年12月の日曜に開催されますが、固定ではありません（2023年12月10日、2024年12月8日、2025年は12月21日）。日程と申込は通常9月に確定し、抽選は10月。渡航前に公式サイト（guangzhou-marathon.com）でご確認ください。本ページの日付は過去の開催時期に基づく暫定日で、公式発表があり次第更新されます。

抽選の仕組みと当選率は？

応募が約2万6千の枠を大きく上回るため抽選制です。2024年は34の国・地域から112,987人が応募し、全体当選率は約23%、公開抽選は約19%でした。2025年も10万人超で同程度。4〜5人に1人の確率と考え、代替レースの用意を。参加費は当選後にのみ支払います。

エントリー方法と受付時期は？

公式サイト（guangzhou-marathon.com）、公式WeChat、提携アプリ（马拉马拉・数字心动）から申し込みます。受付は例年9月下旬に開始し約1週間、抽選結果は10月に発表、当選後に支払います。プラットフォームは中国語中心のため、海外ランナーは時間に余裕を持つか旅行会社の利用を。

参加費はいくらですか？

フルマラソンの参加費は160元（約22米ドル）で、2024年・2025年とも変わりません。世界で最も安いゴールドラベル・マラソンの一つで、メジャー大会のごく一部の費用です。費用は当選後にのみ発生し、応募は無料です。

コースは平坦で、速いタイムが狙えますか？

はい——珠江沿いの平坦で速いコースで、起伏は猟徳大橋などの橋のみ。男子の大会記録2:06:28（エチオピアGebise Lelisa Debele、2024）、女子2:25:13（同Anchialem Haymanot、2024）もこのコースで生まれました。難点は路面ではなく天候で、広州の12月は暖かく湿度が高いため、好タイムは涼しい朝次第です。

12月の広州は寒いですか？天気は？

寒くありません。広州は亜熱帯で、12月でもレースは暖かいです。当日は通常12-22℃、湿度約65%で、北部の冬マラソンより暖かく蒸します。降雨は少なめ（12月は最も乾燥、月平均約32mm）。寒さ対策より軽装・確実な給水を、20℃近くまで上がる場合はペース余裕を。主催者は早めのスタート（2025年7:00）とミストで暑さに対応します。

制限時間とスタート時間は？

コース制限はスタートから6時間15分で、欧米大会の6h30-7h00より厳しめです。近年はエリート・A/B/C区が7:00、D/E/F区が7:20の2ウェーブで、関門時刻に時差があります（早い組は約13:15、遅い組は約13:35）。後方のランナーは終盤に頼らず早めに貯金を作りましょう。

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