ランニングペース計算機 — サブ4・サブ3ペース早見表
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2027 Lincoln Marathon - May 2
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| レース | 2027 リンカーンマラソン - 5月2日 |
|---|---|
| 都市 | Lincoln |
| 日程 | 2027-05-02 07:00:00 |
| 制限時間 | 6 時間 15 分 |
| 関門ペース | 8:53/km |
| タイムゾーン | America/Chicago |
| 公式サイト | Lincoln Track Club |
| エントリー | エントリーする · 149 USD |
| 平均気温 | 13.9°C / 57°F |
|---|---|
| 湿度 | 66% |
| 風速 | 29.5 km/h |
| 降水確率 | 38% |
| 典型的な天候 | 5月初旬の大平原の朝は涼しく晴れ、春のレースに快適 |
準備すべきこと: 5月初旬のリンカーンはスタート時で約8°C(47°F)、日中は約20°C(69°F)、平均約13°C(57°F)。ウェーブスタートで暑くなる前に大半を走れます。整列エリアは肌寒いので使い捨ての長袖が便利、開けた草原区間は風が出ることがあります。
レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。
29.5 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →過去20年のレース週の天候(2005-2024)、MERRA-2再解析による
| 涼しい年 | 平年 | 暑い年 | |
|---|---|---|---|
| 気温 | 7.9°C | 13.9°C | 20°C |
| 露点 | 0.3°C | 6.7°C | 13.6°C |
データ:NASA POWER(MERRA-2再解析)、NASAラングレー研究センター
| コースタイプ | 市内ループ / 縦断コース |
|---|---|
| 累積標高差 | 158m |
| 路面 | ロード(全区間が舗装された市街路・大通り・サイクリングパス) |
| コース特徴 | ネブラスカ州都を巡る緩やかな起伏のコースで、中西部としては速いと評されます。スタートはネブラスカ大学リンカーン校キャンパスの14thストリート&Vineストリート。並木の街区を抜け、コース随一のランドマークである高さ約122m(400フィート)の州会議事堂の塔(州内最高の建物)や、シェリダン大通り沿いの堂々たる邸宅、レクリエーション用サイクリングパスの一部を通過します。累積標高は約520フィート(約158m)と控えめで、一つの大きな坂ではなく連なる起伏に分散しており、最高地点は約1,306フィート、最低は約1,146フィートです。USATF公認のボストン予選で、記録はそのままBQに使えます。かつてはメモリアルスタジアム内の50ヤードラインでフィニッシュすることで知られていましたが、新しい人工芝の設置後はスタジアム外のStadium Driveがフィニッシュとなり、今もキャンパス中心部の象徴的な競技場のそばでゴールします。 |
| ボストン公認 | はい — BQタイムを確認 |
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計算機を使う →レース中にペースを見失わない。マラソン・ハーフ対応の印刷可能ペースバンドを自動生成。イーブン・ネガティブスプリット戦略やサイズ選択も自在。
計算機を使う →9 時スタートなら 5 時起床。スタート時刻を入力、朝食(おにぎり・海苔回避)→ カフェインタイミング → 号砲 15 分前のラストジェルまで逆算します。
計算機を使う →気温と湿度を入力し、露点温度がランニングペースに与える影響を7段階で評価。調整後ペース・完走タイム差・水分補給プランを即座に算出できます。
計算機を使う →風速と方向を入力するだけで、ランニングペースへの影響を即計算。向かい風のタイムロスや追い風の恩恵を数値で把握。レース当日の風対策に。
計算機を使う →坂道でどれだけペースが落ちる?累積標高・下降・距離を入力し、調整ペース・コース難易度スコア・平地換算距離・追加エネルギーコストを算出します。
計算機を使う →2027年のリンカーンマラソンは2027年5月2日(日)開催で、記念すべき第50回大会です。ウェーブスタート方式で、車いす・ラックサック部門が中部時間6:55頃、Aコーラルが午前7:00(中部時間)にスタートし、以降のコーラルが約3分間隔で7:35頃まで順次出発します。フルとハーフは同じ朝に、ネブラスカ大学リンカーン校キャンパスの14thストリート&Vineストリートからスタートします。
日本国籍ならビザは不要で、ESTA(電子渡航認証)で渡航できます。出発前にオンラインで申請しておきましょう。リンカーンには小規模な空港(LNK)がありますが、国際線は通常シカゴ、デンバー、ダラスなどのハブを経由して国内線で入ります。オマハ(OMA)まで飛び、車で約1時間という行き方も便利です。申込みも大会とのやり取りも英語で、海外からの登録は分かりやすい仕組みです。
この大会はネブラスカ大学ハスカーズの本拠地メモリアルスタジアム内の50ヤードラインでフィニッシュすることで有名でした。新しい人工芝の設置後、フィニッシュはスタジアム外のStadium Drive(Stadium DriveとTストリート付近)に移りました。フィールドそのものは走らなくなりましたが、今もキャンパス中心の象徴的な競技場のすぐ脇でゴールします。コースの序盤では州会議事堂の塔も通過します。
申込みは公式サイトからオンライン(GetMeRegistered経由)で行い、先着順の段階的価格です。近年は約99ドルから始まり、締切が進むにつれ約149ドルまで上がって4月末に締め切られます。人気の大会で定員に達して早めに締め切られるため、レース週末のエキスポにごく僅かな枠が残る程度です。早めの申込みを強くおすすめします。英語でのオンライン登録は分かりやすいです。
5月初旬のリンカーンは涼しく晴れ基調で、スタート時は約8°C(47°F)、日中の最高は約20°C(69°F)、平均は約13°C(57°F)です。春のレースに快適な気候です。整列エリアは肌寒いので、体が温まったら脱げる服装にし、開けた区間では風に備えましょう。
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