パリマラソン2026コース&ランニングガイド
パリマラソン2026のコース解説 — シャンゼリゼから凱旋門へのフラットな42.195km。セーヌ川沿い・公園のランニングルートやエントリー情報も。
シティガイドを読む →
2027 Paris Marathon - Apr 4
パーソナリティモードと天気連動が欲しい? フル体験版を試す
| レース | 2027 パリマラソン - 4月4日 |
|---|---|
| 都市 | Paris |
| 日程 | 2027-04-04 08:30:00 |
| 参加規模 | ~55,000 人 |
| 制限時間 | 5 時間 45 分 |
| 関門ペース | 8:11/km |
| コース速度 |
速いコーススピード指数 0.91——直近5大会の優勝タイム中央値を全体の同年中央値と比較した値。 優勝タイムはエリート出場者や賞金の影響を受けるため、コースの目安であり厳密な計測値ではありません。 |
| タイムゾーン | Europe/Paris |
| 公式サイト | Cadence Running United |
| 平均気温 | 9.2°C / 49°F |
|---|---|
| 湿度 | 78% |
| 最大風速 | 22.1 km/h |
| 降水確率 | 33% |
| 典型的な天候 | 涼しい春の天気、にわか雨の可能性あり |
準備すべきこと: 4月のパリは平均約10°Cで天候が読めません。シャンゼリゼ通りのスタートでは使い捨ての上着を持参しましょう。ヴァンセンヌの森とブローニュの森の区間は風が強いことがあります——集団の中で風を避けましょう。
レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。
22.1 km/h はこの日付の典型的な日最大風速で、風が強い時間帯にはペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響が出ることがあります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →過去20年のレース週の天候(2005-2024)、MERRA-2再解析による
| 涼しい年 | 平年 | 暑い年 | |
|---|---|---|---|
| 気温 | 4.9°C | 9.5°C | 13.6°C |
| 露点 | 0.1°C | 5.5°C | 9.6°C |
データ:NASA POWER(MERRA-2再解析)、NASAラングレー研究センター
| コースタイプ | ループ |
|---|---|
| 獲得標高 | 164m |
| 路面 | ロード |
| コース特徴 | シャンゼリゼ通りをスタートし、コンコルド広場、ルーヴル、ノートルダム付近のセーヌ川沿いを抜け、東のヴァンセンヌの森へ。折り返してブローニュの森を通り、フォッシュ大通りでフィニッシュ。全体に平坦(獲得標高約164m)で、公園区間に緩やかな起伏、26〜31km付近のセーヌ川沿いに短く急なトンネルが数か所あります。シャンゼリゼのスタート区間は石畳です。 |
| ボストン公認 | はい — BQタイムを確認 |
| 年 | 完走者数 | 前回比 |
|---|---|---|
| 2024 | 54,175 | — |
| 2025 | 55,499 | +2.4% |
実際に完走した人数です(エントリー規模とは異なります)。
早めに到着?日常のランニングルートと現地のヒントを探索。
パリマラソン2026のコース解説 — シャンゼリゼから凱旋門へのフラットな42.195km。セーヌ川沿い・公園のランニングルートやエントリー情報も。
シティガイドを読む →無料トレーニングツールでレースに備えましょう:
1kmペースと完走タイムを双方向で計算。サブ4・サブ3など目標ペースの早見表付き。5K・10K・ハーフ・フルマラソン対応の無料ツール。
計算機を使う →レース中にペースを見失わない。マラソン・ハーフ対応の印刷可能ペースバンドを自動生成。イーブン・ネガティブスプリット戦略やサイズ選択も自在。
計算機を使う →9 時スタートなら 5 時起床。スタート時刻を入力、朝食(おにぎり・海苔回避)→ カフェインタイミング → 号砲 15 分前のラストジェルまで逆算します。
計算機を使う →坂道でどれだけペースが落ちる?累積標高・下降・距離を入力し、調整ペース・コース難易度スコア・平地換算距離・追加エネルギーコストを算出します。
計算機を使う →坂道ランの実力を正しく評価するGAP計算機。Minettiの移動コストモデルで上り下りのペースを平地相当に変換し、起伏コースでの本当の努力度を数値化。無料ツール。
計算機を使う →ブランド公式は自社しか薦めません。ここは主要ブランド横断、6問に答えると公式スペックだけで3足を提案。レビュー評点なし、広告順位なし、無料・登録不要。
計算機を使う →ASICS パリマラソン(2027年からASICSが冠スポンサー。旧称のシュナイダーエレクトリックは終了)は2027年4月4日(日)に開催されます(第50回。公式サイトが2026年9月に確定、以前伝えられていた4月11日は誤り)。近年はシャンゼリゼ通りからウェーブ制で順次スタートしていましたが、2027年のスタート方式は新主催者からまだ発表されていません。フィニッシュタイム計算機でスプリットを計画し、本番までカウントダウンしましょう。
先着順ではなく抽選制になります。2027年大会から tirage au sort(抽選)方式に変わり、まず抽選に申し込み、当選した人だけがゼッケンを購入できます。抽選の申込期間は2026年9月8日(パリ時間14:00)〜9月30日23:59(パリ時間)で、申込は無料、いつ申し込んでも当選確率は同じです。結果は10月1日以降に通知され、当選者は72時間以内に手続きと支払いを完了する必要があります。参加費は申込時期を問わず一律169ユーロ(フランス陸連FFA登録者は5%割引)で、条件を満たす人向けに50ユーロの「パスレル」枠が1,000名分、2〜6人で申し込み1人当選なら全員当選となるチーム枠もあります。主催者は抽選で最低35,000名分の一般ゼッケンを配分予定で、追加の可能性もあります。2027〜2030年の4大会はCadence Running Unitedが主催し、抽選プラットフォームはNjukoが担当。チャリティ枠は別枠です。公式サイトは asicsmarathondeparis.com。
フランスはシェンゲン圏の一国です。日本国籍であれば短期滞在はビザ不要で、シェンゲン圏内に180日のうち最大90日まで観光目的で滞在でき、大会参加もこの範囲で入国できます。米国の ESTA や英国の ETA とは異なり、現時点で事前の渡航認証は不要です。パスポートの残存有効期間だけ確認しておきましょう。
市内を一周するループで、主要大会の中でも屈指の景観です。シャンゼリゼ通りをスタートし、コンコルド広場、ルーヴル、ノートルダム付近のセーヌ川沿いを抜けて東のヴァンセンヌの森へ。折り返してブローニュの森を通り、凱旋門近くのフォッシュ大通りでフィニッシュします。
自己ベストの可能性は高く、全体に平坦ですが、完全な平坦ではありません。獲得標高は約164m、二つの森に緩やかな起伏があり、26〜31km付近のセーヌ川沿いに短く急なトンネル(急な下りからすぐ上り返す)が数か所あります。シャンゼリゼのスタートは石畳です。前半で貯金せず一定ペースで——ペース計算機で現実的なスプリットを設定しましょう。
涼しく変わりやすい天気です。4月初旬のパリは平均約10°Cで、にわか雨の可能性があり、開けた公園区間では風も。レースには理想に近い気温なので、走行時を基準に服装を選び、スタートで脱ぎ捨てられる防寒レイヤーを用意すると安心です。天気スコア計算機で本番週の条件を確認できます。
Rome · 2027-03-14
Toronto · 2026-10-18
Ottawa · 2027-05-30
Vancouver · 2027-05-02
Montreal · 2026-10-11
Victoria · 2026-10-11