ランニングペース計算機 — サブ4・サブ3ペース早見表
1kmペースと完走タイムを双方向で計算。サブ4・サブ3など目標ペースの早見表付き。5K・10K・ハーフ・フルマラソン対応の無料ツール。
計算機を使う →
2027 Beppu-Oita Marathon - Feb 7
パーソナリティモードと天気連動が欲しい? フル体験版を試す
| レース | 2027 別府大分毎日マラソン - 2月7日 |
|---|---|
| 都市 | Oita |
| 日程 | 2027-02-07 12:00:00 |
| 制限時間 | 3 時間 30 分 |
| 関門ペース | 4:59/km |
| タイムゾーン | Asia/Tokyo |
| 公式サイト | Kyushu Athletics Association / Mainichi Newspapers |
| エントリー | エントリーする · 15000 JPY |
| 平均気温 | 7.4°C / 45°F |
|---|---|
| 湿度 | 75% |
| 風速 | 19.3 km/h |
| 降水確率 | 31% |
| 典型的な天候 | 九州・別府湾沿いの2月上旬、午後の気温は6〜10度。空気は乾き日差しは強いが、海からの風が冷たい一日。 |
準備すべきこと: 正午のスタートに合わせ、途中で脱げる薄手のレイヤーで。アームカバーと手袋で冷気をしのぎ、後半は日差しと海風で体感が上がる。
レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。
19.3 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →過去20年のレース週の天候(2005-2024)、MERRA-2再解析による
| 涼しい年 | 平年 | 暑い年 | |
|---|---|---|---|
| 気温 | 3.9°C | 7.1°C | 11.8°C |
| 露点 | -1.1°C | 2.5°C | 9.1°C |
データ:NASA POWER(MERRA-2再解析)、NASAラングレー研究センター
| コースタイプ | 折り返し |
|---|---|
| 累積標高差 | 30m |
| 路面 | ロード |
| コース特徴 | 高速・平坦 |
| ボストン公認 | はい — BQタイムを確認 |
無料トレーニングツールでレースに備えましょう:
1kmペースと完走タイムを双方向で計算。サブ4・サブ3など目標ペースの早見表付き。5K・10K・ハーフ・フルマラソン対応の無料ツール。
計算機を使う →レース中にペースを見失わない。マラソン・ハーフ対応の印刷可能ペースバンドを自動生成。イーブン・ネガティブスプリット戦略やサイズ選択も自在。
計算機を使う →9 時スタートなら 5 時起床。スタート時刻を入力、朝食(おにぎり・海苔回避)→ カフェインタイミング → 号砲 15 分前のラストジェルまで逆算します。
計算機を使う →あなたのタイムでボストンマラソンに出場できる?年齢別の参加資格タイム・カットオフ余裕・必要ペースを即座に確認できる無料ツール。
計算機を使う →気温・風速・雨を入力すると頭・上半身・下半身・手・足・小物の 6 ゾーンごとに具体的なランニングウェアを提案。レイヤリング解説と体温調節の科学に基づく推奨です。
計算機を使う →風速と方向を入力するだけで、ランニングペースへの影響を即計算。向かい風のタイムロスや追い風の恩恵を数値で把握。レース当日の風対策に。
計算機を使う →事前に標準記録を持っていることが条件で、記録によるエントリーです。カテゴリー1はフル2時間30分以内、カテゴリー2は2時間55分以内、カテゴリー3は2時間59分59秒以内、カテゴリー4は有名なサブ3.5(3時間30分以内)が基準です。カテゴリー1〜3は記録を満たせば申し込め、カテゴリー4は定員超過時に抽選となります。今の力でどの区分かはレースタイム予測ツールで確認できます。
余裕のある完走制限ではなく厳しい関門で締められます。40kmの最終関門は3時間20分に閉鎖され、ゴールまでは実質約3時間半に収める必要があり、一般的な大都市マラソンの6〜7時間よりかなり厳しい設定です。出場者は全員が標準記録突破者のため関門閉鎖が早く、平坦な序盤で貯金を作れるようペース計算ツールで配分を組みましょう。
別府湾沿いを大分と別府の間で行き来する日本陸連公認の折り返しコースで、背後に鶴見岳を望む高速・平坦コースです。大きな上りがなく沿岸の幹線道路を封鎖するため、自己ベストや記録更新を狙える国内屈指の高速コースですが、開けた海岸では片道に向かい風が出ることもあります。
スタートは大分市の高崎山・うみたまご前、ゴールは大分市のジェイリーススタジアム(大分市営陸上競技場)です。JR日豊本線で大分駅・別府駅と結ばれ、大分空港からも公共交通でアクセスできます。有名な温泉街・別府を拠点にするランナーも多い大会です。
第75回は2027年2月7日(日)に開催予定で、号砲は正午(12時00分)です。冬の乾いた海沿いを好条件で走れるよう、午後スタートが伝統となっています。
Kyoto · 2027-02-21
Shizuoka · 2027-03-14
Tokushima · 2027-03-14
Ibusuki · 2027-01-10
Okayama · 2026-11-08
Naha · 2026-12-06