ランニングペース計算機 — サブ4・サブ3ペース早見表
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2027 Salt Lake City Marathon - Apr 24
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| レース | 2027 ソルトレイクシティマラソン - 4月24日 |
|---|---|
| 都市 | Salt Lake City |
| 日程 | 2027-04-24 07:00:00 |
| 参加規模 | ~1,931 人 |
| 制限時間 | 6 時間 30 分 |
| 関門ペース | 9:15/km |
| タイムゾーン | America/Denver |
| 公式サイト | University of Utah Health Salt Lake City Marathon |
| エントリー | エントリーする |
| 平均気温 | 7.7°C / 46°F |
|---|---|
| 湿度 | 58% |
| 風速 | 14.1 km/h |
| 降水確率 | 34% |
| 典型的な天候 | 4月下旬のソルトレイクシティの朝は冷涼で乾燥、標高約1460m、ワサッチ山脈には残雪 |
準備すべきこと: 午前7時の丘陵スタートは冷え込み、約6-7°C(44°F)から昼前には15°C前後(60°F台前半)まで上昇します。使い捨て手袋と脱げる長袖で重ね着を。高地の乾燥気候で脱水が早いので給水はこまめに。4月は風が強めの月なので、ダウンタウンの開けた区間は風対策を。
レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。
14.1 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →過去20年のレース週の天候(2005-2024)、MERRA-2再解析による
| 涼しい年 | 平年 | 暑い年 | |
|---|---|---|---|
| 気温 | 2.2°C | 7.5°C | 13°C |
| 露点 | -5.5°C | -0.3°C | 3.2°C |
データ:NASA POWER(MERRA-2再解析)、NASAラングレー研究センター
| コースタイプ | ポイント・トゥ・ポイント(市街) |
|---|---|
| 累積標高差 | 277m |
| 路面 | ロード(市街の舗装大通りと丘陵住宅街の道路) |
| コース特徴 | 下り基調の片道コース。ユタ大学近くの丘陵にあるOlympic Legacy Bridge(標高約1460m)からスタートし、ダウンタウンのLibrary Squareへ下って、純標高で約200m(約650フィート)下降します。ただし「下り基調」=楽ではありません。標高差の多くは序盤数マイルに集中し、中盤はワサッチ山麓沿いにMillcreekやHolladayの住宅街をアップダウンしながら登り、その後ふたたび市街へ下ります。累積では登り約277m、下り約455mほど。全行程をワサッチの雪山が囲み、ゴール付近ではユタ州会議事堂のドームと街のスカイラインが見えます。USATF公認・ボストン出場資格コースで、純下降はPR狙いに有利ですが、中盤の起伏と標高約1300-1460mを考えると、序盤から飛ばすより堅実なペース配分が報われるコースです。海外から参加する場合:ソルトレイクシティ国際空港(SLC)はデルタのハブで、到着後はTRAXライトレールで市内へ直結。ゴール周辺のダウンタウンに宿を取ると移動が楽です。 |
| ボストン公認 | はい — BQタイムを確認 |
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計算機を使う →2027年のソルトレイクシティマラソンは2027年4月24日(土)開催で、フルマラソンは午前7:00(MDT山岳部時間)にユタ大学近くのOlympic Legacy Bridgeをスタートし、ダウンタウンのLibrary Squareへ向かう片道コースです。スタートブロックやガンタイムの細部は年により変わることがあるため、レース週前に公式サイトで確認してください。
エントリーは公式サイト(saltlakecitymarathon.com)でオンライン完結し、英語表記・パスポートの英語名とクレジットカードで手続き可能です。日本国籍ならESTA(電子渡航認証)を事前取得すれば観光・短期滞在で渡米できます。エントリーは概ね10月開始、4月または定員到達で締切、料金は早期ほど安い段階制です。詳細は公式で確認を。
ソルトレイクシティ国際空港(SLC)はデルタ航空のハブですが、日本からの直行便は基本的になく、ロサンゼルス・サンフランシスコ・シアトルなど西海岸都市での乗り継ぎが一般的です。到着後は空港からTRAXライトレールで約20分でダウンタウンに直結。ゴール周辺に宿泊すると移動が楽です。
下り基調の片道コースで、丘陵から市街へ純標高で約200m(約650フィート)下るため、自己ベスト狙いには有利です。ただし一気に下るわけではなく、標高差の多くは序盤に集中し、中盤はワサッチ山麓を起伏しながら登り、その後市街へ下ります。累積で登り約277m・下り約455m。序盤の下りは飛ばしすぎず大腿四頭筋を温存しましょう。目標はペース計算機で組み立てられます。
ソルトレイクシティは標高約1300-1460mで、空気が薄く乾燥しています。低地から来るランナーは同じペースでもややきつく感じ、登りでの回復も遅くなりがちで、乾燥した空気で脱水も早まります。給水はこまめに行い、日程は数日前に到着して順応するか、できるだけレース直前に入って高地滞在を短くするのが無難です。
フルマラソンの制限時間は6時間30分です。1マイル約16分(1kmあたり約9:57)より遅いペースになると、道路は順次車両通行に戻され、コース上の給水所も午後1:30頃から撤収が始まり、その後は歩道での完走に誘導される場合があります。制限が近いと見込む場合は、関門ペースを余裕を持って保てるよう準備しましょう。
Hartford · 2026-10-10
Madison · 2026-11-15
St. Louis · 2027-04-10
Memphis · 2026-12-05
Abingdon · 2026-10-18
Eastbourne · 2026-10-24