纽约州的马拉松

从全球规模最大的 TCS 纽约马拉松，到州北 Wineglass 与 Mohawk Hudson River 等快速 BQ 赛道，按日期排列。每场均附实时倒计时、参赛规模与赛道坡度。

更新于 2026-07-13 按比赛日期排序，参赛规模与赛道数据逐场核对官方来源。

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加州 14 俄亥俄 5 得州 5 科罗拉多 4 夏威夷 4 纽约州 4 宾夕法尼亚 4 犹他州 4 密歇根 3 北卡罗来纳 3 弗吉尼亚 3 威斯康星 3

关于纽约州的马拉松

两季，两种性格。核心在秋天：TCS 纽约马拉松每年 11 月第一个周日穿越五大区，为体验而生、并非冲成绩之选；10 月则是州北的快速 BQ 赛道——从 Bath 净下降到 Corning 的 Wineglass，一周后是平坦、走自行车道的 Mohawk Hudson River。5 月底的 Buffalo 马拉松在伊利湖畔另开一扇春季之窗。

如何挑选。城市赛靠竞争性抽签（也有慈善、达标等渠道），中国跑者赴美需提前办理 B1/B2 签证，并保持 EVUS 登记有效；州北赛事可直接线上报名，但往往临近赛期才售罄。无论哪场，天气都左右清晨——通常凉爽，但州北可能转冷或下雨，起跑前请备好分层衣物。冲 BQ 可先用波马达标计算器核对目标，再对照BQ 选赛指南。

常见问题

纽约州规模最大的马拉松是哪一场？

TCS 纽约马拉松遥遥领先，约 5.9 万名跑者在 11 月第一个周日穿越五大区，是全球规模最大的马拉松。大多数普通跑者通过抽签入场，而非保证名额。

想 BQ 或刷 PB，选哪场纽约马拉松？

看州北，别看城市。Corning 的 Wineglass 马拉松是点对点净下坡赛道（落差在波士顿净下降标准内），是全美最受欢迎的 BQ 追逐赛之一。奥尔巴尼附近的 Mohawk Hudson River 马拉松平坦快速，大段沿河自行车道，同样是出快成绩的老牌之选。相比之下，纽约市赛道起伏多桥，是为体验而非成绩而选。

纽约州的马拉松季节在什么时候？

主档在秋季。Wineglass 马拉松在 10 月初，Mohawk Hudson River 马拉松约一周后的 10 月中旬，都踩准凉爽天气。TCS 纽约马拉松紧随其后，在 11 月第一个周日。春季主选则是 5 月底阵亡将士纪念日周末的 Buffalo 马拉松。

中国跑者怎么报名纽约马拉松？

纽约市赛以抽签为主：2026 年普通抽签申请窗口为 2 月 4 日至 25 日，随后开抽；据 NYRR 公布，本届申请人数创纪录、超过 24 万，整体中签率仅约 1%（创历史新低）。抽签之外，还可通过慈善名额、达标成绩或旅行套餐（直通名额）入场。州北的 Wineglass、Mohawk Hudson 则无需抽签，直接线上先到先得。赴美参赛须办妥 B1/B2 签证并完成 EVUS 登记。

首马或新手适合选纽约州哪一场？

5 月底阵亡将士纪念日周末的 Buffalo 马拉松最友好：赛道大致平坦，途经特拉华公园与伊利湖滨，补给到位、中后段同伴多。TCS 纽约马拉松氛围与沿途助威也利于新手完赛，但赛道起伏多桥、入场竞争激烈，作为首马更难抽中。