ランニングペース計算機 — サブ4・サブ3ペース早見表
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2026 Mohawk Hudson River Marathon - Oct 11
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| レース | 2026 モホーク・ハドソンリバーマラソン - 10月11日 |
|---|---|
| 都市 | Albany |
| 日程 | 2026-10-11 08:00:00 |
| 制限時間 | 6 時間 |
| 関門ペース | 8:32/km |
| タイムゾーン | America/New_York |
| 公式サイト | Hudson Mohawk Road Runners Club |
| エントリー | エントリーする |
| 平均気温 | 11.5°C / 53°F |
|---|---|
| 湿度 | 80% |
| 風速 | 9.2 km/h |
| 降水確率 | 34% |
| 典型的な天候 | 10月中旬の米NY州内陸部、ひんやり澄んだ朝。PRとBQ狙いに好条件 |
準備すべきこと: 10月中旬のオールバニー(Albany)〜スケネクタディ(Schenectady)一帯は大会当日の朝が冷え、スタート時の最低気温は約43°F/6°C、日中は約62°F/17°Cまで上がります。8:00スタートなので、序盤で脱げる長袖や使い捨て手袋がおすすめ。川沿いのサイクリングロードは朝が冷え、水面からの風もあります。
レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。
9.2 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →過去20年のレース週の天候(2005-2024)、MERRA-2再解析による
| 涼しい年 | 平年 | 暑い年 | |
|---|---|---|---|
| 気温 | 6.8°C | 11.2°C | 17.1°C |
| 露点 | 1.8°C | 7.2°C | 14.1°C |
データ:NASA POWER(MERRA-2再解析)、NASAラングレー研究センター
| コースタイプ | ポイント・トゥ・ポイント |
|---|---|
| 累積標高差 | 144m |
| 路面 | ロード・舗装サイクリングロード(約3分の2が川沿いの舗装サイクリングロード、3分の1が市街路) |
| コース特徴 | モホーク川とハドソン川のサイクリングロードをほぼ全区間走る、速くて下り基調のポイント・トゥ・ポイント。スタートはスケネクタディ(Schenectady、Central Park / 2190 Technology Drive)、モホーク川沿いの舗装サイクリングロードを南東へ進み、歴史ある街ウォーターブリート(Watervliet)を経てハドソン川側へ、ゴールはオールバニー(Albany)中心部のCorning Preserve Boat Launchの川沿いサイクリングロードです。約3分の2が舗装サイクリングロード、約3分の1が市街路。純標高差は約370フィート(資料により約391フィート)の緩やかな下りで急坂ではなく、最初の約14マイルはほぼ純標高差ゼロの緩い起伏、15〜18.5マイル付近で約240フィート下り、その後は平坦にゴールへ向かいます。純標高差はボストンの1,500フィート基準を大きく下回るため下り補正は不要、タイムはそのままBQ(ボストン参加資格)に算入されます。緩い下りと涼しい10月の気候のおかげでMohawk Hudsonは北東部で人気のBQ・PR狙いのレースで、2025年は完走者の約14.8%がボストン基準を達成、主催者は平均で約30%の完走者がボストン基準を満たすとしています。川沿いは紅葉のピーク。USATF公認コース(#NY13094JG)。 |
| ボストン公認 | はい — BQタイムを確認 |
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計算機を使う →2026年のモホーク・ハドソンリバーマラソンは2026年10月11日(日)開催で、フルマラソンは午前8:00(米国東部時間)にニューヨーク州スケネクタディ(Schenectady、Central Park / 2190 Technology Drive)をスタートします。ポイント・トゥ・ポイントのコースはオールバニー(Albany)中心部のCorning Preserve Boat Launchの川沿いサイクリングロードでゴール。ハーフは同じ朝にコース後半を走ります。
エントリーはZippy Regでオンライン受付(主催のHudson Mohawk Road Runners Clubの登録プラットフォーム)、英語表記で海外ランナーも手続きは簡単です。定員制で近年は早期に埋まることが多いので早めの申込を。日本国籍なら観光目的の渡米はESTA(電子渡航認証)で90日以内の滞在が可能、ビザは原則不要です。
会場はNY州東部のオールバニー〜スケネクタディ一帯で、最寄りはオールバニー国際空港(ALB)、日本からの直行便はありません。ニューヨーク・シカゴ・フィラデルフィアなどへ飛び、オールバニー(ALB)へ乗り継ぐのが一般的です。コースはポイント・トゥ・ポイントのため、大会当日はオールバニーのゴールとスケネクタディのスタートを結ぶシャトルバスが運行されます。
とても向いています。北東部で最も確実なBQレースのひとつで、USATF公認(#NY13094JG)・ボストン参加資格対象です。緩やかな下り基調と涼しい10月の気候が好タイムを後押しし、2025年は完走者の約14.8%がボストン基準を達成、主催者は平均で約30%の完走者がボストン基準を満たすとしています。目標タイムはボストン参加資格計算機で確認できます。
コースは約3分の2が川沿いの舗装サイクリングロード、約3分の1が市街路で、全区間舗装です。川沿いの道は静かで車が少ないのが魅力ですが、狭い区間もあるので8:00のスタートでは位置取りに注意を。純標高差は約370フィートで全体に平坦・高速。公式の制限時間は6時間(8:00〜14:00)で、平均ペースはおよそ1kmあたり8分32秒。ペース計算機でスプリットを組み立てましょう。
10月中旬のオールバニー〜スケネクタディ一帯はひんやり快適で、大会当日の最低気温は約43°F(6°C)、最高は約62°F(17°C)、平均約54°F(12°C)と好走条件です。川沿いのスタートは冷えるので暖かくして、温まったら重ね着を脱いでいく作戦を。例年この時期は紅葉のピークで川岸が色づきます。
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