ランニングペース計算機 — サブ4・サブ3ペース早見表
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2027 Tamba-Sasayama ABC Marathon - Mar 7
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| レース | 2027 丹波篠山ABCマラソン - 3月7日 |
|---|---|
| 都市 | Tamba-Sasayama |
| 日程 | 2027-03-07 10:30:00 |
| 参加規模 | ~8,000 人 |
| 制限時間 | 6 時間 30 分 |
| 関門ペース | 9:15/km |
| タイムゾーン | Asia/Tokyo |
| 公式サイト | Tamba-Sasayama ABC Marathon (丹波篠山市 / 朝日放送テレビ / 兵庫陸上競技協会) |
| エントリー | エントリーする · 10000 JPY |
| 平均気温 | 5.4°C / 42°F |
|---|---|
| 湿度 | 82% |
| 風速 | 20.5 km/h |
| 降水確率 | 46% |
| 典型的な天候 | 兵庫内陸の丹波盆地らしい3月初旬の冷え込みで、午前のスタート時は概ね3〜8度。朝晩の寒暖差が大きく、前夜は霜が降りることもあります。 |
準備すべきこと: 内陸盆地のスタートで、関西の沿岸大会より明らかに冷えます。長袖の下着に薄手の手袋、招集所では使い捨てのレイヤーを一枚。里山の道は開けていて風が出るので、温まったら脱げる薄手のウインドブレーカーがあると安心です。
レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。
20.5 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →過去20年のレース週の天候(2005-2024)、MERRA-2再解析による
| 涼しい年 | 平年 | 暑い年 | |
|---|---|---|---|
| 気温 | 1.4°C | 5.1°C | 10.1°C |
| 露点 | -2.2°C | 1.7°C | 7.9°C |
データ:NASA POWER(MERRA-2再解析)、NASAラングレー研究センター
| コースタイプ | 折り返しのロードマラソン |
|---|---|
| 累積標高差 | 80m |
| 路面 | ロード |
| コース特徴 | 篠山城跡のそばをスタート・フィニッシュする折り返しコースで、城下町から丹波篠山の里山・田園へ出て、折り返してから戻ってきます。大きな上りはありません(高低差約55m)が、10km付近から23km付近まで緩やかな上りが続き、後半は下り基調。突っ込むより前半の上りを抑えるのが報われる設定です。 |
| ボストン公認 | はい — BQタイムを確認 |
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計算機を使う →9 時スタートなら 5 時起床。スタート時刻を入力、朝食(おにぎり・海苔回避)→ カフェインタイミング → 号砲 15 分前のラストジェルまで逆算します。
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計算機を使う →第47回丹波篠山ABCマラソンは2027年3月7日(日)の開催見込みです。2027年の日程はまだ公式発表されていませんが、本大会は長年3月第1日曜に開催されており(第46回は2026年3月1日、第45回は2025年3月2日)、2027年の3月第1日曜は3月7日にあたります。兵庫県丹波篠山市・篠山城跡のそばをスタート・フィニッシュとし、歴史ある城下町から周辺の里山・田園へ出て折り返して戻るコースです。大阪からは約60kmです。
抽選ではなく先着順です。フルマラソンの定員は8,000名で、受付はおおむね10月1日に開始し、12月20日ごろ(定員に達し次第早期締切)に終了します。受付は公式サイトやRUNNETで行われ、国内フルの参加料は10,000円、海外からの参加は20,000円です。先着のため、エントリー開始直後に申し込むのが確実で、まずは完走タイム予測ツールで目標を立てておくとよいでしょう。
制限時間は6時間30分で、一斉スタートから各関門で計測され、夕方に締め切られます。第45回(2025年)に従来の5時間20分から6時間30分へ延長され、初マラソンでも挑戦しやすくなりました。近年の完走率はおよそ85%です。コースに決定的な坂はなく里山の緩やかな起伏のみなので、歩きを交えても完走を狙える初フルに向きます。ペース計算ツールで一定ペースの組み立てを確認しておきましょう。
丹波篠山は日本でも歴史ある市民マラソンの一つで、「東の青梅、西の篠山」と並び称されてきました。名物は二つ。地元のぼたん鍋文化にちなんだしし汁のエイドステーションと、日本最古級の窯で焼かれる日本遺産の名陶・丹波焼でつくられた完走メダルです。コースは保存状態のよい江戸期の城下町と武家屋敷の通りを抜けていきます。
はい。篠山城マラソンコースは日本陸連公認で、公式記録は他大会の参加資格などに利用できます。ボストンマラソンの参加資格を狙う方は年齢別基準と合わせてご確認ください。ただし里山の折り返しコースは速いというより素直なコースなので、タイトな資格記録を狙う場でないことは念頭に。ボストン参加資格計算ツールで基準との差を確認できます。
第45回(2025年)から2人1組のリレーマラソンが加わり、約150チーム(300名)・1チーム15,000円の定員です。ハーフなど個人の短距離種目はないため、42.195kmを分けたい場合はこのリレーが唯一の選択肢で、参加者の大多数(約8,000名)はフルを一人で走ります。会場へは大阪・新大阪からJRで篠山口駅(約70分)、そこからバスやシャトルで城下町のスタートへ。周辺の宿は限られるため、大阪に前泊して当日入りするランナーが多い大会です。
Tottori · 2027-03-21
Redlands · 2026-11-07
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