2027 ケープタウンマラソン - 5月23日

2027 ケープタウンマラソン - 5月23日 カウントダウン

2027 Cape Town Marathon - May 23

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レース情報

レース2027 ケープタウンマラソン - 5月23日
都市Cape Town
日程2027-05-23 07:50:00
制限時間6 時間 30 分
関門ペース9:15/km
タイムゾーンAfrica/Johannesburg
公式サイトSanlam Cape Town Marathon

開始時に1通だけお送りします。いつでも解除できます。 · プライバシー

レース当日の天気

平均気温16.1°C / 61°F
湿度82%
最大風速26.7 km/h
降水確率38%
典型的な天候晩秋の涼しい気候。雨や海風に備える。

準備すべきこと: 過去の開催時期の統計で、2027年の予報ではありません。気温は日平均、湿度は中央値、風速は地上10mの日最大値の中央値です。脱ぎ着できる上着を用意し、直前の予報を確認してください。降雨の割合は日降水量1mm以上だった日の比率です。

レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。

レース当日の風の影響

26.7km/hは過去の日最大風速の中央値で、レース中ずっと向かい風が吹くという意味ではありません。海沿いは折り返すため風向きも重要です。当日の予報に合わせて判断してください。

風速調整ペースを計算する →

レース週の気候（過去実績）

NASA POWER / MERRA-2の2005〜2024年、毎年05-23の前後7日の日別データです。20年分の同時期の気候であり、5月開催20大会の実測ではありません。5月開催への変更は2026年からです。

涼しい年 平年 暑い年
気温 14.7°C 16.1°C 17.4°C
露点 9.9°C 13.1°C 15°C
降雨日の確率: 38% ランニング適性: 69/100

データ：NASA POWER（MERRA-2再解析）、NASAラングレー研究センター

コースプロフィール

コースタイプ周回＋海沿いの折り返し
路面ロード
コース特徴緩い起伏が続き、31〜32kmに主な上り。その後は海沿いへ下るコース（2026年版）。

コース分析

海沿いでも平坦一辺倒ではない

公式2026年ケープタウンマラソン高低図：累積上昇215m、31〜32kmに主な上り
公式2026年高低図出典：Sanlam Cape Town Marathon原寸で見る

公式2026年高低図では累積上昇215m、下降209m。最高地点41m、最低地点8mと標高差は小さくても、細かな上り下りが重なります。平坦なコースと考えて一定ペースを押し通すより、上りで無理をしない計画を立てましょう。

グリーンポイントから南部の市街地、ロンデボッシュ・コモンへ進み、ソルトリバーとウッドストックを経て中心部へ戻ります。最後はシーポイントの海沿いを折り返します。以下は公開済みの2026年コースに基づく分析です。2027年の最終図で変更を確認してください。公式2026年高低図。

0〜10km：序盤の緩い起伏で飛ばさない

高低図では3〜10kmが緩い起伏の区間とされ、公式観戦ガイドはN2のランプ付近を6.5km地点としています。まずは無理のないリズムを作り、上りでラップが少し遅れても、すぐに取り戻そうとしないことを勧めます。

スタートはStadiumとBeach Roadの2か所です。シーディング情報の指定場所へ向かってください。公式スタート案内。

13〜30km：中盤のリズムを保つ

公式高低図が13〜30kmを長く安定した中盤と位置づけています。20〜22kmのロンデボッシュ・コモンを過ぎ、26.7kmのソルトリバー・サークル、27〜29kmのウッドストックを経て中心部へ。約30kmのダーリング・ストリートではキャッスル・オブ・グッドホープや市庁舎を通過します。

ハーフ地点では前半が速すぎなかったかを確認し、余裕があっても主な上りの前に加速しすぎないようにしましょう。コモン周辺の曲がり角を抜けたら、公式距離表示でラップを確認してください。公式2026年コース案内。

30.7〜33.3km：ガーデンズの上りとロング・ストリート

30.7〜32.1kmのカンパニーズ・ガーデンが上りの核心です。主催者は当日最も長く急な上りと説明し、高低図にも31〜32kmが主な上りと記されています。ここに余裕を残すつもりで前半を組み立てましょう。

上りでは歩幅を小さくして、ペースの低下を受け入れます。続く32.1〜33.3kmのロング・ストリートは下り。まず走りのリズムを整え、失った秒数を一気に取り戻そうとしないことを勧めます。ガーデンズとロング・ストリート。

36.3〜42.2km：海沿いの折り返しを走り切る

公式ガイドでは36.3〜41.4kmがシーポイント・プロムナードの折り返し区間です。グリーンポイント近くまで戻っても、まだ海沿いを往復します。フィニッシュが近く見えることと、残り距離が短いことを混同しないでください。

折り返しまでは落ち着いて進み、帰り道で余力を判断しましょう。風があれば往路と復路で走りやすさも変わります。フィニッシュはVlei Road。応援する人はこの往復区間で2回会えますが、集合時刻は自分のウェーブに合わせて調整してください。公式海沿い・フィニッシュ案内。

大会週末に決めておく4つのこと

どこに泊まる？

まずはスタート・フィニッシュ周辺から。

  1. 第一候補
    グリーンポイント周辺

    自分の指定スタート入口までの道順を確認。

  2. 別の候補
    ウォーターフロント

    食事や観光も楽しみたい場合に。

  3. 別の候補
    市中心部の会議場周辺

    宿泊先の候補。ただしExpoはスタジアム開催。

ホテル例と予約時の確認事項
Radisson RED Cape Town V&A WaterfrontMTTの目安：スタジアムまで徒歩約25分
Radisson Hotel Cape Town ForeshoreMTTの目安：スタジアムまで徒歩約35分

指定スタート入口までの経路は別途確認してください。

出走権・朝食・送迎が含まれるかをそれぞれ確認しましょう。MTTでは保証付き出走権が追加オプションです。同じホテルを個人予約しても旅行プランのサービスは自動では付きません。

地図検索にはGreen Point／Mouille Point、V&A Waterfront、Foreshore／CTICCの英語名が使えます。受付会場はDHL Stadiumです。

公式交通ページはまだ2026年版で、当時は日曜朝のウォーターフロント発スタート行きシャトルはありませんでした。予約前に交通案内を再確認してください。

ホテルとプラン · 公式旅行会社 · 交通・徒歩ルート

ゼッケンはいつ受け取る？

5月20〜22日 · ケープタウン・スタジアム

土曜は16時まで

木 5月20日
09:00〜19:00
金 5月21日
09:00〜19:30
土 5月22日
09:00〜16:00

金曜に受け取れれば、土曜に余裕ができます。

会場と公式スケジュール

2027年のExpo・受付はGreen PointのDHL Stadiumです。時刻はすべて現地時間。19日は出展者の設営日で、一般来場日ではありません。

公式時間表と会場図

同行者も楽しむには？

  • 土曜
    一緒に5km・10kmを走る

    5月22日のピースラン。別途申込が必要です。

  • 受付と一緒に
    音楽・食事・大会グッズ

    展示会はゼッケン受取以外にも楽しめます。

  • 日曜
    海沿いで応援

    2026年の往復コースなら同じエリアで2回会えます。

申込・観戦・旅行プランの企画

2027年のPeace Runは5月22日開催です。詳細・申込。

展示会にはコーヒー、ワイン試飲、ランニング用品も掲載されています。展示会の催し。

海沿いでの待ち合わせは2027年の最終コースを確認してから。上のコース分析は公開済み2026年版に基づきます。

旅行会社のプランにはシェイクアウト、歓迎コンサート、打ち上げなどもあります。Sports Tours InternationalはTime Out Marketでの打ち上げを掲載しています。出走権だけで参加できる特典ではなく、各プランの条件を確認してください。旅行会社の企画と条件。

出発前に覚えておくこと

イヤホン
使用禁止
給水用パック
使用可
一般ランナー
ネット計時
無料写真
2枚
補水所と写真の受け取り方

補水所は約3kmごとに15か所で、2か所は水のみです。必要な補給食は自分で準備しましょう。

一般ランナーは計測マット通過からの記録です。イヤホン・ヘッドホンは種類を問わず禁止されています。

大会前のメールで届く写真の引換コードを保管してください。公式FAQではSportografの写真は大会後48時間以内に公開され、フル参加者は2枚無料と案内されています。

公式の装備・計時・写真案内

に向けて準備 2027 ケープタウンマラソン - 5月23日

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よくある質問

2027年の開催日とスタート時刻は？

2027年5月23日（日）です。カウントダウンは前年の最初の号砲、車いす部門の現地07:50:00を仮の基準にしています。2027年の時刻は未発表のため、正式発表後は自分のウェーブ案内に従ってください。

公式2026年スタート情報

メジャーズに加入したのはいつですか？

2026年6月に8番目のメンバーとして認定され、2027年大会から正式にシリーズへ加わります。シックススターメダルは従来の6大会が対象で、ケープタウンの完走と同じ扱いにはなりません。

AbbottWMM公式案内

日本から抽選以外で参加する方法は？

大会公式サイトの海外向けチャリティー枠と公式旅行会社一覧を確認できます。日本の事業者も掲載されていますが、残枠や料金、参加権が含まれる条件は各社に確認してください。一般抽選は2026年6月24日に終了しています。

大会エントリー案内

公式チャリティープログラム

制限時間内に完走するにはどのくらいのペースが必要ですか？

制限時間は6時間30分で、42.195kmを平均約9分15秒/kmで進む計算です。停止時間も含めて考え、最終コース図の途中関門も確認してください。完走制限だけを目安にすると関門に間に合わない場合があります。

大会公式FAQ

スタート地点はどこですか？

StadiumとBeach Roadの2か所が案内され、シーディング情報で自分の割り当てを確認します。全種目のフィニッシュはVlei Roadです。過去の大会時刻を流用せず、2027年の集合案内が出てから当日の移動を確定してください。

大会公式FAQ

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