已完赛 · 26/27 赛季

HYROX 格但斯克

AmberExpo

10月 2026 10–11

这场比赛一眼看懂

城市格但斯克
地区欧洲
日期2026年10月10–11日
场馆 AmberExpo · 在 Google 地图打开
开放组别
单人 Open单人 Pro双人 Open双人 Pro接力适应性组

HYROX 格但斯克 各组别出赛日与起跑时间

分波次赛程上次核验于2026年9月7日；原定复核截止为2026年10月7日。请将时间表作历史参考，并以官方页面为准。

官方赛事页发布的暂定出发波次安排——先确认你的组别在哪天、哪个时段出发。

组别 10月10日（周六） 10月11日（周日）
单人 Open
男 男子 07:30–13:20
女 女子 12:30–15:40
单人 Pro
男 男子 19:20–20:30
女 女子 14:00–14:30
双人 Open
男 男子 16:10–18:30
女 女子 15:00–18:00
混 混合 08:00–12:00
双人 Pro
男 男子 18:30–19:10
女 女子 13:40–13:50
接力
男 男子 19:00
女 女子 19:25–19:35
混 混合 19:05–19:15
适应性组
男 男子 07:30–13:20
女 女子 12:30–15:40

暂定安排，主办方可能调整。

两天都排到很晚。周六最后一个出发时间窗是 HYROX MEN PRO 19:20–20:30，周日是女子接力 19:25–19:35；颁奖更晚——周六 Pro Doubles Men 与 Men Pro 的颁奖在 22:15，周日接力颁奖在 21:15。

各组别的现场报到在该组第一波出发前 90 分钟开放。若想在签到时段之前进场，请走 Spectators Desk 并出示门票与证件。必须携带证件，不得代他人签到；赛期内只能在你比赛当天办理签到。

报名与参赛

已结束

HYROX 格但斯克 已于2026年10月10–11日举办完毕，本届报名通道已关闭。

官方赛历 Find My Race（查看下届与其他站）

每周一封：全站各城 HYROX 的新开售、售罄与本周开赛。随时退订。 · 隐私政策

报名费

本城市的人均价格，摘录自官方报名页。

组别 价格（每人） ≈ USD 按2026年9月7日的中间汇率换算（ExchangeRate-API），仅供参考——你实际支付的始终是 PLN。
单人 Open550 PLN≈$148
单人 Pro575 PLN≈$155
双人 Open520 PLN≈$140
双人 Pro540 PLN≈$145
接力320 PLN≈$86
适应性组550 PLN≈$148
观众票45 PLN≈$12

慈善名额（如提供）附带由赛事慈善合作方设定的募款目标。 单人（慈善）: 355 PLN 双人 Open（慈善）: 330 PLN 接力（慈善）: 170 PLN

所有价格均为每人——双人和接力都是每位选手各买一张票。

本届的报名价，记录于2026年7月11日。

格但斯克 的价格处于什么水平

单人报名约合每人 $148。在已核实的全部 56 座 HYROX 城市中，最便宜的单人票约 $84，中位数约 $144，最贵约 $195。

按2026年9月7日的中间汇率换算，仅供对比——你实际支付的是 PLN。

对比各城市报名费 →

如何到达

场馆地址AmberExpo, Żaglowa 11, 80-560 Gdańsk, Poland
交通场馆紧邻 Polsat Plus Arena Gdańsk。AmberExpo 官网列出的最便捷交通是 7 路与 10 路有轨电车、158 路公交；7 路只在工作日运营，因此周六周日的赛期实际可用的是 10 路电车与 158 路公交。自驾方面，场馆自有 430 个车位，隔壁体育馆另有约 2,000 个，收费为前 30 分钟 3 PLN、第二个 30 分钟 4 PLN、此后每小时 7 PLN。
 场馆距格但斯克莱赫·瓦文萨机场 15 公里，官网称打车约 25 分钟。

场馆官方交通页 →

附近的 HYROX 赛事

票已售罄或日期冲突？我们收录的城市中，距格但斯克较近的可选场次：

波兹南 2026年11月20–22日 距离约 249 公里
华沙 2027年4月7–11日 距离约 287 公里
哥本哈根 2027年3月25–28日 距离约 412 公里

只看不跑？

格但斯克 的观众票为 45 PLN（截至2026年7月11日）。儿童与陪同规则因场次而异——出行前请在官方赛事页确认票务条款。 12 岁以下儿童免费观赛，但仍需领取当天的 FREE U12 CHILD SPECTATOR 免费票；官方票面写明须由持观赛票的成人陪同。

为 HYROX 格但斯克 训练

报上名只是最轻松的一步。这几个工具把你的比赛日变成一套计划——一个完赛时间目标、你所在组别的站点重量、一份逐周的日程，还有一个浏览器里就能跑的墙球深度检查。

吃透 8 个站点

逐站官方标准与打法——负重、no-rep 判罚、大多数人最容易丢时间的环节；推雪橇和波比跳远另有单站深读。

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常见问题

HYROX 格但斯克 什么时候办？
HYROX 格但斯克 已于2026年10月10–11日（26/27 赛季）举办完毕。本届已结束，下一届的日期请以 HYROX 官方赛历为准。
HYROX 格但斯克 要多少钱？
上一届 HYROX 格但斯克 最便宜组别的报名价约为每人 320 PLN 起；单人组比双人或接力更贵。HYROX 名额越满价格越高，报名晚的人付得更多。
HYROX 格但斯克 有哪些组别？
HYROX 格但斯克 提供 单人 Open, 单人 Pro, 双人 Open, 双人 Pro, 接力, 适应性组。各组别的重量和分工不同：双人组一起跑步、分摊站点动作，接力组由四人分工完成。
怎么报名 HYROX 格但斯克？
本届报名已关闭（2026年10月10–11日）。用本页的提醒订阅留个邮箱，下一届 格但斯克 开放报名时我们会通知你。
不参赛，能去看 HYROX 格但斯克 吗？
可以——观赛票 45 PLN/天（截至2026年7月11日）。儿童入场与陪同规则以本场官方票务条款为准；出行前请在该页核对。 12 岁以下儿童免费观赛，但仍需领取当天的 FREE U12 CHILD SPECTATOR 免费票；官方票面写明须由持观赛票的成人陪同。
该怎么为 HYROX 格但斯克 训练？
输赢通常在站点和站点后的跑段。用完赛时间预测器定目标，用重量工具搞清你组别的负荷，再跟一份加入复合疲劳跑的免费计划——这是多数初次参赛者从没练过的技术。

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