预测你的完赛时间
用你的跑步配速和站点分段估算 HYROX 成绩,再倒推目标所需的跑步配速。
使用计算器 →已完赛 · 26/27 赛季
Messe Karlsruhe (Hall 3)
| 城市 | |
|---|---|
| 地区 | 欧洲 |
| 日期 | 2026年10月1–4日 |
| 场馆 | Messe Karlsruhe (Hall 3) · 在 Google 地图打开 |
| 开放组别 |
单人 Open单人 Pro双人 Open双人 Pro接力适应性组
|
分波次赛程上次核验于2026年9月7日;原定复核截止为2026年9月28日。请将时间表作历史参考,并以官方页面为准。
官方赛事页发布的暂定出发波次安排——先确认你的组别在哪天、哪个时段出发。
| 组别 | 10月1日(周四) | 10月2日(周五) | 10月3日(周六) | 10月4日(周日) |
|---|---|---|---|---|
| 单人 Open | ||||
| 男 男子 | 08:00–10:20 | 08:00–09:50 | 08:00–13:30 | |
| 女 女子 | 15:30–16:50 | 16:30–17:20 | 12:00–14:40 | |
| 单人 Pro | ||||
| 男 男子 | 10:30–12:30 | |||
| 女 女子 | 13:00–13:40 | |||
| 双人 Open | ||||
| 男 男子 | 10:40–12:30 | 14:00–14:50 | 15:10–19:30 | |
| 女 女子 | 13:00–15:20 | 15:20–16:20 | 08:00–11:40 | |
| 混 混合 | 17:20–20:30 | 17:50–19:10 | 13:50–17:30 | |
| 双人 Pro | ||||
| 男 男子 | 19:00–20:30 | |||
| 女 女子 | 17:50–18:30 | |||
| 接力 | ||||
| 男 男子 | 19:40–19:50 | |||
| 女 女子 | 20:20–20:30 | |||
| 混 混合 | 20:00–20:10 | |||
| 适应性组 | ||||
| 男 男子 | 08:00–09:50 | 08:00–13:30 | ||
| 女 女子 | 16:30–17:20 | 12:00–14:40 | ||
暂定安排,主办方可能调整。
四天中有三天的最后一个出发时间窗到 20:30 结束——周四是 17:20 起的 HYROX DOUBLES MIXED,周五是 19:40 起的三个接力组,周六是 19:00 起的 HYROX DOUBLES MEN PRO。周日最早结束,最后一个时间窗是 HYROX DOUBLES MEN 的 15:10–19:30。
必须携带证件实体件,电子件与照片不被接受,也不能代他人签到。赛期内只能在你比赛当天办理签到。现场报到会领到选手手环、入场手环、脚环与计时芯片、号码布,四样不齐不能上场。分龄组颁奖在该组全部选手完赛后举行;如果你在工作日比赛并登上领奖台,带证件到 Help Desk 可免费入场参加颁奖并领取旗帜,随行观赛者仍需自购观赛票。分圈数、接力赛前会、选手报到时间与颁奖时刻表在 2026-09-07 仍标为 TBA。
HYROX 卡尔斯鲁厄 已于2026年10月1–4日举办完毕,本届报名通道已关闭。
本城市的人均价格,摘录自官方报名页。
| 组别 | 价格(每人) | ≈ USD 按2026年9月7日的中间汇率换算(ExchangeRate-API),仅供参考——你实际支付的始终是 EUR。 |
|---|---|---|
| 单人 Open | 114 EUR | ≈$132 |
| 单人 Pro | 114 EUR | ≈$132 |
| 双人 Open | 109 EUR | ≈$127 |
| 双人 Pro | 109 EUR | ≈$127 |
| 接力 | 70 EUR | ≈$81 |
| 适应性组 | 114 EUR | ≈$132 |
| 观众票 | 10 EUR | ≈$12 |
慈善名额(如提供)附带由赛事慈善合作方设定的募款目标。 单人(慈善): 74 EUR 双人 Open(慈善): 69 EUR 接力(慈善): 45 EUR
所有价格均为每人——双人和接力都是每位选手各买一张票。
本届的报名价,记录于2026年9月7日。
单人报名约合每人 $132。在已核实的全部 56 座 HYROX 城市中,最便宜的单人票约 $84,中位数约 $144,最贵约 $195。
按2026年9月7日的中间汇率换算,仅供对比——你实际支付的是 EUR。
| 场馆地址 | Messe Karlsruhe (Halle 3), Messeallee 1, 76287 Rheinstetten, Germany |
|---|---|
| 交通 | 展馆的邮编属 Rheinstetten 而非 Karlsruhe,场馆方把这里列为「Karlsruhe-Rheinstetten 展览园区」,另有一处会议中心在市中心 Festplatz 9。从中央车站出发,场馆的指引是先坐 S1/S11(往 Neureut 或 Hochstetten)、2 路(往 Knielingen Nord)或 3 路(往 Daxlanden 或 Rappenwörth)进市中心,在 Europaplatz 站于地下换乘 S2 往 Rheinstetten 方向,坐到 Messe/Leichtsandstraße 站;从市中心出发则直接乘该线 S2。活动日持 Tarifwabe 100 区段票即可坐到该站。从 Ettlingen 出发有 106 路巴士直达该站。自驾从 A5/A8 走 48 号出口「Karlsruhe-Süd」,园区共 7,000 个车位分布在三个停车场,另有一个 VIP/媒体停车场。按场馆自己标注的自行车路网,园区距中央车站 5.5 公里、距市中心 6.3 公里。园区为无障碍设计,所有展馆与入口均为平层进入。 |
票已售罄或日期冲突?我们收录的城市中,距卡尔斯鲁厄较近的可选场次:
卡尔斯鲁厄 的观众票为 10 EUR(截至2026年9月7日)。儿童与陪同规则因场次而异——出行前请在官方赛事页确认票务条款。 12 岁以下儿童观赛免费,但仍需领取当日的 U12 免费儿童观赛票;观赛票面另有一条容易漏看的规定:16 岁以下必须由持有效观赛票的成人陪同。售票页还注明线上与现场观赛票均受库存限制。
这些同国马拉松距 卡尔斯鲁厄 HYROX 不到 8 周——够近,可以拼成一次出行,或排成前后脚的赛季。
报上名只是最轻松的一步。这几个工具把你的比赛日变成一套计划——一个完赛时间目标、你所在组别的站点重量、一份逐周的日程,还有一个浏览器里就能跑的墙球深度检查。
用你的跑步配速和站点分段估算 HYROX 成绩,再倒推目标所需的跑步配速。
使用计算器 →全部八个站点的重量,按组别、以公斤或磅显示——单人、Pro、双人和接力。
使用计算器 →免费 4、8、12、16 周计划,引擎优先——含复合疲劳跑和站点力量。
查看 →用手机拍一段,浏览器里的判定器会逐个标出没蹲到胯低于膝的 wall ball——就是那些悄悄让跑者掉名次的 no-rep。视频不上传。
使用计算器 →逐站官方标准与打法——负重、no-rep 判罚、大多数人最容易丢时间的环节;推雪橇和波比跳远另有单站深读。
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