2026 曼彻斯特城市马拉松 - 11月8日倒计时

Q: 2026曼彻斯特城市马拉松是哪天？几点起跑？

比赛在2026年11月8日（周日）于新罕布什尔州曼彻斯特举行。全马当地时间上午8:50从市中心Elm街的Veterans Park起跑，半马、接力和5K当天早些时候在同一起终点区域出发。注意这里是新罕布什尔的曼彻斯特，并非英国的曼彻斯特马拉松。

Q: 中国跑者怎么报名和办签证？

报名通过主办方Millennium Running官网在线完成，无抽签，先到先得，界面为英文，越早报名价格越低。中国大陆跑者赴美参赛需提前申请B1/B2旅游签证，建议预留数月办理面签。这是一场规模不大的地区赛，氛围亲切，但坡多，赛前请按起伏地形调整训练。

Q: 从中国怎么去曼彻斯特（新罕布什尔）？

最方便的方式是先飞抵波士顿洛根国际机场（BOS），再驾车或乘巴士北上约一小时即到曼彻斯特；也可经芝加哥、纽约等枢纽转机至曼彻斯特-波士顿地区机场（MHT）。当地属美国东部时区（冬令时比北京晚13小时），建议提前3至4天抵达倒时差。起终点都在市中心，住宿选市中心最方便。

Q: 赛道好跑吗？是平路还是有坡？

这是一条明显多坡的路线，尤其前半程，并非平路。全程累计爬升约317米（1040英尺），降幅相近，大部分爬升集中在前13英里，中段Goffstown铁道步道相对平缓。赛道经认证、可用于波士顿达标，但风景与挑战价值高于刷PB。建议用配速计算器按起伏地形规划配速，前段爬坡务必保守。

Q: 关门时间是多久？

全马关门时间为7小时，从上午8:50起跑计算。途中设有节点要求：13.1英里前需保持约每英里15:16、19.4英里前约每英里15:39，否则可能被分流。整体约为每英里16:00（每公里约9分56秒）即可在关门内完赛，对多数完赛型跑者较为宽松。

Q: 规模多大？沿途看点如何？

这是一场规模较小的地区性马拉松，2026年的前一年（2025年）全马完赛约572人（2024年567人），全马赛道亲切不拥挤，整个比赛周末连同半马、接力和5K合计可达数千人。沿途看点包括密林河畔的Millyard工业遗址、北区街区与无车的Goffstown铁道步道，市中心起终点观众热闹，铁道步道段相对安静。具体补给站数量以官方赛前发布为准。

2026 Manchester City Marathon - Nov 8

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赛事信息

赛事	2026 曼彻斯特城市马拉松 - 11月8日
城市	Manchester
日期	2026-11-08 08:50:00
参赛规模	~572 人
关门时间	7 小时
关门配速	9:57/公里
时区	America/New_York
官方网站	Millennium Running

比赛日天气

平均气温	6.1°C / 43°F
湿度	80%
风速	10.2 km/h
降雨概率	27%
典型天气	11月初的新英格兰清晨寒冷，比赛日平均约5°C，8:50起跑，最高约10°C，清晨常接近冰点

备赛建议: 11月初的曼彻斯特是名副其实的低温比赛：起跑接近冰点，全天最高也只有约10°C，并有刮风、降雨甚至早雪的可能。建议外层穿可中途脱掉的长袖，配一次性手套和针织帽，起跑时按4°C出头着装。低温空气其实跑起来很快。曼彻斯特属美国东部时区，比北京晚13小时（冬令时）。

基于比赛周历史平均数据。使用天气跑步评分和穿衣指南获取个性化建议。

比赛日风况影响

10.2 km/h 的风速可能影响你的马拉松配速 5-15 秒/公里。逆风的影响呈指数增长——20 km/h 的风比 10 km/h 的影响大一倍以上。

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历年比赛周气候

基于 20 年比赛周天气数据（2005-2024），MERRA-2 再分析

	偏凉年	典型	偏暖年
气温	0.7°C	5.6°C	11.8°C
露点	-4.4°C	2.1°C	9.7°C

有雨概率: 27% 跑步适宜度: 72/100

数据来源：NASA POWER（MERRA-2 再分析），NASA 兰利研究中心

赛道概况

赛道类型	城市环线
累计爬升	317米
路面	公路（市区铺装路面加一段Goffstown碎石铁道步道，前半程多坡）
赛道特点	这是一条明显有坡的城市环线，并非平坦的刷PB赛道。起终点都在市中心Elm街的Veterans Park，环游新罕布什尔最大城市——穿过密林河（Merrimack River）畔历史悠久的Millyard工业老厂区，绕至北区（North End），再跨河接上无车的Goffstown铁道步道，最后爬坡回到市中心冲线。最大难点在前半程：约317米（1040英尺）的爬升大半集中在前13英里，中段的铁道步道相对平缓快速，收尾又是起伏街道。赛道经认证、可用于波士顿达标，但前段坡度加上规模不大的全马参赛人数，使它更像一场硬核而真实的秋季赛，而非快速赛道——前段爬坡请保守配速，后段靠铁道步道和低温空气发力。
波士顿达标赛事	是 — 查询达标成绩

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常见问题

2026曼彻斯特城市马拉松是哪天？几点起跑？

比赛在2026年11月8日（周日）于新罕布什尔州曼彻斯特举行。全马当地时间上午8:50从市中心Elm街的Veterans Park起跑，半马、接力和5K当天早些时候在同一起终点区域出发。注意这里是新罕布什尔的曼彻斯特，并非英国的曼彻斯特马拉松。

中国跑者怎么报名和办签证？

报名通过主办方Millennium Running官网在线完成，无抽签，先到先得，界面为英文，越早报名价格越低。中国大陆跑者赴美参赛需提前申请B1/B2旅游签证，建议预留数月办理面签。这是一场规模不大的地区赛，氛围亲切，但坡多，赛前请按起伏地形调整训练。

从中国怎么去曼彻斯特（新罕布什尔）？

最方便的方式是先飞抵波士顿洛根国际机场（BOS），再驾车或乘巴士北上约一小时即到曼彻斯特；也可经芝加哥、纽约等枢纽转机至曼彻斯特-波士顿地区机场（MHT）。当地属美国东部时区（冬令时比北京晚13小时），建议提前3至4天抵达倒时差。起终点都在市中心，住宿选市中心最方便。

赛道好跑吗？是平路还是有坡？

这是一条明显多坡的路线，尤其前半程，并非平路。全程累计爬升约317米（1040英尺），降幅相近，大部分爬升集中在前13英里，中段Goffstown铁道步道相对平缓。赛道经认证、可用于波士顿达标，但风景与挑战价值高于刷PB。建议用配速计算器按起伏地形规划配速，前段爬坡务必保守。

关门时间是多久？

全马关门时间为7小时，从上午8:50起跑计算。途中设有节点要求：13.1英里前需保持约每英里15:16、19.4英里前约每英里15:39，否则可能被分流。整体约为每英里16:00（每公里约9分56秒）即可在关门内完赛，对多数完赛型跑者较为宽松。

规模多大？沿途看点如何？

这是一场规模较小的地区性马拉松，2026年的前一年（2025年）全马完赛约572人（2024年567人），全马赛道亲切不拥挤，整个比赛周末连同半马、接力和5K合计可达数千人。沿途看点包括密林河畔的Millyard工业遗址、北区街区与无车的Goffstown铁道步道，市中心起终点观众热闹，铁道步道段相对安静。具体补给站数量以官方赛前发布为准。