2026富士山马拉松 - 12月13日

2026富士山马拉松 - 12月13日 倒计时

2026 Mt. Fuji Marathon - Dec 13

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赛事信息

赛事2026富士山马拉松 - 12月13日
城市Fujikawaguchiko
日期2026-12-13 09:00:00
参赛规模~7,500 人
关门时间6 小时
关门配速8:32/公里
时区Asia/Tokyo
官方网站Mt. Fuji Marathon Organizing Committee (富士山マラソン組織委員会)

比赛日天气

平均气温2.3°C / 36°F
湿度80%
风速11.9 km/h
降雨概率19%
典型天气富士五湖高原12月初的清晨寒冷干燥，多晴，上午9点出发时约2-8摄氏度，最有机会看到雪顶富士山，比上海冬天冷不少。

备赛建议: 海拔约830-900米，12月相当冷：起跑穿保暖层加手套，备一件起跑后可丢弃的薄外套，太阳照到湖岸前手指会很凉。

基于比赛周历史平均数据。使用 天气跑步评分 和 穿衣指南 获取个性化建议。

比赛日风况影响

11.9 km/h 的风速可能影响你的马拉松配速 5-15 秒/公里。逆风的影响呈指数增长——20 km/h 的风比 10 km/h 的影响大一倍以上。

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历年比赛周气候

基于 20 年比赛周天气数据（2005-2024），MERRA-2 再分析

偏凉年 典型 偏暖年
气温 -1.2°C 2°C 5.8°C
露点 -5.8°C -1.3°C 3.8°C
有雨概率: 19% 跑步适宜度: 65/100

数据来源：NASA POWER（MERRA-2 再分析），NASA 兰利研究中心

赛道概况

赛道类型环湖公路马拉松
累计爬升200米
路面公路
赛道特点绕河口湖与西湖一圈，看似平坦实则不轻松：约20公里处经文化洞隧道一带，连接两湖的上坡约1.5公里爬升75-80米，约35公里处同样的坡度再变成下坡，其余为起伏的湖岸公路。
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常见问题

富士山马拉松2026什么时候、在哪里举行？

富士山马拉松为两日赛事，2026年12月12日至13日举行，全程42.195公里马拉松在12月13日（周日）上午9点鸣枪。赛事以山梨县富士河口湖町为中心，位于富士五湖地区，赛道绕河口湖与西湖一圈，全程正对富士山。

怎么报名？是抽签吗？

不抽签：全程马拉松采取先到先得，名额约7,500人，往往在截止前就满（近年日本国内一般全程名额都报满）。报名于春季通过官网及RUNNET等平台开放。海外居住者有专门的报名类别、费用略高，赴日参赛者尤其要留意。报名前可用完赛时间预测器设定目标。

关门时间多久？适合新手吗？

关门时间为严格的6小时（按枪声计时），途中设有多个关卡，在日本马拉松中并不算宽松，新手报名前要量力而行。加上两湖之间的爬坡，赛道比湖景看上去更难。建议用配速计算器把前段配速放保守些，免得中段爬坡把体力一次性耗光。

赛道真的平坦吗？爬升多不多？

看着平，其实暗藏起伏。西湖比河口湖高约74米，所以约20公里处连接两湖的上坡约1.5公里爬升75-80米，约35公里处同样坡度又变下坡。很多跑者会被这段坡“偷走”体力，请把它当成有起伏的赛道，而非平路刷PB的圈。

中国大陆护照需要签证吗？怎么去？

需要。中国大陆护照赴日须提前办理日本短期观光签证，并非免签。富士河口湖从东京乘直达巴士或经大月转乘约两至两个半小时可达，可与富士山周边观光一起安排成赛事周末行程。

成绩能用于波士顿马拉松资格吗？

可以。这条42.195公里环湖赛道为日本陆联（日本陆连）公认，并按AIMS标准丈量，官方芯片成绩可用于波马资格申请，前提是达到对应年龄组标准。可用波马资格计算器核对。

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