2026 コナマラソン - 7月4日

2026 コナマラソン - 7月4日 レース終了

2026 Kona Marathon - Jul 4

レース終了

このマラソンは終了しました。来年の大会にご期待ください。

レース情報

レース2026 コナマラソン - 7月4日
都市Kailua-Kona
日程2026-07-04 05:30:00
制限時間7 時間
関門ペース9:57/km
タイムゾーンPacific/Honolulu
公式サイトKona Marathon Events

レース当日の天気

平均気温25.6°C / 78°F
湿度79%
風速17.8 km/h
降水確率49%
典型的な天候ハワイ島・風下側の高温多湿な熱帯の7月の朝——寒さではなく暑さと湿度が課題

準備すべきこと: コナ（Kona）はハワイ島の乾いて晴れの多い風下側ですが、7月はやはり多湿の熱帯。5:30スタート時で約23°C、日の出後は26〜28°C前後まで上がり、湿度が高く、貿易風の雲が切れると日差しが非常に強くなります。だからこそマラソンは早朝5:30スタート。ペースより体感で走り、序盤から給水と電解質補給を、帽子と日焼け止めも忘れずに。多くの人はタイムよりハワイ島での体験を楽しみに来ます。

レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。

レース当日の風の影響

17.8 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。

風速調整ペースを計算する →

レース週の気候（過去実績）

過去20年のレース週の天候（2005-2024）、MERRA-2再解析による

涼しい年 平年 暑い年
気温 24.7°C 25.7°C 26.4°C
露点 20.5°C 21.6°C 22.7°C
降雨日の確率: 49% ランニング適性: 53/100

データ：NASA POWER（MERRA-2再解析）、NASAラングレー研究センター

コースプロフィール

コースタイプループ（2周）
累積標高差150m
路面ロード（アリイ・ドライブ海岸＋クアキニ・ハイウェイ）
コース特徴景色のよいアリイ・ドライブ（Ali'i Drive）を走るアップダウンのある海岸ループで、2周して完走します。獲得標高は約150m（約490フィート）と緩やかで、海抜130フィートをほとんど超えないため大きな登りはなく、短い上り下りの繰り返しです。スタートとフィニッシュはアリイ・ドライブのロイヤル・コナ・リゾート（Royal Kona Resort）付近で、カイルア桟橋と歴史あるカイルア・ビレッジの中心を北へ抜け、クアキニ・ハイウェイ（Kuakini Highway）へ。片側は太平洋、片側は溶岩の黒い海岸です。本当の難所は坂ではなく暑さ・湿度・日差し。USATF公認でボストン出場資格にも使えますが、暑さのためPBやBQ狙いには向きません。
ボストン公認はい — BQタイムを確認

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よくある質問

2026年のコナマラソンはいつ？スタート時刻は？

2026年のコナマラソンは 2026年7月4日（土）、ハワイ島のカイルア・コナ（Kailua-Kona）で開催されます。フルマラソンは早朝5:30スタート、ハーフは6:00スタート——まだ暗いうちに出発するのは、熱帯の日差しと暑さが午前中に強まる前にできるだけ距離を稼ぐためです。

コースはフラット？高低差は？

アップダウンのある海岸コースで、フラットではないが急でもありません。アリイ・ドライブを2周し、獲得標高は約150m（約490フィート）、海抜130フィートをほとんど超えず、大きな登りはなく短い上り下りの繰り返しです。本当の難所は坂ではなく暑さと湿度です。

日本から行くには？注意点は？

目的地はハワイ島のコナ国際空港（KOA）。多くはホノルル（HNL）経由で島内便に乗り継ぎ、米本土西海岸からコナへの直行便もあります。渡航にはESTAの事前申請が必要です。ここはトライアスロン世界選手権（アイアンマン）の開催地で、国際的な雰囲気がありますが大会規模は小さめ。7月は高温多湿なので、給水と日焼け対策をしっかりと。エントリー・公式サイト・現地案内は英語です。

コナマラソンはボストン公認コース？

コースはUSATF公認で、記録はボストン出場資格に使えます。ただし7月の暑さ・湿度と5:30スタートのため、速いタイムを狙うのは難しく、多くの人はハワイ島での体験を楽しみに来ます。BQ狙いなら涼しいレースを選ぶのが一般的です。目標タイムはボストン出場資格計算ツールで確認できます。

コナマラソンはきつい？制限時間は？

地形は穏やかですが、天候が難しさを生みます。大きな登りはないものの、ハワイ島・風下側の熱帯の暑さと湿度の中で26.2マイルを走る——同じ海岸は過酷なアイアンマン世界選手権の舞台です——には本物の暑さ対策が必要です。制限時間は7時間（コースは午後1:00にクローズ）と余裕があり、ウォーカーや初マラソンでも完走できますが、誰もが日差しを侮らないこと。ペースはペース計算ツールで計画を。

エントリー方法と規模は？

先着順のオープンエントリーで、公式サイト（konamarathon.com）から申し込めます。抽選も参加資格タイムもありません。小規模な destination レースで、近年のフル完走者は約180人と、混雑せずアットホーム。参加費は締切が近いほど高くなり、申込・現地情報は英語です。

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