廈門マラソン vs 上海マラソン:中国最美の海岸コースか最大の都市マラソンか
廈門と上海マラソンを比較。中国で最も美しい海岸レースと最大の都市マラソン、1月と11月、海と摩天楼、エントリー難易度を解説。
クイック比較
| 項目 | 2027 厦門マラソン - 1月10日 | 2026 上海マラソン - 12月6日 |
|---|---|---|
| 国/地域 | 中国 | 中国 |
| 開催月 | 1月 | 11月 |
| 平均気温 | 10-16°C | 12-18°C |
| コースタイプ | Flat | Flat |
| 標高差 | ~40m | ~20m |
| 参加者数 | 35,000 | 38,000 |
| エントリー方法 | Lottery | Lottery |
| ワールドメジャー | いいえ | いいえ |
| BQコース | はい | はい |
| 沿道応援 | Excellent | Good |
詳細比較
廈門と上海は中国のトップマラソン体験として頻繁に比較されます。廈門は1月に有名な島の海岸線を走り、10〜16°Cで海の景色と約40m標高差。上海は11月に中国最大都市を走り、バンドと陸家嘴スカイラインの12〜18°Cで約20m標高差です。
廈門は中国最美のマラソンとして広く認められています。廈門島のリングロードを走り、片側に海、もう片側に緑の丘、演武大橋を渡りコロンス島を望むコース。上海は自然美の代わりに都市の壮大さ——バンドのコロニアル建築、浦東の未来的スカイライン、フランス租界の並木道で別種の視覚的スペクタクルを提供。
両コースともフラットで速い。上海がやや平坦。気温は同程度。最大の実用的差は入手性:上海は中国最激戦の抽選、廈門(35,000人)はより容易。廈門の沿道応援——中国トップクラス——は観客エネルギーで走るランナーに大きな利点。ペース計算機で計画しましょう。
各マラソンを探る
2027 厦門マラソン - 1月10日
リアルタイムカウントダウン、レース情報、トレーニングツール。
カウントダウンを見る →2026 上海マラソン - 12月6日
リアルタイムカウントダウン、レース情報、トレーニングツール。
カウントダウンを見る →よくある質問
廈門と上海、どちらが速いですか?
どちらもフラットで速い。上海がわずかにフラット(約20m vs 約40m)ですが差は小さい。天気も同程度。上海のより大きく速い集団がペーシンググループに有利。PBにはどちらも良く、上海がごくわずかに有利。ペース計算機で目標設定を。
景色が良いのはどちらですか?
廈門は中国最美のマラソン——島の海岸線、海の眺め、演武大橋、コロンス島の背景は壮観。上海はバンドと浦東スカイラインで世界級の都市景観。自然好きは廈門、都市好きは上海を。
エントリーしやすいのはどちらですか?
廈門の方が楽。上海は中国最激戦の抽選。廈門の35,000人フィールドはより良い倍率ですが需要は増加中。両方申し込みましょう——上海に漏れた場合、廈門は素晴らしい代替です。
沿道応援はどう違いますか?
廈門は中国トップクラスの沿道応援。島の地形が観客を効果的に集中させ、一貫して活気ある応援が続きます。上海もバンド沿いは強いですが、大都市に分散。一貫したエネルギーなら廈門が優位。
マラソンウィークエンドにはどちらの都市が良い?
上海はより多彩——世界級のダイニング、ナイトライフ、美術館、ショッピング。廈門はリラックスしてコロンス島、南普陀寺、海鮮市場。上海は大きな旅行、廈門は魅力的な小旅行。どちらも延泊の価値あり。
マラソンに備える
ランニングペース計算機 — サブ4・サブ3ペース早見表
1kmペースと完走タイムを双方向で計算。サブ4・サブ3など目標ペースの早見表付き。5K・10K・ハーフ・フルマラソン対応の無料ツール。
計算機を使う →マラソン予想タイム計算 — 過去の記録から完走タイムを予測
5K・ハーフの記録からマラソン予想タイムを計算。Riegel・Cameron・Danielsの3モデルで完走タイムを予測し、距離別ペースも確認できる無料ツール。
計算機を使う →トレーニングプランジェネレーター
ランニングのトレーニングプランをどう作る?目標レースと完走タイムを入力するだけで、5K〜フルマラソン向け週間スケジュールをペース配分・走行距離管理付きで自動生成。
計算機を使う →ボストンマラソン参加資格 — BQタイムと必要ペース計算
あなたのタイムでボストンマラソンに出場できる?年齢別の参加資格タイム・カットオフ余裕・必要ペースを即座に確認できる無料ツール。
計算機を使う →ランニングの服装ガイド — 気温別ウェア早見表
ランニング時の服装に迷ったら気温を入力。体感温度に基づいて最適なウェアをレイヤー別に提案。マラソン大会当日や日々のトレーニングに対応。
計算機を使う →