比赛周末 · 26/27 赛季

HYROX 汉堡

Hamburg Messe (B6)

10月–11月 2026 28–1
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这场比赛一眼看懂

城市汉堡
地区欧洲
日期2026年10月28日 – 2026年11月1日
场馆 Hamburg Messe (B6) · 在 Google 地图打开
开放组别
单人 Open单人 Pro双人 Open双人 Pro接力适应性组

临近比赛周末时，官方赛事页会公布停车场、检录大厅和观众入口的信息。

HYROX 汉堡 各组别出赛日与起跑时间

官方赛事页发布的暂定出发波次安排——先确认你的组别在哪天、哪个时段出发。

组别 10月28日（周三） 10月29日（周四） 10月30日（周五） 10月31日（周六） 11月1日（周日）
单人 Open
男 男子 08:00–10:40 08:00–10:30 08:00–09:30 08:00–12:20
女 女子 16:10–17:40 15:50–17:20 18:30–19:00 12:20–15:00
单人 Pro
男 男子 10:10–13:00
女 女子 13:40–14:50
双人 Open
男 男子 11:00–13:20 10:50–13:00 15:10–15:50 15:40–19:30
女 女子 14:00–16:00 13:40–15:40 17:40–18:20 08:00–12:00
混 混合 18:20–20:30 18:00–20:30 16:10–17:00 12:40–16:20
双人 Pro
男 男子 18:20–20:30
女 女子 16:40–17:40
接力
男 男子 19:40–19:50
女 女子 20:20–20:30
混 混合 20:00–20:10
适应性组
男 男子 08:00–09:30 08:00–12:20
女 女子 18:30–19:00 12:20–15:00

暂定安排，主办方可能调整。

时刻为官方发布的各组别暂定出发窗口。

周三、周四、周五、周六的最后一个出发窗口都在 20:30 结束，周日最后一窗 19:30 结束。个人出发时刻在赛前约三天挂出，主办方不允许更改出发时间。

分龄组比赛在 B6 馆，Elite Series 比赛在 B5 馆，入场一律走 SOUTH / SÜD 南入口。周五、周六当天的选手票或观赛票可进入两个馆。

报名与参赛

部分有票

「部分有票」= 官方商店里部分组别或赛日已停售，报名前先看清你那一组、那一天还有没有票。

2026年6月11日正式开票。

在 HYROX 官方页报名

报名细节可能随时变动。预订前请在 HYROX 官方页确认日期、价格和组别。

每周一封：全站各城 HYROX 的新开售、售罄与本周开赛。随时退订。 · 隐私政策

报名费

本城市的人均价格，摘录自官方报名页。

组别 价格（每人） ≈ USD 按2026年9月7日的中间汇率换算（ExchangeRate-API），仅供参考——你实际支付的始终是 EUR。
单人 Open119 EUR≈$138
单人 Pro119 EUR≈$138
双人 Open114 EUR≈$132
双人 Pro114 EUR≈$132
接力75 EUR≈$87
适应性组119 EUR≈$138
观众票15 EUR≈$17

慈善名额（如提供）附带由赛事慈善合作方设定的募款目标。 单人（慈善）: 79 EUR 双人 Open（慈善）: 74 EUR 接力（慈善）: 50 EUR

上表是官方价目表，不代表实时可购状态。表里有价格的组别，现在也可能已经下架——报名前先到官方商店确认你那一组、那一天还在不在售。

所有价格均为每人——双人和接力都是每位选手各买一张票。

价格记录于2026年7月11日。HYROX 采用动态定价——名额越满报名价越高，实时价格可能更高。

汉堡 的价格处于什么水平

单人报名约合每人 $138。在已核实的全部 56 座 HYROX 城市中，最便宜的单人票约 $84，中位数约 $144，最贵约 $195。

按2026年9月7日的中间汇率换算，仅供对比——你实际支付的是 EUR。

对比各城市报名费 →

如何到达

场馆地址Hamburg Messe (B6), Karolinenstraße, Hamburg, Germany
交通三座 U-Bahn／S-Bahn 车站均在步行范围内。德国铁路 Dammtor 长途（InterCity）站就在展馆旁——约 300 米，步行到东入口约 8 分钟。从汉堡中央车站乘公共交通约 5 分钟（S2 或 S5 线一站到 Dammtor，车程 2 分钟）。但 HYROX 本场入场走 SOUTH／SÜD 南入口，不是展馆日常指引的东入口。前往南入口，展馆官方指引乘 U2 线到 Messehallen 站。
 从汉堡机场打车约 20 分钟，乘公共交通约 30 分钟。

场馆官方交通页 →

附近的 HYROX 赛事

票已售罄或日期冲突？我们收录的城市中，距汉堡较近的可选场次：

哥本哈根 2027年3月25–28日 距离约 289 公里
杜塞尔多夫 2026年11月11–15日 距离约 337 公里
科隆 2027年4月8–11日 距离约 356 公里

只看不跑？

汉堡 的观众票为 15 EUR（截至2026年7月11日）。儿童与陪同规则因场次而异——出行前请在官方赛事页确认票务条款。 12 岁以下儿童观赛免费，但仍需领取当日的 FREE U12 CHILD SPECTATOR 免费票；16 岁以下须由持有效观赛票的成人陪同。周五、周六当天的观赛票同时包含 B5 馆的 Elite Series 比赛。

也想在 汉堡 跑一场公路赛？

汉堡 也在我们的马拉松日历里。如果你这个赛季既想跑 HYROX 又想跑一场公路赛，就从这场比赛页开始：

汉堡马拉松 →

通往世锦赛

汉堡站带有 2027 HYROX 世界锦标赛（2027 年 6 月 10–13 日，香港亚洲国际博览馆）的资格名额。规则按组别而异：Pro 组别除 60 岁以上外全部年龄组可获资格，Doubles Mixed 全部年龄组可获资格，Open 组别仅 60 岁以上年龄组可获资格（官方票务条款）。资格窗口截至 2027 年 5 月 16 日赛周。

世锦赛资格怎么算 →

顺道再跑一场马拉松

这些同国马拉松距 汉堡 HYROX 不到 8 周——够近，可以拼成一次出行，或排成前后脚的赛季。

为 HYROX 汉堡 训练

报上名只是最轻松的一步。这几个工具把你的比赛日变成一套计划——一个完赛时间目标、你所在组别的站点重量、一份逐周的日程，还有一个浏览器里就能跑的墙球深度检查。

吃透 8 个站点

逐站官方标准与打法——负重、no-rep 判罚、大多数人最容易丢时间的环节；推雪橇和波比跳远另有单站深读。

查看 →

常见问题

HYROX 汉堡 什么时候办？
HYROX 汉堡 定于2026年10月28日 – 2026年11月1日（26/27 赛季）举行。预订行程前请在官方比赛页确认具体日期与出发波次。
HYROX 汉堡 要多少钱？
HYROX 汉堡 最便宜组别的报名价约为每人 75 EUR 起；单人组比双人或接力更贵。名额越满价格越高，实际支付可能更高。
HYROX 汉堡 有哪些组别？
HYROX 汉堡 提供 单人 Open, 单人 Pro, 双人 Open, 双人 Pro, 接力, 适应性组。各组别的重量和分工不同：双人组一起跑步、分摊站点动作，接力组由四人分工完成。
怎么报名 HYROX 汉堡？
通过本城市的 HYROX 官方页报名。热门城市往往在比赛日前很久就售罄，加上 HYROX 采用动态定价，早报名既更便宜也更稳妥。
HYROX 汉堡 什么时候开放报名？
HYROX 汉堡（26/27 赛季）已于2026年6月11日开放报名，目前在售。不同组别售罄速度不同，想要特定组别就尽早报名，或在下方设置提醒。
不参赛，能去看 HYROX 汉堡 吗？
可以——观赛票 15 EUR/天（截至2026年7月11日）。儿童入场与陪同规则以本场官方票务条款为准；出行前请在该页核对。 12 岁以下儿童观赛免费，但仍需领取当日的 FREE U12 CHILD SPECTATOR 免费票；16 岁以下须由持有效观赛票的成人陪同。周五、周六当天的观赛票同时包含 B5 馆的 Elite Series 比赛。
该怎么为 HYROX 汉堡 训练？
输赢通常在站点和站点后的跑段。用完赛时间预测器定目标，用重量工具搞清你组别的负荷，再跟一份加入复合疲劳跑的免费计划——这是多数初次参赛者从没练过的技术。

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