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比赛周末 · 26/27 赛季
HYROX 圣保罗
Distrito Anhembi
10月 2026
17–18
这场比赛一眼看懂
| 城市 | 圣保罗 |
|---|---|
| 地区 | 美洲 |
| 日期 | 2026年10月17–18日 |
| 场馆 | Distrito Anhembi · 在 Google 地图打开 |
| 开放组别 |
单人 Open单人 Pro双人 Open双人 Pro接力适应性组
|
HYROX 圣保罗 各组别出赛日
分波次赛程上次核验于2026年9月7日；原定复核截止为2026年10月14日。请将时间表作历史参考，并以官方页面为准。
主办方目前只公布了各组别的出赛日，尚无时段——先确认你的组别在哪一天。个人出发时刻约在赛前 3 天公布。
| 组别 | 10月17日（周六） | 10月18日（周日） |
|---|---|---|
| 单人 Open | ||
| 男 男子 | ||
| 女 女子 | ||
| 单人 Pro | ||
| 男 男子 | ||
| 女 女子 | ||
| 双人 Open | ||
| 男 男子 | ||
| 女 女子 | ||
| 混 混合 | ||
| 双人 Pro | ||
| 男 男子 | ||
| 女 女子 | ||
| 接力 | ||
| 男 男子 | ||
| 女 女子 | ||
| 混 混合 | ||
| 适应性组 | ||
| 男 男子 | ||
| 女 女子 | ||
暂定安排，主办方可能调整。
各组别的现场报到在该组第一波出发前 90 分钟开放。想在本人报到时段之前进馆，需经观众服务台（Spectators Desk）出示门票与证件。报到必须本人携带证件，不接受代人报到；比赛期间只能在本人出赛当天报到。截至 2026 年 9 月 7 日，官方页尚未公布赛前与赛日的具体报到时间。
报名与参赛
比赛周
本场比赛周末已在进行。分波次开跑与当日入场规则以官方赛事页为准——此处不再开放选手报名。
报名费
本城市的人均价格，摘录自官方报名页。
| 组别 | 价格（每人） | ≈ USD 按2026年9月7日的中间汇率换算（ExchangeRate-API），仅供参考——你实际支付的始终是 BRL。 |
|---|---|---|
| 单人 Open | 599 BRL | ≈$117 |
| 单人 Pro | 599 BRL | ≈$117 |
| 双人 Open | 549 BRL | ≈$107 |
| 双人 Pro | 549 BRL | ≈$107 |
| 接力 | 359 BRL | ≈$70 |
| 适应性组 | 599 BRL | ≈$117 |
| 观众票 | 54 BRL | ≈$11 |
所有价格均为每人——双人和接力都是每位选手各买一张票。
价格记录于2026年9月7日。HYROX 采用动态定价——名额越满报名价越高，实时价格可能更高。
圣保罗 的价格处于什么水平
单人报名约合每人 $117。在已核实的全部 56 座 HYROX 城市中，最便宜的单人票约 $84，中位数约 $144，最贵约 $195。
按2026年9月7日的中间汇率换算，仅供对比——你实际支付的是 BRL。
报名价的变化
这是我们为这座城市的已核实价格留下的带日期快照。HYROX 价格随名额售出按档位攀升，所以两次快照之间的差额，就是等待的代价。
| 快照 | 单人 Open | 双人 Open | 接力 |
|---|---|---|---|
| 2026年7月11日 | 649 BRL | 599 BRL | 399 BRL |
| 2026年9月7日 | 599 BRL | 549 BRL | 359 BRL |
如何到达
| 场馆地址 | Distrito Anhembi, Av. Olavo Fontoura, 1209 - Santana, São Paulo - SP, 02001-900 |
|---|---|
| 交通 | 会场在市中心以北的 Santana 区。场馆官方指引写明最近的地铁站是 1 号线（蓝线）的 Portuguesa-Tietê，约 1.5 公里；3 号线（红线）的 Palmeiras-Barra Funda 约 4.5 公里。官网只列出一条公交线路 9717-10（Santana / Jd. Almanara），从地铁 Carandiru 站发车；出租车与网约车的上下客点指定在 Rua Professor Milton Rodrigues。自驾走 Av. Olavo Fontoura 1209 的 38 号门进官方停车场，2026 年 1 月起挂牌价为 12 小时 90 雷亚尔，部分类型活动可能调整。 |
附近的 HYROX 赛事
票已售罄或日期冲突？我们收录的城市中，距圣保罗较近的可选场次：
只看不跑？
圣保罗 的观众票为 54 BRL（截至2026年9月7日）。儿童与陪同规则因场次而异——出行前请在官方赛事页确认票务条款。 观赛票按天出售，适用于 12 岁及以上：12 岁以下免费观赛，但仍需领取当天的免费儿童观赛票；16 岁以下须由持观赛票的成年人陪同。巴西另有法定半价票（meia-entrada），本场按标准价半价出售，依联邦法 12.933/2013 及适用州法面向 60 岁以上、残障人士及一名陪同者、学生与教育工作者；入场需出示官方带照片证件与资格证明。
通往世锦赛
圣保罗 设有 2027 年 HYROX 世锦赛（香港亚洲国际博览馆，2027 年 6 月 10–13 日）资格名额，但请以自己票面的资格句为准：葡语票面明写三种接力无世锦赛资格；Pro 组别为除 60+ 外全年龄组、混合双人为全年龄组；公开单人仅 60+ 年龄组。公开同性双人的票面自相矛盾——葡语写全年龄组、同票英文写仅 60+，官方澄清前视为未定（票面 2026 年 9 月 7 日读取）。
为 HYROX 圣保罗 训练
报上名只是最轻松的一步。这几个工具把你的比赛日变成一套计划——一个完赛时间目标、你所在组别的站点重量、一份逐周的日程，还有一个浏览器里就能跑的墙球深度检查。
查你的站点重量
全部八个站点的重量，按组别、以公斤或磅显示——单人、Pro、双人和接力。
使用计算器 →跟一份训练计划
免费 4、8、12、16 周计划，引擎优先——含复合疲劳跑和站点力量。
查看 →检查你的墙球深度
用手机拍一段，浏览器里的判定器会逐个标出没蹲到胯低于膝的 wall ball——就是那些悄悄让跑者掉名次的 no-rep。视频不上传。
使用计算器 →吃透 8 个站点
逐站官方标准与打法——负重、no-rep 判罚、大多数人最容易丢时间的环节；推雪橇和波比跳远另有单站深读。
查看 →搞懂双人赛与接力
双人分摊的是站点次数，跑量和重量都不减；含分工方法，以及两人跑散会罚 1 分钟。
查看 →常见问题
HYROX 圣保罗 什么时候办？
HYROX 圣保罗 定于2026年10月17–18日（26/27 赛季）举行。预订行程前请在官方比赛页确认具体日期与出发波次。
HYROX 圣保罗 要多少钱？
HYROX 圣保罗 最便宜组别的报名价约为每人 359 BRL 起；单人组比双人或接力更贵。名额越满价格越高，实际支付可能更高。
HYROX 圣保罗 有哪些组别？
HYROX 圣保罗 提供 单人 Open, 单人 Pro, 双人 Open, 双人 Pro, 接力, 适应性组。各组别的重量和分工不同：双人组一起跑步、分摊站点动作，接力组由四人分工完成。
不参赛，能去看 HYROX 圣保罗 吗？
可以——观赛票 54 BRL/天（截至2026年9月7日）。儿童入场与陪同规则以本场官方票务条款为准；出行前请在该页核对。 观赛票按天出售，适用于 12 岁及以上：12 岁以下免费观赛，但仍需领取当天的免费儿童观赛票；16 岁以下须由持观赛票的成年人陪同。巴西另有法定半价票（meia-entrada），本场按标准价半价出售，依联邦法 12.933/2013 及适用州法面向 60 岁以上、残障人士及一名陪同者、学生与教育工作者；入场需出示官方带照片证件与资格证明。
该怎么为 HYROX 圣保罗 训练？
输赢通常在站点和站点后的跑段。用完赛时间预测器定目标，用重量工具搞清你组别的负荷，再跟一份加入复合疲劳跑的免费计划——这是多数初次参赛者从没练过的技术。
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