深圳マラソン vs 上海マラソン：南のテック都市か中国No.1マラソンか

深圳と上海マラソンを比較。12月の南方の温暖さと11月の涼しさ、コースの平坦度、大会の格、エントリー難易度を解説。

クイック比較

項目 2026 深センマラソン - 12月20日 2026 上海マラソン - 12月6日
国/地域中国中国
開催月12月11月
平均気温15-22°C12-18°C
コースタイプFlatFlat
標高差~60m~20m
参加者数30,00038,000
エントリー方法LotteryLottery
ワールドメジャーいいえいいえ
BQコースはいはい
沿道応援GoodGood

詳細比較

深圳と上海は中国で最もモダンで国際的な二都市であり、マラソンもそれを反映しています。上海は中国最高格のマラソンで最も厳しい抽選（38,000人）、フラットなコース（約20m）でバンドと陸家嘴スカイラインを11月12〜18°Cで走ります。深圳は12月にテック首都を約60mの起伏で走り、気温15〜22°Cです。

スピードなら上海——よりフラット、涼しく、速い集団でペーシンググループが充実。深圳の12月の温暖さ（20°C超も）はタイム狙いのランナーには不利。しかし深圳はエントリーがはるかに容易で、上海の人気抽選に漏れたランナーの実用的な代替です。

両市とも国際的でメトロシステム、ホテル、英語表記が充実。上海のレースデイの雰囲気はバンド沿いの大観衆でより壮大。深圳のコースは新しいですが毎年品質向上中。中国でのベストタイムなら上海。確実なエントリーとモダンシティ体験なら深圳。ペース計算機で計画しましょう。

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よくある質問

速いタイムならどちらですか？

上海が格段に有利。フラットコース（約20m）と11月の涼しさ（12〜18°C）はほぼ理想的。深圳の12月（15〜22°C）はやや起伏（約60m）もあり不利。ペース計算機で目標ペースを比較しましょう。

エントリーしやすいのはどちらですか？

深圳がはるかに楽。上海は中国最も競争的な抽選。深圳（3万人）はまだ合理的な倍率。一つだけなら上海を試し、深圳をバックアップに。

天気の違いは？

上海11月は12〜18°Cで涼しく快適。深圳12月は15〜22°Cで明らかに暖かい。レースには上海の涼しさが明確な利点。レース天気スコアで確認しましょう。

景色が良いのはどちらですか？

上海のバンド、陸家嘴金融街、フランス租界を通るコースは世界的に有名な都市景観。深圳のテック回廊と海岸セクションはモダンですがアイコニックさでは劣ります。写真映えと雰囲気で上海が圧勝。

同じシーズンに両方走れますか？

はい。上海11月、深圳12月で約3〜4週間の間隔。2つのフルマラソンには短いですが、経験者なら可能。上海をメインレース（条件が良い）、深圳を控えめにまたはトレーニングランとして。

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