已完赛 · 26/27 赛季

HYROX 奥斯陆

NOVA Spektrum, Lillestrøm

9月 2026 25–27

这场比赛一眼看懂

城市奥斯陆
地区欧洲
日期2026年9月25–27日
场馆 NOVA Spektrum, Lillestrøm · 在 Google 地图打开
开放组别
单人 Open单人 Pro双人 Open双人 Pro接力适应性组

这座城市还另办一场青少年组赛事(8–15 岁)——青少年组。

HYROX 奥斯陆 各组别出赛日与起跑时间

分波次赛程上次核验于2026年9月7日;原定复核截止为2026年9月22日。请将时间表作历史参考,并以官方页面为准。

官方赛事页发布的暂定出发波次安排——先确认你的组别在哪天、哪个时段出发。

组别 9月25日(周五) 9月26日(周六) 9月27日(周日)
单人 Open
男 男子 08:00–09:00 08:00–12:30
女 女子 16:20–17:20 13:20–16:30
单人 Pro
男 男子 09:40–11:10
女 女子 11:40–12:50
双人 Open
男 男子 13:10–14:20 17:00–20:30
女 女子 14:50–16:10 08:00–13:00
混 混合 17:50–19:10 12:50–16:50
双人 Pro
男 男子 19:00–20:30
女 女子 17:10–18:30
接力
男 男子 19:40–19:50
女 女子 20:20–20:30
混 混合 20:00–20:10
适应性组
男 男子 08:00–09:00 08:00–12:30
女 女子 16:20–17:20 13:20–16:30

暂定安排,主办方可能调整。

三天都排到晚上:官方计划中最后的出发时间窗为周五 20:20–20:30、周六 19:00–20:30、周日 17:00–20:30。

各组别的现场报到在该组第一波出发前 90 分钟开放。若想在自己比赛当天更早进场,请走 Spectators Desk 并出示门票与证件。赛期内只能在你比赛当天办理签到,且必须携带证件实体件,电子件与照片不被接受。

报名与参赛

已结束

HYROX 奥斯陆 已于2026年9月25–27日举办完毕,本届报名通道已关闭。

官方赛历 Find My Race(查看下届与其他站)

每周一封:全站各城 HYROX 的新开售、售罄与本周开赛。随时退订。 · 隐私政策

报名费

本城市的人均价格,摘录自官方报名页。

组别 价格(每人) ≈ USD 按2026年9月7日的中间汇率换算(ExchangeRate-API),仅供参考——你实际支付的始终是 NOK。
单人 Open1,575 NOK≈$169
单人 Pro1,575 NOK≈$169
双人 Open1,510 NOK≈$162
双人 Pro1,510 NOK≈$162
接力895 NOK≈$96
适应性组1,575 NOK≈$169
观众票170 NOK≈$18

慈善名额(如提供)附带由赛事慈善合作方设定的募款目标。 单人(慈善): 1,105 NOK 双人 Open(慈善): 1,040 NOK 接力(慈善): 425 NOK

所有价格均为每人——双人和接力都是每位选手各买一张票。

本届的报名价,记录于2026年7月11日。

奥斯陆 的价格处于什么水平

单人报名约合每人 $169。在已核实的全部 56 座 HYROX 城市中,最便宜的单人票约 $84,中位数约 $144,最贵约 $195。

按2026年9月7日的中间汇率换算,仅供对比——你实际支付的是 NOK。

对比各城市报名费 →

如何到达

场馆地址NOVA Spektrum, Messeveien 8, 2004 Lillestrøm, Norway
交通会场在 Lillestrøm,不在奥斯陆市中心。从 Lillestrøm 火车站与巴士总站步行几分钟即到,该站有频繁班次开往奥斯陆中央车站(Oslo S)。自驾方面,与场馆直连的停车位共 2,200 个,西入口外设有出租车候客点。
 Lillestrøm 火车站同样有频繁班次开往奥斯陆机场(Gardermoen)。

场馆官方交通页 →

附近的 HYROX 赛事

票已售罄或日期冲突?我们收录的城市中,距奥斯陆较近的可选场次:

斯德哥尔摩 2026年12月10–13日 距离约 395 公里
哥本哈根 2027年3月25–28日 距离约 484 公里
汉堡 2026年10月28日 – 2026年11月1日 距离约 714 公里

只看不跑?

奥斯陆 的观众票为 170 NOK(截至2026年7月11日)。儿童与陪同规则因场次而异——出行前请在官方赛事页确认票务条款。 12 岁以下儿童免费观赛,但仍需领取当天的 FREE U12 CHILD SPECTATOR 免费票;16 岁以下须由持观赛票的成人陪同。

也想在 奥斯陆 跑一场公路赛?

奥斯陆 也在我们的马拉松日历里。如果你这个赛季既想跑 HYROX 又想跑一场公路赛,就从这场比赛页开始:

奥斯陆马拉松 →

为 HYROX 奥斯陆 训练

报上名只是最轻松的一步。这几个工具把你的比赛日变成一套计划——一个完赛时间目标、你所在组别的站点重量、一份逐周的日程,还有一个浏览器里就能跑的墙球深度检查。

吃透 8 个站点

逐站官方标准与打法——负重、no-rep 判罚、大多数人最容易丢时间的环节;推雪橇和波比跳远另有单站深读。

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常见问题

HYROX 奥斯陆 什么时候办?
HYROX 奥斯陆 已于2026年9月25–27日(26/27 赛季)举办完毕。本届已结束,下一届的日期请以 HYROX 官方赛历为准。
HYROX 奥斯陆 要多少钱?
上一届 HYROX 奥斯陆 最便宜组别的报名价约为每人 895 NOK 起;单人组比双人或接力更贵。HYROX 名额越满价格越高,报名晚的人付得更多。
HYROX 奥斯陆 有哪些组别?
HYROX 奥斯陆 提供 单人 Open, 单人 Pro, 双人 Open, 双人 Pro, 接力, 适应性组。各组别的重量和分工不同:双人组一起跑步、分摊站点动作,接力组由四人分工完成。
怎么报名 HYROX 奥斯陆?
本届报名已关闭(2026年9月25–27日)。用本页的提醒订阅留个邮箱,下一届 奥斯陆 开放报名时我们会通知你。
不参赛,能去看 HYROX 奥斯陆 吗?
可以——观赛票 170 NOK/天(截至2026年7月11日)。儿童入场与陪同规则以本场官方票务条款为准;出行前请在该页核对。 12 岁以下儿童免费观赛,但仍需领取当天的 FREE U12 CHILD SPECTATOR 免费票;16 岁以下须由持观赛票的成人陪同。
该怎么为 HYROX 奥斯陆 训练?
输赢通常在站点和站点后的跑段。用完赛时间预测器定目标,用重量工具搞清你组别的负荷,再跟一份加入复合疲劳跑的免费计划——这是多数初次参赛者从没练过的技术。

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