ランニングペース計算機 — サブ4・サブ3ペース早見表
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2026 Atlantic City Marathon - Oct 18
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| レース | 2026 アトランティックシティマラソン - 10月18日 |
|---|---|
| 都市 | Atlantic City |
| 日程 | 2026-10-18 08:00:00 |
| 参加規模 | ~1,000 人 |
| 制限時間 | 6 時間 30 分 |
| 関門ペース | 9:15/km |
| タイムゾーン | America/New_York |
| 公式サイト | Atlantic City Marathon Race Series / JCC Atlantic |
| 平均気温 | 15.2°C / 59°F |
|---|---|
| 湿度 | 77% |
| 風速 | 26.7 km/h |
| 降水確率 | 29% |
| 典型的な天候 | 10月中旬のニュージャージー海岸の朝は涼しく風があり、午前8時のスタート時で約14度C(57度F)、大西洋からの海風が吹き続ける |
準備すべきこと: 10月の朝、アトランティックシティのボードウォークでのスタートは約14度C(57度F)と涼しく、全体に穏やかで理想に近いマラソン日和です。開けた海岸沿いはほぼ常に海風があり、南のロングポートへ向かう区間は追い風、戻りは向かい風になります。スタート時の風の冷えに備え、無風前提ではなく折り返しを軸にペースを組みましょう。アトランティックシティは米東部時間で、日本との時差はマイナス13時間(夏時間)です。
レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。
26.7 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →過去20年のレース週の天候(2005-2024)、MERRA-2再解析による
| 涼しい年 | 平年 | 暑い年 | |
|---|---|---|---|
| 気温 | 11.3°C | 15.4°C | 19.3°C |
| 露点 | 5°C | 10.8°C | 17.4°C |
データ:NASA POWER(MERRA-2再解析)、NASAラングレー研究センター
| コースタイプ | 往復コース(ボードウォークと海岸沿いの道路) |
|---|---|
| 累積標高差 | 60m |
| 路面 | ロードとボードウォーク(海辺の街の舗装路に加え、約8マイルの木製ボードウォーク、平坦) |
| コース特徴 | 米国東海岸でも屈指の平坦なマラソンで、ニュージャージー州で最速の公認コースです。スタート・フィニッシュとも有名なアトランティックシティのボードウォーク(ミシガン通り付近)で、そこからAtlantic通りとVentnor通りを南下し、Ventnor・Margate・Longportといった海辺の街を抜け、ロングポートの中央分離帯の端で折り返します。終盤の約8マイルは木製のボードウォーク上を走り、海を横目にフィニッシュします。累積標高はごくわずかで、全26.2マイルでわずか約60m(200フィート)、最高地点でも約22フィート、最低は海抜1フィートと、坂らしい坂はほぼなく、ボードウォークの上り下りに短いスロープがある程度です。USATF公認(コースNJ22009DB)のボストン対象レースで、PBやBQを本気で狙えるコースです。唯一の変数は風で、開けた海岸沿いでは強い海風が吹くことがあり、往復構成のため片道は追い風で貯金し、もう片道は向かい風で粘る形になります。平坦さを生かして一定の積極的なペースで走り、向かい風区間に余力を残しましょう。 |
| ボストン公認 | はい — BQタイムを確認 |
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計算機を使う →レース中にペースを見失わない。マラソン・ハーフ対応の印刷可能ペースバンドを自動生成。イーブン・ネガティブスプリット戦略やサイズ選択も自在。
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計算機を使う →2026年のアトランティックシティマラソン(フル)は10月18日(日)に開催され、現地時間 午前8:00にミシガン通り付近のボードウォークをスタートします。2日間のレースウィークエンドの一部で、10Kと5Kは土曜(10月17日)、フルとハーフは日曜です。1958年から毎秋続く大会で、米国で最も長く継続して開催されているマラソンのひとつです。
エントリーはRunSignupでオンライン手続き。抽選はなく先着順で、画面は英語、早く申し込むほど参加費が安くなります(2026年フルはおおよそ早期120ドル・標準135ドル・直前150ドル)。観光目的の短期渡米ならESTA(電子渡航認証)で参加でき、ビザは不要です。フル・ハーフ・10K・5Kが同じ週末に行われ、練習に合わせて種目を選べます。
アトランティックシティへの直行便はありません。一般的にはニューヨークまたはフィラデルフィアに入り、そこから陸路で向かいます(フィラデルフィアから約1時間、ニューヨークから約2.5時間)。アトランティックシティ国際空港(ACY)へ乗り継ぐ方法もあります。米東部時間で日本との時差はマイナス13時間(夏時間)。時差調整のため2〜3日前の到着がおすすめで、宿は発着点に近い海沿いのカジノホテル街が便利です。
非常に狙いやすいコースです。東海岸でも屈指の平坦なマラソンで、ニュージャージー州で最速の公認コースです。累積標高は約60m(200フィート)のみ、最高地点でも約22フィート、最低は海抜1フィートで坂はほぼありません。USATF公認のボストン対象レースで、北東部では珍しい高速PB/BQコースです。唯一の変数は地形ではなく海風なので、ペース計算機で一定ペースを設計しましょう。
フルマラソンの制限時間は6.5時間で、午前8:00スタートからの計測です。関門に間に合わせるには、おおよそ1kmあたり9分15秒(1マイル14分53秒)のペースが目安で、ランウォークや初マラソンの方にも十分な余裕があります。完走タイム予測で自分の目安を確認しておきましょう。
コースは大西洋岸に沿って延び、Ventnor・Margate・Longportといった海辺の街を通り、終盤の約8マイルは象徴的な木製ボードウォークの上を走ります。すぐ横が海で、視界が開けた爽快なコースです。中規模のマラソンで、近年のフル完走は約1,000人(2024年は約971人、2025年は約1,030人)。スタートが混雑せずコースもゆったりで、自分のペースを保ちやすいのが魅力です。アトランティックシティの発着点付近のカジノ街は応援がにぎやかで、給水所の正確な数は主催の事前発表をご確認ください。
Austin · 2027-02-14
Weott · 2027-05-02
Traverse City · 2027-05-29
Lowell · 2026-10-18
Boulder · 2026-09-27
Raleigh · 2026-11-01